LOS MEDIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Son las actividades que se utilizan para mejorar la

salud, el estado físico y la expresión corporal.
La iniciación deportiva Introduce a los alumnos en las reglas
y técnicas de diferentes deportes.

Algunos ejemplos de medios de la educación física son:

El juego: Motor que estimula el desarrollo de habilidades
motrices, cognitivas y sociales.
El deporte educativo: Fomenta los valores de cooperación,
respeto.
La recreación: Ofrece oportunidades de diversión, relajación
y convivencia.
La gimnasia: Trabaja la flexibilidad, la fuerza y la
coordinación del cuerpo.
IMPORTANCIA: La finalidad de la educación física se
encuentran el desarrollo del individuo y la preparación para
una vida con responsabilidades de acuerdo a las costumbres
y pensamientos de cada institución. La formación de hábitos
en la actividad física será de gran ayuda para el estudiante,
pues algunas investigaciones han demostrado que algunas
enfermedades cardíacas aparecen durante los dos primeros
años de edad y puede extenderse hasta los 19 años, la
gravedad del asunto es que si los niños y jóvenes no
mejoran sus hábitos podrían sufrir seguramente de presión
alta u obesidad en la edad adulta.