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Usted debe:
1. Leer detenidamente el bloque de información que se encuentra
previo a la ejercitación.
2. Al momento de la ejercitación ya no se puede volver a la
información.
3. Se discute en forma grupal la respuesta.
3) Eje vertical, determinado por la intersección del plano sagital y del plano
frontal. Corresponde a la tercera dimensión; dirige los movimientos de flexión y
de extensión realizados en el plano horizontal, el brazo en abducción de 90º
(“Flexoextensión horizontal”).
a) 1er grupo:
Actividad 1
La flexoextensión y la aducción
b) Flexión (Véase Figura 3 B): movimiento de gran amplitud, 180º. Obsérvese que la
misma posición puede definirse también como una abducción de 180º.
.
Los músculos que participan en cada movimiento:
Fascículos posteriores del Deltoides
Cabeza Larga del Músculo Tríceps
Músculos Extensores del Brazo Braquial
Músculo Dorsal Ancho
Músculo Redondo Mayor
Fascículos Anteriores del músculo
deltoides
Músculo Supraespinoso
Músculos Flexores del Brazo
Músculo pectoral mayor
Músculo Coracobraquial
Músculo Bíceps Braquial
Músculo Pectoral Mayor
Músculo Dorsal Ancho
Músculos Aductores del Brazo Cabeza Larga del Músculo Tríceps
Braquial
Músculo Redondo Mayor
La abducción
Esta primera fase finaliza hacia los 90º, cuando la articulación escapulohumeral
se bloquea debido al impacto del tubérculo mayor del húmero (troquiter) contra el borde
superior de la glenoide. La rotación externa, al igual que una ligera flexión desplaza el
tubérculo mayor del húmero hacia atrás retrasando de esta forma el citado bloqueo.
Si realiza la abducción un solo brazo, basta con una inclinación lateral bajo la
acción de los músculos espinales del lado opuesto.
Si los dos brazos realizan la abducción, no pueden estar paralelos más que en
máxima flexión. Para que alcancen la vertical es necesaria una hiperlordosis lumbar,
también bajo la dependencia de los músculos espinales.
a) Rotación externa (Véase figura 5 A): su amplitud es de 80º, jamás alcanza los 90º.
Músculo Infraespinoso
Músculos Rotadores Laterales
Músculo Redondo Menor
Músculo Pectoral Mayor
Músculos Rotadores Mediales Cabeza larga del Musculo Bíceps
Músculo Pectoral Mayor
El movimiento de circunducción
Combina los movimientos elementales en torno a tres ejes. Cuando esta circunducción
alcanza su máxima amplitud, el brazo describe en el espacio un cono irregular: el cono
de circunducción. Dicho cono delimita, en la esfera cuyo centro es el hombro y cuyo
radio es igual a la longitud del miembro superior, un sector esférico de accesibilidad,
en cuyo interior la mano puede coger objetos sin desplazamiento del tronco.
Basculación de la escapula
Actividad 2
Actividad 3
Bibliografia: