Razón y emoción

Carlos Daniel Ochoa Cabarcas

 Visión del mundo occidental y oriental sobre la mente, como se dividió en

occidente con la filosofía griega con grandes exponentes como sócrates, platón y

aristóteles, la promulgación del razonamiento teniendo que domar a la emoción, esto

ayudó avances de la sociedad la cual la norma era la gente analfabeta, era muy necesario,

el problema es en la actualidad se lleva al extremo esta racionalidad dejando atrás cosas

tan importantes como la formación de lazos sinceros.

En oriente con las enseñanzas de buda sobre el camino a la iluminación, primera

verdad el sufrimiento constante como condición humana, esto surge por la no aceptación

de inestable y transitorio, sólo mediante el reconocimiento y asimilación del sufrimiento

se encuentra el camino a la felicidad, segunda verdad el origen del sufrimiento aferrarse

condiciones materiales como objetos banales o dinero, el apego al ego y ignorancia, las

pasiones humanas como origen del sufrimiento, tercera verdad karma como un círculo

vicioso originado por nuestros actos, la limpieza del karma por la eliminación del deseo y

apego mirando dentro de nosotros, cuarta verdad la iluminación se alcanza mediante

esfuerzo para el bienestar personal, cese de sufrimiento que conduce al nirvana.

(equilibrio entre razón y emoción)

La mente no se divide en razón y emoción son los mismo, entendemos la mente

como lo que contiene el cerebro uno necesita del otro para su correcto funcionamiento, la

emoción siendo el impulsor de razón. Imagina un carro en el que van 2 personas una

lleva el volante, la otra es el copiloto, el que lleva el volante es tu parte emocional es lo

que nos hace seguir condicionando por los caminos de la vida, el copiloto es la razón este

solo sugiere y planea el mejor camino a tomar, ahora entiendes porque te comes ese

helado siendo que estabas haciendo dieta, tu parte emocional vio ese delicioso helado en
descuento ¿vamos que es lo peor que puede pasar? Ahora pensarás sería mejor que tu

parte racional tome el volante, pero no, no funciona así, hay caso real de una persona que

logró deshacerse de su parte emocional y sólo quedó su racional. (todo está jodido)

Sabemos que necesitamos de nuestra parte emocional y racional ¿como la

equilibro? primero hay que entenderte a ti mismo como si ayudaras a alguien más,

muchas veces tratamos mejor a nuestras mascotas que a nosotros mismos, esto se debe a

la capacidad de ser conscientes de sí mismo, somos conscientes de lo malos que podemos

ser, asi que por que ayudar alguien tan horrible,

La meditación como forma de equilibrar la mente.

La importancia del sueño para equilibrar.

Lo que en realidad significa relajarse, vicios, y estrés.

Vivimos en 3 fases constantemente despiertos (conscientes en primera persona

con límites de la vida real, y conscientes de las emociones), sueño rápido (inconscientes),

sueño paradojal o Rem (conscientes en primera persona sin límites o leyes).

Se ha estudiado el cerebro y durante el sueño profundo lo que más influye al soñar

son las emociones.

Pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo y es necesario.

Nuestra capacidad de imaginar y creer en algo que razonablemente no existe,

condición humana.
 Simplificamos el mundo para entenderlo.

Temperamento ligado a la genética, personalidad como interacción entre

temperamento y experiencia de vida.