CURSO ESTIMULACIÓN TEMPRANA YULISA GARCIA MORA

TAREA 1. CUESTIONARIO SOBRE DANIEL GOLEMAN Y HOWAR

GARDNER
1. ¿Qué porcentaje de la inteligencia emocional, según Daniel Goleman, es
necesario para el éxito?
El éxito depende sólo en un 10% del coeficiente intelectual, el resto se debe a la inteligencia
emocional y a otros factores variables.

2. ¿Cuáles son las fases del secuestro por amígdala?

El secuestro por amígdala es una explosión emocional en donde se declara un estado de urgencia
y se l leva a cabo una acción instantánea. Este secuestro tiene lugar en un instante
crítico, el cerebro detecta una señal de peligro pero la amígdala es la que reacciona, lo que da
lugar a que se desencadene una respuesta repentina, rápida e impulsiva incluso antes de darse
cuenta de lo que está ocurriendo, por lo tanto no se toma en cuenta si la respuesta es adecuada.

3. ¿Cuál es la función de la neurona inhibitoria?

Su función es permitir al cerebro preservar solo la energía necesaria suprimiendo los estimulos
visuales esenciales procesando sólo la información clave.

4. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?

Para comprender y manejar nuestras emociones y las de los demás de forma positiva y para saber
cómo relacionarnos con las personas.

5. ¿Por qué dice Daniel Goleman que la intuición es valiosa?

Porque al guiarnos por la intuición vamos a tomar mejores decisiones

6. En el experimento de los bombones, ¿Cuál es la diferencia entre un niño que

espera y uno que no?
Hay una diferencia en cuanto a lo emocional, el control de la tensión emocional y control de
impulsos.

7. ¿Cuáles son los puntos de la inteligencia emocional?

 Autoconsciencia- identificar nuestras fortalezas y debilidades
 Autorregulación-controlar nuestras emociones
 Motivación- voluntad de logro independientemente de los obstáculos
 Empatía- percibir los pensamientos o emociones de los demás
 Habilidad social- capacidad de aprovechar las relaciones. Sin esta habilidad las otras
no funcionan del todo.
8. ¿Qué pasa con los niños impulsivos en la pubertad?
Tienden a ser poco sociables, se irritan con mayor facilidad, se derrumban ante la presión,
suelen ser exigentes y tienden a la frustración.

9. ¿Cuáles son las recomendaciones que nos da para detener los impulsos?
 Hacer algo para mejorar las cosas cambiándolas
 Cambiar la forma en que percibimos lo que está sucediendo
 Manejar la forma en que nuestro cuerpo y mente reacciona a estas cosas

10.¿Qué acciones debemos tomar en cada luz del semáforo?

 ROJO: pararse, tranquilizarse, prestar atención del entorno y hacer toma de conciencia
focalizada, pensar antes de actuar.
 AMARILLO: Prepararse (fase de Introspección). Pensar y reflexionar acerca del
problema y de lo que estoy sintiendo. Tomar en cuenta consecuencias y soluciones.
 VERDE: actúa , soluciona el problema. Una vez analizadas las alternativas de
respuesta, elige la opción de respuesta que más te convenga y llévala a cabo para
resolver la situación en la que te encuentras.

11.¿Cuáles son los puntos para manejar el temperamento?

 Observarse, percatarse de cuando el temperamento se descontrola, quien lo dispara o
quien lo provoca. Hacerlo por una semana
 Encuentre un modelo, alguien que conozca que maneje situaciones similares sin
perder control, pregunte como lo hace, como maneja la furia.
 Note las señales en su cuerpo que le dicen que la furia comienza a desarrollarse
 Haga un corto al secuestro emocional en cuanto note que comienza a desarrollarse
 Repita estos pasos en cada oportunidad
 Si falla perdónese, identifique que puede aprender de esto.