+ PRÁCTICO

PRESENTACIÓN
+ DINÁMICO
+ EFICAZ
Formación Online

3 TITULACIONES

Curso Europeo
de Entrenador
Personal
Instructor de
Fitness
y Musculación
+ Asesor en
Nutrición
Deportiva

www.institutoisaf.es
EQF
Level
EUROPEAN
4
STANDARDS
europe
Puntos Características y diferenciación
Con nuestro método de formación exclusivo +PRÁCTICO, +DINÁMICO y +EFICAZ, te convertirás
destacados en un entrenador personal profesional y dispondrás de todas las herramientas necesarias para
alcanzar los objetivos de tus clientes.

Formación Online
Objetivos
1. Diseña programas de entrenamiento individualizados orientados a la mejora de la salud, el
3 TITULACIONES rendimiento deportivo y la prevención de lesiones.

Curso Europeo 2. Valora la condición física , los hábitos de vida y la composición corporal de tus clientes o
deportistas.
de Entrenador
Personal 3. Elabora entrenamientos adaptados a personas con diferentes enfermedades y a poblaciones
especiales.

Instructor 4. Utiliza planes nutricionales elaborados por dietistas deportivos colegiados para asesorar con
de Fitness seguridad a tus clientes.

y Musculación 5. Dispón de un completo análisis y comprobación de las dietas más utilizadas para la pérdida de
peso con el que se resolverán todas tus dudas al respecto.
+ Asesor en 6. Planifica entrenamientos para el desarrollo de todas las capacidades físicas a corto, medio y
Nutrición largo plazo.

Deportiva 7. Aprende pautas para la captación-fidelización de clientes y estrategias eficientes de gestión de

gimnasios o centros deportivos.

Además, un tutor personal te acompañará durante la formación para resolver todas tus dudas.
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* Titulación reconocida por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio.
Puntos Aportaciones de esta metodología

destacados
• Transmitirte de forma sencilla todo el conocimiento más importante sobre el entrenamiento y la nutrición.

• Proporcionarte una fuente de consulta rápida a la que puedas acudir cuando más lo necesites.

• Y evitar que cometas los errores más frecuentes que percibimos en los entrenadores.

Formación Online
¿Por qué es +Práctica, +Dinámica y +Eficaz?
3 TITULACIONES 1. Se enseñan los conocimientos más importantes de entrenamiento y nutrición de forma sintética y clara.

Curso Europeo 2. Se trata de una metodología de formación fácil de asimilar y adaptable al tiempo disponible.

de Entrenador 3. Contarás con programas de entrenamiento para la mejora de la salud y la recuperación de lesiones.

Personal 4. Dispondrás de guías nutricionales para alcanzar fácilmente los objetivos de tus clientes o deportistas.

5. Utilizarás herramientas prácticas que facilitan el trabajo del entrenador y lo hacen mucho más efectivo.
Instructor
6. Conocerás todos los detalles para una dirección y gestión eficaz de gimnasios y centros deportivos.
de Fitness
7. Y también tendrás acceso a material complementario para incrementar tus conocimientos.
y Musculación

+ Asesor en Certificada por:

Nutrición
Deportiva

EQF
www.institutoisaf.es Level
* Titulación reconocida por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio.
Guía de MÓDULO 1:
Introducción
contenidos MÓDULO 2:
Anatomía y Biomecánica
MÓDULO 3:
Formación Online Fisiología Deportiva
MÓDULO 4:
Valoración del Perfil
3 TITULACIONES MÓDULO 5:
Entrenamiento y Lesiones
Curso Europeo MÓDULO 6:
Entrenamiento y Enfermedades
de Entrenador
MÓDULO 7:
Personal Amplitud de Movimiento
MÓDULO 8:
Instructor Estabilidad Corporal
de Fitness MÓDULO 9:
Fuerza
y Musculación MÓDULO 10:
Resistencia y Velocidad
+ Asesor en MÓDULO 11:
Nutrición Potencia
MÓDULO 12:
Deportiva Planificación y Periodización del Entrenamiento
MÓDULO 13:
Nutrición Deportiva y Composición Corporal
MÓDULO 14:
Gestión de Gimnasios y Centros Deportivos
www.institutoisaf.es
 MÓDULO 1: Introducción
Guía de 1.1 Presentación del Curso de 1.2 Metodología de Creación de 1.3 Cómo se realiza el Curso.
contenidos Entrenador Personal. Contenidos.

MÓDULO 2: Anatomía y Biomecánica

Formación Online
2.1 Conceptos Básicos de la 2.2 Anatomía y Biomecánica del 2.3 Anatomía y Biomecánica
actividad muscular. tren superior. del tronco.

3 TITULACIONES · Abducción-aducción de la · Introducción.

articulación escápulo-torácica. · Extensión de tronco.
Curso Europeo · Elevación-descenso de la · Flexión de tronco.

de Entrenador articulación escápulo-torácica. · Inclinación de tronco.

· Abducción de la articulación · Rotación del tronco.
Personal escápulo-humeral.
· Aducción de la articulación

Instructor escápulo-humeral.
· Flexión de la articulación
de Fitness escápulo-humeral.

y Musculación · Extensión de la articulación

escápulo-humeral.
· Rotación externa de la
+ Asesor en articulación escápulo-humeral.

Nutrición · Rotación interna de la

articulación escápulo-humeral.
Deportiva · Extensión del codo.
· Flexión del codo.
· Prono-supinación del codo.

www.institutoisaf.es
 MÓDULO 2: Anatomía y Biomecánica
Guía de 2.4 Anatomía y Biomecánica del
contenidos tren inferior.
· Abducción de cadera.
· Aducción de cadera.
Formación Online · Extensión de cadera.
· Flexión de cadera.
· Rotación externa de cadera.
3 TITULACIONES · Rotación interna de cadera.
· Extensión de rodilla.
Curso Europeo · Flexión de rodilla.
· Flexión dorsal del tobillo.
de Entrenador · Flexión plantar del tobillo.
Personal · Pronación del tobillo.
· Supinación del tobillo.
Cuadros Sinópticos resumen Tutoriales complementarios
sobre los temas más
importantes
· Conceptos básicos de la · Anatomía generalidades.
actividad muscular. · Anatomía detallada del tren
· Clasificación de las fibras superior.
musculares. · Anatomía detallada del tronco.
· Anatomía y Biomecánica: · Anatomía detallada del tren
Tren superior. inferior.
· Anatomía y Biomecánica:
Columna.
· Anatomía y Biomecánica:
Tronco.
· Anatomía y Biomecánica:
Tren inferior.

Instructor
Documentos electrónicos
de Fitness
y Musculación · Anatomía y Biomecánica.
Control muscular del
movimiento (Jack H. Wilmore,
+ Asesor en David L. Costill).

Nutrición · Anatomía generalidades

(Blandine Calais-Germain).
Deportiva · Anatomía del tren inferior
(Blandine Calais-Germain).
· Anatomía del tronco (Blandine
Calais-Germain).
· Anatomía del tren superior
www.institutoisaf.es (Blandine Calais-Germain).
 MÓDULO 3: Fisiología Deportiva
Guía de 3.1 Bases fisiológicas del 3.2 Bases Fisiológicas de la Cuadros Sinópticos resumen
contenidos entrenamiento. Nutrición. sobre los temas más
importantes
· Importancia de tener · Importancia de tener
conocimientos en fisiología conocimientos en fisiología · Bases fisiológicas del
Formación Online aplicada al deporte. aplicada a la nutrición. entrenamiento.
· Características principales · Implicación de los Sistemas · Bases fisiológicas de la
de los Sistemas Energéticos. Energéticos en la nutrición. nutrición.
3 TITULACIONES · Aplicación práctica en deportes · Aplicación nutricional práctica
cíclicos y acíclicos. basada en la participación de los Tutoriales complementarios
Curso Europeo Sistemas Energéticos en cada
deporte. · Conferencia de Fisiología del
de Entrenador Ejercicio: Principios fisiológicos
Personal y metodológicos.
· Videotutorial sobre el sistema
Cardio-Respiratorio.
Instructor · Anatomía detallada del tronco.
de Fitness · Anatomía detallada del tren
inferior.
y Musculación
Documentos electrónicos
+ Asesor en
Nutrición · Sistemas energéticos básicos
(Jack H. Wilmore, David L.
Deportiva Costill).
· Fisiología y metodología del
entrenamiento (Verónique
Billat).
· Control cardiovascular durante
www.institutoisaf.es el ejercicio (Jack H. Wilmore,
David L. Costill).
 MÓDULO 4: Valoración del Perfil
Guía de 4.1 Valoración Inicial.
contenidos · Importancia de realizar una
valoración inicial.
· Características principales
Formación Online de una valoración inicial eficaz.
· Ejemplos prácticos para perfiles
de salud, estética y rendimiento
3 TITULACIONES deportivo.
4.2 Valoración continua.
· Importancia de realizar una
valoración continua.
· Organización en el tiempo.
· Ejemplos prácticos para perfiles
de salud, estética y rendimiento
deportivo.
Cuadros Sinópticos resumen
sobre los temas más
importantes
· Valoración Inicial.
· Valoración Continua.
Ejemplos de fichas de
valoración del perfil

· Test inicial PRINCIPIANTE

Curso Europeo SALUD.
de Entrenador · Test inicial INTERMEDIO
ESTÉTICA.
Personal · Test inicial
INTERMEDIO-AVANZADO
Instructor DEPORTE.

de Fitness Fichas descargables de

Valoración inicial, continua y de
y Musculación consentimiento médico

+ Asesor en Tutoriales complementarios

Nutrición · Recursos del entrenador
Deportiva personal y deportivo.

Documentos electrónicos

· Manual ACSM para la

www.institutoisaf.es valoración del fitness
relacionado con la salud.
 MÓDULO 5: Entrenamiento y Lesiones
Guía de 5.1 Introducción a las lesiones.
contenidos · Importancia de identificar las
lesiones.
· Definición, clasificación y
Formación Online causas.
· Aplicación práctica.
5.2 Lesiones óseas.
· Clasificación de las lesiones
óseas.
· Causas principales.
· Aplicación práctica.
5.3 Lesiones musculares.
· Descripción y clasificación.
· Causas principales.
· Aplicación práctica.

3 TITULACIONES

Curso Europeo
de Entrenador
Personal
Instructor
de Fitness
y Musculación

+ Asesor en Cuadros Sinópticos resumen Documentos electrónicos

5.4 Lesiones articulares.
Nutrición
Deportiva · Definición y clasificación.
· Causas principales.
· Aplicación práctica.
www.institutoisaf.es
sobre los temas más
importantes · Rehabilitación en medicina
deportiva (William E. Prentice y
· Introducción a las lesiones. colaboradores).
· Lesiones óseas.
· Lesiones musculares.
· Lesiones articulares.
 MÓDULO 6: Entrenamiento y Enfermedades
Guía de 6.1 Introducción a las 6.2 Enfermedades 6.3 Enfermedades
contenidos enfermedades. cardiovasculares. respiratorias.

· Importancia de identificar las · Descripción y clasificación. · Descripción y clasificación.

enfermedades. · Causas principales. · Causas principales.
Formación Online · Definición, tipos y causas. · Aplicación práctica. · Aplicación práctica.
· Aplicación práctica.

3 TITULACIONES 6.4 Enfermedades 6.5 Enfermedades 6.6 Diabetes.

hepáticas. renales.
Curso Europeo
de Entrenador · Descripción y clasificación. · Descripción y clasificación.
· Causas principales.
· Descripción y clasificación.
· Causas principales.
· Causas principales.
Personal · Aplicación práctica. · Aplicación práctica. · Aplicación práctica.

Instructor
6.7 Gota. 6.8 Enfermedades 6.9 Enfermedades óseas.
de Fitness tiroideas.
y Musculación
· Descripción y clasificación. · Descripción y clasificación. · Descripción y clasificación.
· Causas principales. · Causas principales. · Causas principales.
+ Asesor en · Aplicación práctica. · Aplicación práctica. · Aplicación práctica.

Nutrición
Deportiva 6.10 Cáncer.
· Descripción y clasificación.
· Causas principales.
· Aplicación práctica.
www.institutoisaf.es
Cuadros Sinópticos resumen sobre los temas más importantes
· Introducción a las enfermedades. · Diabetes.
· Enfermedades cardiovasculares. · Gota.
· Enfermedades Respiratorias · Enfermedades tiroideas.
· Enfermedades Hepáticas. · Enfermedades Óseas.
· Enfermedades Renales. · Cáncer.
 MÓDULO 6: Entrenamiento y Enfermedades
Guía de Tutoriales complementarios
contenidos · Actividad física para
· Guía sobre la Esclerosis
Múltiple.
poblaciones especiales. · Informe mundial sobre las
enfermedades crónicas (OMS,
Formación Online 2014).
Documentos electrónicos · Lumbalgia y ejercicio físico.
· Manual del ejercicio físico para
3 TITULACIONES · Manual ACSM para la
la edad avanzada.
valoración del fitness
· Obesidad, sídrome metabólico
Curso Europeo relacionado con la salud.
· Consenso HTA sociedad
y diabetes.
· Actividad física para el
de Entrenador europea de Cardiología.
Parkinson (2012).
Personal · Directrices de Act. Física de
la UE (2008).
· Precripción del ejercicio para
enferemedades pulmonares.
· Ejercicio Físico y Asma.
· Recomendaciones mundiales
Instructor · Ejercicio y Síndrome
sobre actividad física (OMS).
de Fitness Metabólico.
· Entrenamiento físico y
· Sedentarismo y salud.
· Tablas para el cálculo del riesgo
y Musculación enfermedad respiratoria.
coronario.
· Factores de riesgo de la

+ Asesor en
hipertensión.
· Guía diabetes, prediabetes y
Nutrición enfermedad cardiovascular.

Deportiva
· Guía de la prescripción del
ejercicio para pacientes con
riesgo cardiovascular.
· Guía práctica para las
dislipemias.
· Guía para el manejo del riesgo
www.institutoisaf.es cardiovascular.
 MÓDULO 7: Amplitud de Movimiento
Guía de 7.1 Conceptos básicos. 7.2 Áreas de entrenamiento. 7.3 Valoración de la capacidad.
contenidos · Definición. · Importancia de identificarlas. · Tobillo.
· Acontecimientos que han · Características y resultados · Rodilla.
influido en la amplitud de generales. · Cadera.
Formación Online movimiento. · Puntos destacados de cada · Hombro.
· Visión integral. área.
· Condiciones básicas y errores
3 TITULACIONES frecuentes.

Curso Europeo 7.4 Ejercicios para el desarrollo 7.5 Planificación de las sesiones Cuadros Sinópticos resumen
de la Amplitud de
de Entrenador Movimiento.
de Amplitud de Movimiento. sobre los temas más
importantes
Personal · PRINCIPIANTE SALUD.
· Flexión de hombro. · INTERMEDIO ESTÉTICA. · Conceptos básicos.
· Rotación interna y externa de · Áreas de entrenamiento de la
Instructor hombro.
· PRINCIPIANTE-AVANZADO
DEPORTE. Amplitud de Movimiento.
de Fitness · Flexión de cadera. · Valoración de cadera.
· Abducción y aducción de cadera. · Valoración de hombro.
y Musculación · Rotación interna y externa de · Valoración de rodilla.
cadera. · Valoración de tobillo.
+ Asesor en · Flexión de rodilla.
· Flexión dorsal del tobillo.
Nutrición
Deportiva Ejemplos de entrenamiento Tutoriales complementarios Documentos electrónicos
descargables

· PRINCIPIANTE SALUD. · Conferencia de referente · Manual de estiramientos

· INTERMEDIO ESTÉTICA. internacional de la Amplitud deportivos (Michael J. Alter).
www.institutoisaf.es · INTERMEDIO-AVANZADO de Movimiento.
DEPORTE.
 MÓDULO 8: Estabilidad Corporal
Guía de 8.1 Conceptos básicos. 8.2 Valoración de la Estabilidad. 8.3 Ejercicios para el desarrollo
contenidos · Definición de la estabilidad · Escoliosis.
de la Estabilidad Corporal.

estática y dinámica. · Tren inferior y zona media. · Pie-tobillo.

· Visión integral. · Tren superior y zona media. · Cintura pélvica.
Formación Online · Condiciones básicas y errores · Cintura escapular.
frecuentes.

3 TITULACIONES 8.4 Planificación de las sesiones Cuadros Sinópticos resumen Ejemplos de entrenamiento
de Estabilidad Corporal. sobre los temas más descargables
Curso Europeo importantes
· PRINCIPIANTE SALUD. · Conceptos básicos. · PRINCIPIANTE SALUD.
de Entrenador · INTERMEDIO ESTÉTICA. · Valoración de la escoliosis. · INTERMEDIO ESTÉTICA.
Personal · PRINCIPIANTE-AVANZADO · Valoración del pie. · INTERMEDIO-AVANZADO
DEPORTE. · Valoración: Test de flexiones de DEPORTE.
brazos y test de Davies.
Instructor · Valoración : Test de remo con
de Fitness TRX o de remo invertido.
· Test de sentadilla de arranque.
y Musculación · Test de sentadilla monopodal.

+ Asesor en Documentos electrónicos

Nutrición
Deportiva · La estabilidad de la espalda
(Christopher M. Morris).

www.institutoisaf.es
 MÓDULO 9: Fuerza
Guía de 9.1 Conceptos básicos. 9.2 Áreas de entrenamiento. 9.3 Valoración de la Fuerza.
contenidos · Definición. · Importancia de identificarlas. · Evaluación de la Fuerza de
· Acontecimientos que han · Características y resultados estabilidad funcional.
influido en el entrenamiento de generales. · Evaluación de la Fuerza
Formación Online la fuerza. · Puntos destacados de cada Máxima.
· Visión integral. área.
· Condiciones básicas y errores
3 TITULACIONES frecuentes.

Curso Europeo 9.4 Ejercicios para el desarrollo
de la Fuerza del tren
de Entrenador inferior.
Personal
· Flexión de cadera.
· Extensión de cadera.
Instructor · Abducción de cadera.
de Fitness · Aducción de cadera.
· Flexión de rodilla.
y Musculación · Extensión de rodilla.
· Flexión plantar y dorsal.
9.5 Ejercicios para el desarrollo
de la Fuerza de la zona
media.
· Ejercicios de la primera etapa y
contraindicados.
· Ejercicios de la segunda etapa.
· Ejercicios de la tercera etapa.
· Ejercicios de la cuarta etapa.
9.6 Ejercicios para el desarrollo
de la Fuerza del tren
superior.
· Empuje horizontal.
· Empuje vertical.
· Tracción horizontal.
· Tracción vertical.
· Flexión de codo.
· Extensión de codo.
· Abducción de hombro.

+ Asesor en · Aducción de hombro.

· Flexión de hombro.
Nutrición · Extensión de hombro

Deportiva

www.institutoisaf.es
 MÓDULO 9: Fuerza
Guía de 9.7 Planificación de las sesiones Cuadros Sinópticos resumen Ejemplos de entrenamiento
contenidos de entrenamiento de la
fuerza.
sobre los temas más
importantes
descargables

· PRINCIPIANTE SALUD. · Conceptos básicos. · PRINCIPIANTE SALUD.

Formación Online · INTERMEDIO ESTÉTICA. · Áreas de entrenamiento de la · INTERMEDIO ESTÉTICA.
· PRINCIPIANTE-AVANZADO Fuerza. · INTERMEDIO-AVANZADO
DEPORTE. · Valoración. DEPORTE.
3 TITULACIONES

Curso Europeo
de Entrenador Tutoriales complementarios

Personal · Ejercicios desaconsejados del

entrenameinto de la fuerza.

Instructor · Técnica de los ejercicios de la

zona media o core.
de Fitness · Técnica de los ejercicios de
fuerza del tren inferior.
y Musculación · Técnica de los ejercicios de
fuerza del tren superior.
+ Asesor en
Nutrición
Deportiva Documentos electrónicos

· Superentrenamiento (Yuri
Verhoshansky).
www.institutoisaf.es
 MÓDULO 10: Resistencia y Velocidad
Guía de 10.1 Conceptos básicos. 10.2 Áreas de entrenamiento. 10.3 Valoración de la capacidad.
contenidos · Definición. · Importancia de identificarlas. · Introducción.
· Acontecimientos que han · Características y resultados · Metodología de trabajo en
influido en el entrenamiento de generales. diferentes disciplinas
Formación Online la resistencia y la velocidad. · Puntos destacados de cada deportivas.
· Visión integral. área. · Medios de control de la
· Condiciones básicas y errores intensidad.
3 TITULACIONES frecuentes. · Calculadora para cada serie de
entrenamiento.
Curso Europeo
10.4 Técnica de carrera 10.5 Planificación de las Cuadros Sinópticos resumen
de Entrenador sesiones de entrenamiento. sobre los temas más
Personal · Ejercicios de resistencia y importantes
velocidad. · PRINCIPIANTE SALUD.
· INTERMEDIO ESTÉTICA. · Conceptos básicos.
Instructor · PRINCIPIANTE-AVANZADO · Áreas de entrenamiento de la
de Fitness DEPORTE. resistencia y la velocidad.
· Valoración.
y Musculación · Técnica de carrera.

+ Asesor en Ejemplos de entrenamiento Documentos electrónicos

Nutrición descargables

Deportiva · Desarrollo de la velocidad, la

· PRINCIPIANTE SALUD.
· INTERMEDIO ESTÉTICA.
· INTERMEDIO-AVANZADO
DEPORTE.
www.institutoisaf.es
agilidad y la resistencia a la
velocidad (Steven S. Plisk).
· Entrenamiento de la resistencia
(Tudor Bompa).
 MÓDULO 11: Potencia
Guía de 11.1 Conceptos básicos. 11.2 Áreas de entrenamiento. 11.3 Valoración de la Potencia.
contenidos · Definición. · Importancia de identificarlas. · Tren inferior.
· Acontecimientos que han · Características y resultados · Tren superior.
influido en el entrenamiento de generales.
Formación Online la potencia. · Puntos destacados de cada
· Visión integral. área.
· Condiciones básicas y errores
3 TITULACIONES frecuentes.

Curso Europeo 11.4 Ejercicios para el desarrollo 11.5 Planificación de las Cuadros Sinópticos resumen
de la Potencia. sesiones de entrenamiento.
de Entrenador sobre los temas más
importantes
Personal
· Ejercicios del tren inferior. · INTERMEDIO-AVANZADO · Conceptos básicos.
· Ejercicios del tren superior. BALONCESTO. · Áreas de entrenamiento de la
Instructor · INTERMEDIO NATACIÓN resistencia y la velocidad.
de Fitness · AVANZADO FÚTBOL. · Valoración.
· Ejercicios del tren superior
y Musculación · Ejercicios del tren inferior.

+ Asesor en Ejemplos de entrenamiento Tutoriales complementarios Documentos electrónicos

Nutrición descargables

Deportiva · Videotutorial sobre las Bases · Entrenamiento pliométrico

· TREN INFERIOR - FUTBOL Y
BALONCESTO.
· TREN SUPERIOR - FUTBOL Y
BALONCESTO.
www.institutoisaf.es
teóricas del entrenamiento de la (David H. Potach y Donald A.
Potencia. Chu).
· Seminario sobre potencia,
velocidad y agilidad.
 MÓDULO 12: Planificación y Periodización del entrenamiento
Guía de 12.1 Conceptos básicos de las 12.2 Estructura de la 12.3 Ejemplos prácticos de
contenidos adaptaciones al
entrenamiento.
planificación. Planificación para
diferentes perfiles.

· Síndrome general de adaptación. · Estructura de la planificación · INTERMEDIO.

Formación Online · Ciclo de Supercompensación. del entrenamiento. · iNTERMEDIO-AVANZADO.
· Efecto de un estímulo excesivo. · Tipos de Organización o
· Cómo conseguir una mejora Disposición de la sesión de
3 TITULACIONES constante. entrenamiento.

Curso Europeo Cuadros Sinópticos resumen

de Entrenador sobre los temas más
importantes
Personal
· Conceptos básicos.

Instructor · Estructura de la planificación de

entrenamiento.
de Fitness · Tipos de organización de la
sesión de entrenamiento.
y Musculación

+ Asesor en Documentos electrónicos

Nutrición
Deportiva · Planificación del
entrenamiento
(Tudor Bompa).

www.institutoisaf.es
 MÓDULO 13: Nutrición Deportiva
Guía de 13.1 Valoración de la 13.2 Cálculo del Gasto 13.3 Distribución de
contenidos Composición Corporal. Energético. Macronutrientes.

· Importancia de valorarla. · Gasto Energético Basal. · Distribución en base al objetivo

· Herramientas necesarias.
Formación Online · Perímetros corporales.
· Pliegues cutáneos.
3 TITULACIONES
· Gasto Energético por actividad. del deportista.
· Modificación del Gasto · Distribución en base al sistema
Energético Total en base al energético predominante en la
objetivo. disciplina deportiva.

Curso Europeo 13.4 Distribución de 13.5 Selección de alimentos. 13.6 Hidratación Deportiva.
de Entrenador Micronutrientes.

Personal · Importancia de la distribución · Importancia de la selección de · Importancia de la Hidratación

de Micronutrientes. alimentos. Deportiva.

Instructor · Funciones principales.

· Aplicación práctica.
· Cómo elegir bien.
· Aplicación práctica.
· Recursos.
· Aplicación Práctica.
de Fitness
y Musculación 13.7 Suplementación Deportiva. 13.8 Valoración del Biotipo. 13.9 Análisis de los programas y
estrategias nutricionales
+ Asesor en más utilizados en la
actualidad.
· Importancia de la · Factores que influyen en el
Nutrición Suplementación Deportiva. Biotipo.

Deportiva · Selección y uso. · Pautas básicas para · Ayuno Intermitente.

· Dieta de la Zona.
· Aplicación práctica. ectomórficos.
· Pautas básicas para · Dieta Paleo.
mesomórficos. · Dietas Low Carb - High Fat.
· Pautas básicas para
endomórficos.
www.institutoisaf.es
 MÓDULO 13: Nutrición Deportiva
Guía de Cuadros Sinópticos resumen
contenidos sobre los temas más
importantes

· Macronutrientes.
Formación Online · Micronutrientes.
· Selección de alimentos.
· Hidratación deportiva.
3 TITULACIONES · Suplementación deportiva.

Curso Europeo Documentos electrónicos

de Entrenador
· Calculadora del gasto
Personal energético rápida y simple.
· Planes nutricionales diseñados
Instructor por nutricionistas colegiados:
· Dietas moderadas en
de Fitness hidratos de carbono (4 y 5

y Musculación comidas).
· Dietas equilibradas (4 y 5
comidas).
+ Asesor en · Dietas altas en hidratos de

Nutrición carbono.
· Manual de referencia para
Deportiva antropometría (ISAK).
· La nutrición del deportista
(Anita Bean).
· Grupos de suplementos
deportivos (Instituto
www.institutoisaf.es Australiano del Deporte, Louis
Burke).
 MÓDULO 14: Gestión de Gimnasios y Centros Deportivos
Guía de 14.1 Cómo gestionar centros
contenidos deportivos de forma
eficiente y práctica.
· Pérdida de clientes.
Formación Online · Investigaciones en Gestión del
Sector Fitness Europeo.
· Gestión económica.
3 TITULACIONES · Herramientas prácticas para la
captación.
Curso Europeo · Plan de fidelización.
de Entrenador
Personal
Documentos electrónicos
Instructor
de Fitness · Cómo gestionar centros
deportivos de forma
y Musculación eficiente y práctica.
14.2 Gestión del precio justo.
· Gestión del Pricing.
· Cómo establecer la cuota.
· Factor precio en la elección de
un centro fitness.
· Value for money.
· Competir frente al Low Cost.
· La matrícula.
· Métodos de pago.
· Tipo de cuota.
· Factores psicológicos.
· Presentación de los precios.
14.3 Captación del cliente.
· Gestión de clientes.
· Manejo de futuros clientes.
· Recuperación de clientes.
14.4 El cuidado del cliente.
· La recepción.
· La comunicación como
elemento fidelizador.
· Modelo integral de fidelización.
· Qué medir en la fidelización.

+ Asesor en
* Contenido adicional para poder presentarse al examen del Certificado de Profesionalidad.
Nutrición
Deportiva Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente
1. Primeros Auxilios y RCP.
2. Valoración de las Capacidades físicas básicas.
3. Programa específico SEP.
www.institutoisaf.es 4. Actividades de Acondicionamiento Físico.
 Materiales
Guía de Video tutoriales Cuadros sinópticos Material complementario
contenidos Diseñados para una mejor com- Contienen de forma esquematizada Acceso a material audiovisual o
prensión de los diferentes temas y visual todos los conceptos más digital exclusivo con contenido
que se desarrollan en el curso. importantes para facilitar la com- adicional al curso para ayudar a
Formación Online prensión. ampliar los conocimientos.

3 TITULACIONES

Curso Europeo
de Entrenador
Personal
Instructor Actividades prácticas Contenido adicional Curso Técnico en Fisiología
y examen final* Deportiva + Certificación
de Fitness Para presentarse al examen del Internacional de Fisiología
Deportiva
y Musculación Permite al alumno mantener un
claro orden del proceso de estudio,
CERTIFICADO DE
PROFESIONALIDAD.
aprendiendo los conceptos teóricos GRATUITO
+ Asesor en más importantes y la correcta · Manual de Primeros Auxilios y
Porque en ISAF consideramos
Nutrición aplicación práctica.
RCP. imprescindible que tengas una base

Deportiva · Valoración de las Capacidades

físicas básicas.
sólida en fisiología deportiva para
poder fundamentar todos los cono-
· Programa específico SEP. cimientos teóricos/prácticos adqui-
· Actividades de Acondicionamiento ridos sobre entrenamiento, nutri-
Físico. ción, deporte y la salud.
* Los derechos a examinarse y las
www.institutoisaf.es titulaciones están incluidos en el
precio del curso.
 Servicios
Guía de Tutorías personalizadas Descuentos y promociones Redes sociales
contenidos Todas las consultas que realice Todos nuestros alumnos obtendrán A través de las redes sociales y de
serán contestadas por el tutor de importantes descuentos y/o cursos nuestra página web estarás infor-
cada especialidad con una atención de regalo en sus siguientes forma- mado de todas las novedades de
Formación Online individualizada. ciones. interés. Además del canal de YouTu-
be, con videos explicativos, resúme-
nes de jornadas y un sinfín de recur-
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Curso Europeo
de Entrenador
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Instructor Seminarios de formación
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y Musculación
ISAF realiza de forma periódica
+ Asesor en seminarios presenciales y online de

Nutrición
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Deportiva tecnologías, prevención y rehabilita-
ción de lesiones,...
Los alumnos de ISAF podrán asistir
a los seminarios de forma gratuita.

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