“ESCUELA NORMAL RURAL CARMEN SERDÁN”

LICENCIATURA EN APRENDIZAJE Y ENSEÑANZA

EN TELESECUNDARIA

CURSO: HABILIDADES PROFESIONALES PARA LA

DOCENCIA

PRIMER SEMESTRE - GRUPO A

TRABAJO UNIDAD 1. “PLAN DE EMOCIONES”

MAESTRA: ALICIA ALPÍZAR RAMOS

GALILEA BECERRA ZAMORA

MARINA DIEGO MARIN

“PLAN DE EMOCIONES”
Introducción:
Para comenzar ¿Qué son las emociones?, pues bien, se describen como
fenómenos psicofisiológicos que todos experimentamos, por lo tanto, es una parte
esencial de nuestra existencia. cada emoción tiene un impacto en nuestra vida
diaria y en nuestra interacción con el entorno, ya sea felicidad, tristeza, asco, ira.
Forman parte de nosotros diariamente, y conforme a las situaciones que
presentemos. Por esta misma razón es necesario aprender a lidiar de una forma
correcta nuestras emociones y posibles reacciones. Las emociones son la respuesta
a nuestras experiencias.

Es de esta forma que mediante este trabajo se presentara un cronograma acerca de

un plan de emociones, en el que observaremos que estrategias implementar ante
cada emoción, que herramientas didácticas podemos utilizar, y la forma de
sobrellevar la misma.

Antecedentes

El funcionamiento del cerebro humano es probablemente uno de los mecanismos

más complejos del Universo. Las emociones tienen una gran influencia sobre
nuestro comportamiento. En algunos casos son capaces de hacer que realices o
evites acciones, e incluso pueden llegar a crear sufrimiento o disfrute a diferentes
personas en una misma situación.

Existen diferentes investigaciones sobre el origen de las emociones. En la

actualidad, la investigación más famosa es: “la teoría de las emociones” respaldada
por una propuesta de Charles Darwin, según sus investigaciones, las emociones
evolucionaron porque eran adaptativas y estas permitían la supervivencia del ser
humanó y su reproducción. Así mismo mencionar que las emociones han estado
desde el principio, desde entonces se les ha observado como complejas, y han
jugado un papel fundamental en la toma de decisiones, de igual forma las
consecuencias a tomar decisiones equivocadas, por esta misma razón es
importante saber regular las emociones y encontrar estrategias correctas.
Justificación:

Nuestro proyecto tiene la finalidad de mostrar estrategias las cuales podremos llevar
a cabo en la regulación de nuestras emociones. Que a continuación se muestran en
un cronograma, mostrando diferentes emociones que podemos llegar a
experimentar en nuestro, por lo tanto, mostraremos a que herramientas didácticas
podemos acudir para su correcta regulación, de igual forma, poder cultivar nuestra
inteligencia emocional, para conectarse con uno mismo, reconocer lo que sentimos,
poder verse y ver a los demás de forma positiva.

Propósito:

Como ya se describió anteriormente acerca de la importancia del correcto manejo

de las emociones para la vida cotidiana también mencionar nuestro enfoque
educativo. Es bien sabido las dificultades que el estudiantado puede presentar, por
diversas experiencias, pueden ser desfavorables, perjudicando el nivel académico,
además, es muy común que dentro de la misma institución se genere estrés, enojo,
frustración etcétera. a la hora de estar en clase o al momento de hacer una
actividad o tarea. por esto mencionar la importancia del desarrollo en las
competencias emocionales. Para reacción de manera correcta a las adversidades
que enfrentamos y sobre todo poner en prioridad nuestra formación.

Cronograma

Días/ Lunes Martes Mierco- jueves viernes sábado domingo

emoci les
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Conclusión:

Las emociones son parte de nuestra existencia y es normal tener reacciones

negativas conforme nuestras circunstancias, sin embargo, es muy importante
aprender a regularlas, para tener un mejor rendimiento. Por una parte, es
fundamental tener una correcta inteligencia emocional. Para que sepamos
sobrellevar los problemas de una forma resiliente.

En el ámbito educativo, nuestra anterior rubrica nos ofrece formas de sobrellavar

diversas emociones desbordantes, para de esta manera no afectar nuestro nivel
académico.

Fuentes bibliográficas

EMOCIONES: Concepto, Tipos y Cómo Gestionarlas (psicoactiva.com)

Psicología emocional: ¿Cuál es el origen de las emociones? -

MundoPsicologos.com

El papel de la Educación Emocional en el Proceso Educativo

(divulgaciondinamica.es)
Dinámica educativa para trabajar el miedo infantil: La caja de los miedos
(escuelaenlanube.com)

Diccionario de las emociones: La sorpresa facilita la curiosidad y el aprendizaje -

UNAM Global

https://www.bing.com/search?
q=estrategias+didacticas+para+regular+la+ira&form=ANNTH1&refig=70df151ce59d
4a6ebcbe1a8f4edfa5d5&p

5 Claves Para Lidiar Con Los Problemas De Conducta En El Aula - Psicologistica