Elaboramos un mural digital de

recomendaciones para promover hábitos que

contribuyan a conservar la salud
Ser conscientes de nuestra salud es el primer paso para conservarla. Pero
eso no es suficiente; la adquisición de hábitos que contribuyen a
conservar la salud para mantenernos informados y saber cómo conservar
nuestra salud.
Dicho esto, vamos a compartirles algunos de los hábitos que tienen que
practicar y tenerlos en cuenta en su vida para poder conservar su salud.

COMER SANO: Comer sano es un habito sumamente importante que nos

ayuda a conservar nuestra salud ya que poniendo en práctica esté habito
podremos estar mas sano ya que la comida saludable nos aporta energía,
nutrientes, hierro y vitaminas.

HACER EJERCICIO: Hacer ejercicio nos ayuda mantener nuestro cuerpo

sano y en forma, hacer ejercicio también nos ayuda a fortalecer nuestro
sistema inmunológico y además promueve un mejor sueño.

MANTENERCE IDRATADO: Mantenernos hidratados nos ayudara a que

nuestro cuerpo funcione de manera correcta MANTENERCE IDRATADO:
Mantenernos hidratados nos ayudara a que nuestro cuerpo funcione de
manera correcta ya que al tomar agua ayudaremos a que