VERDURAS Frutas

Producto Cantidad Valor Observación Producto Cantidad

Papa Pastusa media a 10000 Mediana Manzana Verde 6
Papa Criolla 3 lb 4000 Tamaño Mediano Pera 3lb
Yuca 3 lb 5000 Mantequilluda Naranja Tanjelo 4to
Platano 6 platanos 5000 Platano verde Mandarina 4to
Ahuyama 4 lb 3000 Tierra fria Papaya 2 papayas
Brócoli 2 brocolis 4000 tamaño mediano Fresa 3lb
Tomate 4to 8000 Mediano larga vida Mora 3lb
lechuga crespa 2 lechuga 3000 Guanabana 2 guanabana
remolacha 1 lb y 1/2 2000 Tamaño mediano Mango dulce 3lb
apio 1 2000 Tamaño mediano Manzana Roja 6
zanahoria 4to 10000 Tamaño mediano tomate de arbol 4to
habichuela 1libra 2000 piña 2
calabacín 2 2000 medianos lulo 1 lb
pepino cohombro 3 lb 4000 tamaño mediano maracuya 3 lb
espinaca 2 atados 6000
acelga 1 atado 2000
Cebolla Cabezona 3 lb 4000 tamaño mediano
Cebolla puerro 3 cebollas 5000
cebolla 3 lb 4000 no macho
cilantro. 2000 2000
Limon criollo 3lb 4000 Bien calduo
Mazorca 6 unidades 10000
Alberja 1 lb 6000
Pepino Guizo 2 Pepino
 Frutas Proteina
Valor Observación Producto Cantidad Valor
5000 del tamaño de un puño Chatas 5 kg 100000
4000 Costilla 1 kg 14000
8000 Dulce Menudo 1lb 7000
7000 Dulce Higado 1kg 12000
8000 Para Madurar Muslitos 3 kg
5000 Dulce Colombina 3 kg
5000 Madura Mojarra 6 23000
15000 Medianas alas 1 kg
5000 Pinton pollo 52600
5000
10000
10000
2000
5000 208600

94000

#REF!
oteina
Observación
No gordita
Carnuda
en cuadritos
sin venas ni parte blanca

pequeñas si se puede
 VERDURAS Frutas
Producto Cantidad Producto Cantidad Producto
Platano 2 Verdes 1 Maduros Naranja Tanjelo 1 treccena Pechuga
Brócoli 1 pequeño Mandarina 1 trecena Muslitos
Tomate 2 kilos Papaya 2 papayas Cuadritos
habichuela 1libra Guanabana
Cebolla puerro 1 cebolla Manzana Roja 6
cilantro. encime piña 3
Mazorca 6 unidades Sandia
Alberja 1 lb Arandanos 2
Pepino Guizo 2 Pepino
Champiñones 50000
Zanahoria 2 lb
 Proteina
Cantidad Valor Observación
2 pechugas medianas 100000 No gordita
1 kg 14000 Carnuda
2kg 7000 en cuadritos

121000
 VERDURAS Frutas Proteina
Producto Cantidad Producto Cantidad Producto Cantidad
Papa Pastusa 1kg Naranja Tanjelo 1 trecena Pechuga 2
Papa Criolla 1/2 lb Mandarina 1 trecena Queso Criollo 1lb
Ahuyama 1 pedazo Papaya 2 papayas Arepa Boyacense 1 paquete
Brócoli 2 brocolis Guanabana 1
Tomate 1 lb Piña 3
lechuga crespa 2 lechuga Banano bocadillo 6
apio 1 peqeño Uvas 1 racimo
zanahoria 1 lb Arandanos 2
pepino cohombro 2 pepinos Sandia 1
Cebolla Cabezona 1lb
Cebolla puerro 1 cebolla
cilantro. 500
Mazorca 4 unidades
Alberja 1 lb
Pepino Guizo 2 Pepino
champiñones 5000
Aguacate 3 aguacates
 VERDURAS Frutas Proteina
Producto Cantidad Producto Cantidad Producto
Papa Pastusa 1kg Naranja Tanjelo 1 trecena Muslitos
Ahuyama 1 pedazo Mandarina 1 trecena Piernas
Brócoli 2 brocolis medianos Papaya 2 papayas Arepa Boyacense
Tomate 2lb pequeños pintones Guanabana 1 Bocadillo arequipe
lechuga crespa 2 lechuga Piña 3, una pelada
zanahoria 1 lb Uvas 1 racimo pequeño
pepino cohombro 2 pepinos Arandanos 2
Cebolla puerro 1 cebolla Sandia 1
cilantro. 300 Mangostinos 2 lb
Mazorca 4 unidades maracuya 1lb
Alberja 1/2 lb
Pepino Guizo 4 pepinos
champiñones 5000
Aguacate 2 aguacates
Limon criollo 12 limones
perejil liso 100
habichuela 1-Mar
remolacha 2 pequelas
coliflor 1 pequeño
berenjena 1
Proteina
Cantidad
6
6
1 paquete
1
 VERDURAS Frutas Proteina
Producto Cantidad Producto Cantidad Producto
Papa Pastusa 1kg Naranja Tanjelo 1 trecena Muslitos
Ahuyama 1 pedazo Mandarina 1 trecena Piernas
Brócoli 2 brocolis medianos Papaya 2 papayas Arepa Boyacense
Tomate 2lb pequeños pintones Guanabana 1 Bocadillo arequipe
lechuga crespa 2 lechuga Piña 3, una pelada
zanahoria 1 lb Uvas 1 racimo pequeño
pepino cohombro 2 pepinos Arandanos 2
Cebolla puerro 1 cebolla Sandia 1
Mazorca 4 unidades Mangostinos 2 lb
Alberja 1/2 lb maracuya 1lb
Pepino Guizo 2 pepinos
champiñones 5000
Aguacate 2 aguacates
Limon criollo 12 limones
habichuela 1-Mar
coliflor 1 pequeño
berenjena 1
cebolla cabezona 1 lb
Proteina
Cantidad
6
6
1 paquete
1
 VERDURAS Frutas Proteina
Producto Cantidad Producto Cantidad Producto
Papa Pastusa 1kg Naranja Tanjelo 1 trecena Muslitos
Ahuyama 1 pedazo Mandarina 1 trecena Piernas
Brócoli 2 brocolis medianos Papaya 2 papayas pechuga
Tomate 2lb pequeños pintones Guanabana 1
lechuga crespa 1 lechuga Piña 3, una pelada
zanahoria 1/2 lb Uvas 1 racimo pequeño
pepino cohombro 2 pepinos Arandanos 2
Cebolla puerro 1 cebolla Sandia 1
Mazorca 8 unidades Mangostinos 2 lb
Alberja 1/2 lb Maracuya 1lb
Pepino Guizo 2 pepinos Curuba 1lb
Aguacate Encime Mora 4lb
Limon criollo 12 limones
coliflor 1 pequeño
Proteina
Cantidad
5
5
1
 Lunes Martes Miercoles Jueves
Piña Piña Piña Piña
Queso+Papaya Huevo+Uchuva Salchichon+Mandarina Salchichon+Mandarina
Pezcado+Grano Pezcado+Grano Pezcado+Grano Pincho+Coliflor
Pezcado Pincho Pollo Pollo

Lunes Martes Miercoles Jueves

Piña Piña Piña Piña
Queso+Papaya Huevo+Uchuva Salchichon+Mandarina Salchichon+Mandarina
Pezcado+Grano Pezcado+Grano Pezcado+Grano Pincho+Coliflor
Pezcado Pincho Pollo Pollo
 Viernes Sabado Domingo TC
Piña Piña Piña Desayuno
Salchicha+Piña Salchichon+Mandarina Salchicha+Piña Medias N
Sobrebarriga+Berenjena Pollo+Ahuyama Pincho+Coliflor Almuerzo
Sobrebarriga Pollo Sobrebarriga Onces

Viernes Sabado Domingo TC

Piña Piña Piña Desayuno
Salchicha+Piña Salchichon+Mandarina Salchicha+Piña Medias N
Sobrebarriga+Berenjena Pollo+Ahuyama Pincho+Coliflor Almuerzo
Sobrebarriga Pollo Sobrebarriga Onces

Trabaja sobre esta

Proteina Snack P Fruta Carbohidrato
Carne Salchichon Mandarina Pepino
Pollo Salchicha Piña Ahuyama
Sobrebarriga Chicharron Manzana Berenjena
Pincho Huevo Uchuva Coliflor
Pezcado Queso Papaya Grano
Costilla Mazorca
Indice
5 5
4 5
2 5
2 4
3 3
2 2
3 4
 VERDURAS Frutas
Producto Cantidad Producto Cantidad
Papa Pastusa 2kg Naranja Tanjelo 1 trecena Dulce
Tomate 2lb Mediano pintones Mandarina 12
Brócoli 1 brocoli mediano Papaya 2 papayas
zanahoria 1 lb Guanabana 1
lechuga crespa 2 lechuga Piña 3, una pelada
Cebolla puerro 1 cebolla Uvas 1 racimo pequeño
pepino cohombro 2 pepinos Arandanos 1
Alberja 1 lb Sandia 1 Pequeña
Mazorca 6 unidades Mora 1 lb Silvestre
champiñones 1 bandeja maracuya 1 lb
Pepino Guizo 2 pepinos Curuba 1 lb
Limon criollo 12 limones fresa 1 lb
Aguacate 2 aguacates Manzana roja 6 unidades
cebolla cabezona 1/2 libra Mango dulce 6 unidades
Platano Maduro 2 Gulupa 1 lb
Platano Verde 2
Berenjena 1
Cilantro encime
Perejil Crespo encime
Cebolla larga 1/2 libra
Frijol desgranado 1 libra
Haba 1/2 libra
 Proteina
Producto Cantidad
Muslitos 8
Piernas 8
Queso campesino 1 lb
Cuajada 1/2lb