☰

FAMOSOS

Los 6 ejercicios que

ayudaron a
Jungkook de BTS a
bajar de peso

Gracias a las actividades

físicas extenuantes en la
solicitud de ARMY de consejos
sobre su pérdida de peso y rutina
de ejercicios, Jungkook cuenta
su rutina de entrenamiento y
también dice que bailar es una
buena manera de quemar
calorías.

POR: REINA HERNÁNDEZ

08 DE FEBRERO 2023 · 07:01 HS

A
menudo los idols del K-Pop se
les considera perfectos, con un
cuerpo estupendo y un rostro
atractivo. Pero, ¿cómo mantienen estos
hombres ese aspecto juvenil y atractivo?
Una de las cosas que es imprescindible
para ellos cuando se trata de tener el
aspecto perfecto es sin duda el ejercicio.
Por eso no es de extrañar que las fans no
dejen de preguntar por sus entrenamientos
o qué tipo de hábitos alimenticios tienen.

En una conmovedora transmisión en vivo,

a través de Instagram Live
@jungkook.97, el cantante Jungkook,
de la popular banda BTS, escuchó a una
estudiante y leyó su comentario que decía:
"Hola Jungkook, soy una fan de
Francia. Estoy tratando de perder peso,
pero es tan difícil para mí. Por favor,
ayúdame, gracias".

El artista de 25 años no tardó en contestar

con una sonrisa y dijo: "Déjà vu". Añadió
que era una sorpresa para él, ya que no
esperaba en todos los ARMY que le
preguntaran por su aspecto.

Esta vez fue el turno de Jungkook de

contar su rutina, respondió que cuando se
intenta perder peso, empezar una rutina de
ejercicio puede resultar difícil por lo que
bailar ayuda. Y comenta que su rutina
consiste en:

100 Sentadillas
30 Abdominales.
2 series de 20 zancadas.
3 Planchas por 1 minuto en la
posición estándar.
Balancearse en la posición de plancha
por 1 minuto.
15 repeticiones de saltos burpees.

Jungkook y su esbelto cuerpo. Fuente: sonica.mx

Reina Hernández

Licenciada en psicología de la Universidad

Bicentenaria de Aragua (Venezuela). Con estudios en
comunicaciones orales y escritas. Apasionada por a
evolución humana y los cambios de hábitos en las
distintas generaciones. Creo contenidos para
compartir conocimientos y además entretener. +
info

Rutinas de celebridades

MÁS NOTICIAS
Develado el misterio
de cómo entrenar
como Jennifer López
y no fracasar en el
intento

Así es el circuito de
entrenamiento de
Karol G para
tonificar todo el
cuerpo

El look emblemático
con el que Manu Ríos
presume la
tonificación de su
tren superior

El tipo de
entrenamiento de
Rafa Nadal con el que
construye
rápidamente un
cuerpo fitness

El ejercicio estrella
con el que Elsa
Pataky fortalece sus
glúteos

Fitness de luto: el
influencer y
fisicoculturista Jo
Lindner perdió la
vida a los 30 años

Así fue la rutina de

ejercicios de Michelle
Rodríguez para su
papel en Rápido y
furioso

Así entrenó Jason

Momoa su pecho y
bíceps para
protagonizar Conan
el Bárbaro

Conoce la rutina de
ejercicios que
inmortalizó a
Michael Jordan en la
NBA

Entrena como los

grandes: Estos son
los 6 ejercicios que
Cristiano Ronaldo
hace en casa

La atrevida fotografía
con la que Christina
Aguilera presumió su
increíble silueta en
Instagram

La rutina fitness de
Greeicy Rendón para
recuperar la figura
después del
embarazo

El radical cambio
físico de Natti
Natasha tras ser
madre

Cada vez más fitness:

el increíble cuerpo de
Sandra Bullock a los
58 años

Domelipa encendió
las redes sociales al
presumir su
contorneado cuerpo
fitness

Thalía compartió el
desayuno fitness con
el que mantiene su
figura a los 51 años

Así mantiene sus

brazos fuertes y
marcados el
futbolista Chicharito
Hernández

La influencer fitness
Daniela Fainus revela
la clave para marcar
el abdomen

Estos son los mejores

ejercicios
abdominales para
perder grasa y
marcar el vientre

Lejos de sus medallas

olímpicas, el radical
cambio físico de la
nadadora Delfina
Pignatiello

MÁS NOTICIAS

© Copyright 2023 MSITES Todos los derechos reservados.

Regus Olivos Libertador, Edificio Lumina Puerto de Olivos | Av. del
Libertador 2442 Piso 4, Olivos | (B1636DSR) Buenos Aires -
Argentina
msites.net | info@msites.net | info@mui.fitness | Teléfono: +54 9 11
6662 3544

Tu nuevo cuerpo te espera

Plan de comidas personal para adelgazar. Plan de
ejercicios para acelerar el metabolismo.

Unimeal Abrir