Carl Rogers

Carl Rogers fue un psicólogo estadounidense y uno de los principales exponentes de la psicología
humanista. La psicología humanista de Carl Rogers se enfoca en la actualización y el esfuerzo
continuo por realizarnos, y en la facilitación de ayuda. Rogers es el padre de la enseñanza no dirigida,
basada en un clima de libertad que promueve la espontaneidad, la empatía y la autenticidad.
Algunos de los puntos clave de la psicología humanista de Carl Rogers incluyen:

La teoría de Carl Rogers se enfoca en la actualización y el esfuerzo continuo por realizarnos, y en la

facilitación de ayuda.

• Describe a las personas como buenas y saludables, y considera que la salud mental es algo
normal en nuestras vidas.
• Destaca la importancia de la autoconfianza, la toma de decisiones valientes y menos
vinculadas a lo que dicen o piensen los demás.
• Enfatiza la importancia de la relación terapéutica entre el terapeuta y el cliente, y la
necesidad de que el terapeuta tenga una actitud de ayuda sin juzgar al paciente.
• Destaca la importancia del desarrollo personal para la formación del carácter y la forma de
ser de cada persona.
• Se enfoca en la enseñanza no dirigida, basada en un clima de libertad que promueve la
espontaneidad, la empatía y la autenticidad.

¿Cómo es la persona altamente funcional?

Según Carl Rogers, los rasgos de la personalidad que definían a las personas altamente funcionales
están definidos según las siguientes cinco características.

1. Apertura a la experiencia

La personalidad de la persona altamente funcional es, según Carl Rogers, muy abierta a la
experiencia, en un sentido amplio. No adopta una actitud defensiva por defecto ante lo desconocido,
sino que prefiere explorar nuevas posibilidades. Es por eso que este tipo de personalidad se define
por la aceptación de las emociones asociadas a lo que se está viviendo, la no evitación de las
"emociones negativas" y la adopción de actitudes receptivas ante situaciones que no son claramente
peligrosas.

2. Estilo de vida existencial

Esta característica tiene que ver con la tendencia a asumir que es uno mismo quien ha de otorgar
sentido a las experiencias que se viven en cada momento, a través de un proceso de creación de
significado. De este modo, se deja que el modo de vivir el día a día sea espontáneo, creativo, sin
intentar que todo lo que se percibe encaje a la fuerza en esquemas preconcebidos. El estilo de vida
asociado a este tipo de personalidad, para Carl Rogers, se caracteriza por evitar la tendencia a
prejuzgar.

No se analiza el presente como algo que debe ser explicado totalmente por las vivencias del pasado,
sino que se vive plenamente.
3. Confianza en uno mismo

Para Carl Rogers, el hecho de abrazar una manera libre de vivir la vida conlleva fiarse del propio
criterio y la propia manera de tomar decisiones por encima de cualquier otro referente. La idea es
que, como nadie conoce mejor que uno mismo la propia manera de vivir la vida, no se tiende a
apoyarse en códigos de comportamiento impuestos desde instancias externas.

4. Creatividad

El hecho de que las personas altamente funcionales de Carl Rogers sean enemigas de los dogmas y
las convenciones hace que miren más allá de lo considerado como "normal". Esto proporciona las
bases necesarias para que puedan desarrollar su creatividad.

5. Libertad de elección

El modo de ser creativo e innovador de la personalidad altamente funcional teorizada por Carl
Rogers hace que estas personas sean capaces de encontrar nuevas opciones de comportamiento allí
donde aparentemente solo hay unas pocas. Esto define el carácter inconformista de este tipo de
personalidad, que es capaz de resolver paradojas en las que hay una aparente contradicción entre
las opciones que a priori parecen disponibles.

6. Carácter constructivo

Este tipo de personalidad muestra una gran facilidad para dar respuesta a todas las necesidades de
manera equilibrada, de manera que las crisis son aprovechadas como oportunidades para construir
nuevas oportunidades y encontrar maneras de alcanzar niveles de bienestar.

7. Desarrollo personal

El desarrollo personal es el motor vital de las personas altamente funcionales. Se vive como un
proceso de cambio constante, en el que nunca se alcanza una meta final definitiva sino que se va
pasando de una etapa a otra.

Críticas y observaciones a la teoría de Rogers

Las características y definiciones que Carl Rogers utiliza para definir a las personas altamente
funcionales son muy abstractas y altamente ambiguas, ya que ceñirse a conceptos muy rígidos iría
en contra de su idea de que una personalidad basada en la auto-actualización y el desarrollo
personal fluye constantemente y escapa a las convenciones.

Sin embargo, esto también le ha ganado muchas críticas: a fin de cuentas, prácticamente todo el
mundo puede sentirse identificado con los rasgos que se atribuyen a las personas altamente
funcionales, siguiendo la lógica del efecto Forer.
Abraham Maslow
Abraham Maslow es considerado el padre de la psicología humanista. Su teoría se basa en las
filosofías del humanismo y el existencialismo, que propusieron que la experiencia única del individuo
es el fenómeno más importante en el estudio y análisis del comportamiento humano. Algunos de
los puntos clave de la teoría de Abraham Maslow incluyen:

- La teoría de la personalidad de Maslow describe a las personas como buenas y saludables, y

considera que la salud mental es algo normal en nuestras vidas.

- La teoría de Maslow destaca la importancia de la autoconfianza, la toma de decisiones valientes y

menos vinculadas a lo que digan o piensen los demás.

- La teoría de Maslow enfatiza la importancia de la relación terapéutica entre el terapeuta y el cliente,

y la necesidad de que el terapeuta tenga una actitud de ayuda sin juzgar al paciente.

- La teoría de Maslow destaca la importancia del desarrollo personal para la formación del carácter
y la forma de ser de cada persona.

- La teoría de Maslow se enfoca en la jerarquía de necesidades, que describe cómo las necesidades
humanas se organizan en una jerarquía, desde las necesidades más básicas hasta las más elevadas.

- La teoría de Maslow destaca la importancia de la autorrealización, que implica una amplia

comprensión del yo y la actualización de todo el potencial de uno.

La pirámide de Maslow es una teoría de motivación que trata de explicar qué impulsa la conducta
humana. La pirámide de Maslow, o jerarquía de las necesidades humanas, es una teoría psicológica
propuesta por Abraham Maslow en su obra "Una teoría sobre la motivación humana" de 1943. La
pirámide de Maslow se representa a menudo en forma de una pirámide, con las necesidades más
básicas en la base y las necesidades de autorrealización en la cima. La pirámide de Maslow se divide
en cinco niveles, que están ordenados jerárquicamente según las necesidades humanas que
atraviesan todas las personas. Los cinco niveles de la pirámide de Maslow son los siguientes:

• Necesidades fisiológicas: son las necesidades básicas de supervivencia, como la comida, el agua
y el refugio.
• Necesidades de seguridad: se busca crear y mantener una situación de orden y seguridad en la
vida. Una seguridad física (salud), ...
• Necesidades sociales: incluyen la necesidad de amor, afecto y pertenencia a un grupo social.
• Necesidades de estimación: incluyen tanto la autoestima como la estimación de los demás.
• Necesidades de autorrealización: incluyen la realización de todo el potencial de uno mismo y la
búsqueda de sentido de la vida.

Rollo May
Rollo May fue un destacado psicólogo humanista y existencialista cuyo trabajo se centró en la
búsqueda de sentido y la responsabilidad personal. May enfatizó la importancia de enfrentar los
miedos y desafíos existenciales para alcanzar una vida plena y significativa. Su enfoque terapéutico
se basa en la conciencia y la elección. A continuación, se detallan algunos puntos clave de la teoría
de Rollo May:

• Rollo May es considerado uno de los padres de la psicología existencial

• La teoría de Rollo May se enfoca en la búsqueda de sentido y la responsabilidad personal.
• La teoría de Rollo May destaca la importancia de enfrentar los miedos y desafíos existenciales
para alcanzar una vida plena y significativa.
• El enfoque terapéutico de Rollo May se basó en la conciencia y la elección
• La teoría de Rollo May se enfoca en la importancia de la libertad y la responsabilidad personal.
• La teoría de Rollo May destaca la importancia de la creatividad y la espontaneidad.
• La teoría de Rollo May se enfoca en la importancia de la relación terapéutica entre el terapeuta
y el cliente.

Como psicólogo existencialista, Rollo May tuvo como tema central de sus análisis el sentido de la
existencia y la libertad. Plantea que el ser humano se enfrenta constantemente al dilema de ser
objeto y sujeto a la vez. Objeto, porque sobre él recaen las acciones de otros. Y sujeto, porque
también es un agente activo frente a su realidad.

Considera que el conflicto es la esencia misma de la vida. El solo hecho de existir ya plantea una serie
de conflictos, que nunca se resuelven del todo. Estos no son algo externo, sino que están dentro de
nosotros. Tampoco son negativos, sino una condición de la existencia misma.

La psicoterapia existencial propuesta por Rollo May es un proceso en el cual se indaga sobre la
existencia de ese individuo que solicita ayuda. Lo que se busca son las principales preocupaciones
que lo aquejan, que se analizan mediante el diálogo.

El objetivo de

El objetivo de la psicoterapia existencial es identificar los prejuicios y detectar las formas de proceder
que generan efectos negativos. Cabe mencionar que éste técnica no necesariamente conduce al
bienestar, sino a una forma más racional de enfrentar la vida.

Erich Fromm
Erich Fromm fue un destacado psicoanalista, psicólogo social y filósofo humanista de origen judío
alemán. desarrolló el psicoanálisis humanista, una teoría que se enfoca en la libertad, la creatividad,
la responsabilidad, la autenticidad, la solidaridad y la capacidad de amar. Su teoría tiene gran
incidencia en el campo de la psicopatología y el psicoanálisis.

El psicoanálisis humanista
Cuando nació la psicología en la segunda mitad del siglo XIX, los primeros esfuerzos de esta primera
generación de investigadores estuvieron orientados a entender el funcionamiento básico de los
procesos mentales. Esto implicaba preguntarse por temas como el origen de la enfermedad mental,
el funcionamiento de los umbrales de consciencia, o los procesos de aprendizaje.

Hasta la consolidación del psicoanálisis en Europa, los psicólogos dejaron de lado los problemas
relacionados con el modo en el que nos planteamos nuestra trayectoria vital, nuestro pasado y
nuestro posible futuro nos afecta emocionalmente y en nuestra toma de decisiones.

Descubriendo la importancia del inconsciente

El psicoanálisis, de algún modo, había introducido un enfoque más metapsicológico (o cercano a la

filosofía) en la práctica psicoterapéutica. Sin embargo, el corriente inicial de pensamiento desde la
que arrancó esta subrayaba mucho el poder de lo inconsciente sobre el individuo, por un lado, y
estaba muy enfocado a las dar explicaciones acerca de los traumas y los trastornos mentales, por el
otro.

Erich Fromm partió del enfoque del psicoanálisis para hacerlo virar hacia una visión mucho más
humanista del ser humano. Para Fromm, la psique humana no podía explicarse simplemente
proponiendo ideas acerca de cómo lo hacemos para conjugar nuestros deseos inconscientes con la
presión del entorno y la cultura, sino que para entenderla hay que saber, también, cómo lo hacemos
para encontrar el sentido de la vida, tal y como proponían los existencialistas.

La teoría de la personalidad de Erich Fromm se basa en dos necesidades primarias: la necesidad de

libertad y la necesidad de pertenencia. Según Fromm, nuestra personalidad está regida por dos
principios: el de la libertad y el del amor. Fromm también desarrolló una tipología de personalidad
basada en el principio de productividad. Según esta tipología, existen cinco tipos de personalidad:

Personalidad receptiva: son personas que buscan ser amadas y protegidas, y que se sienten cómodas
en situaciones en las que son guiadas por otros.

Personalidad manipuladora: son personas que buscan controlar a los demás y que utilizan a las
personas para satisfacer sus propias necesidades.

Personalidad acaparadora: son personas que acumulan cosas y que tienen dificultades para
compartir y relacionarse con los demás.

Personalidad mercantilista: son personas que ven a los demás como objetos y que buscan obtener
beneficios de ellos.

Personalidad productiva: son personas que buscan desarrollar su potencial y contribuir al bienestar
de los demás.