ACTIVIDADES RECREACIONALES

Recreación:

La recreación es un concepto que se refiere a las actividades que realizan las personas en su tiempo
libre, con el fin de divertirse, descansar, desarrollar su personalidad y su creatividad. La recreación
puede tener diferentes enfoques y significados según el contexto y el autor que la estudie. Aquí te
presento algunas definiciones de recreación según diferentes autores:

- Según Thorstein (1889), la recreación es una fuerza activa que permite el cultivo óptimo de las
facultades del individuo, enriqueciendo y profundizando su concepción del mundo¹.

- Según Kevin Lynch, el espacio abierto es un elemento esencial de la recreación, ya que permite a la
gente actuar libremente dentro de él, expresando su cultura y su diversidad¹.

- Según el Sistema Nacional de Estándares de Urbanismo, la recreación es un conjunto de acciones

planificadas que buscan el bienestar físico y mental de las personas, mediante la participación en
actividades deportivas, socioculturales y de contacto con la naturaleza¹.

- Según Rodrigo Elizalde y Christianne Gomes, la recreación es una dimensión de la cultura que implica
una educación crítica y creativa, que rescata y valora la diversidad cultural como uno de los elementos
decisivos para la transformación social².

- Según el sitio web Significados, la recreación es una forma de distracción que implica la participación
activa, tanto a nivel físico como mental, del individuo, oponiéndose al ocio, que es más pasivo y
relajado⁴.

¿Que es el ocio?

El ocio es cualquier actividad fuera de nuestras obligaciones y por tanto distinta al trabajo o a las tareas
domésticas. Es un tiempo recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a
actividades esenciales como comer o dormir.

¿ Que es el tiempo libre?

El tiempo libre se define como un tiempo fuera de las obligaciones personales, o lo que es lo mismo, el
tiempo que queda tras haber satisfecho todas las necesidades y obligaciones.

¿ Que es calidad de vida ?

La Calidad de Vida de una persona hace referencia al conjunto de condiciones que contribuyen a su
bienestar personal y social. Por ello, mejorar y mantener la calidad de vida es imprescindible para el
desarrollo pleno y satisfactorio de cualquier persona.
Beneficios de la recreación a nivel individual: La recreación favorece el desarrollo de diferentes
destrezas motrices. Interactuar con el entorno y jugar activamente, tanto de manera individual como
grupal, mejora la percepción corporal, el control de los propios movimientos, desarrolla la coordinación
y el equilibrio y mejora su ubicación en espacio-tiempo.

A nivel familiar:

La recreación a nivel familiar es una forma de mejorar la convivencia y comunicación entre los miembros
de la familia, así como la calidad de vida individual de cada uno de ellos.

A nivel laboral:La recreación a nivel laboral es una forma de mejorar el ambiente y el rendimiento de los
trabajadores, mediante actividades que les permiten divertirse, relajarse y desarrollar sus habilidades.

ley lopcymat: