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10 JUEGOS DE ENTRETENIMIENTO PARA ADULTOS MAYORES

Mantener la mente y el cuerpo despierto a cierta edad es fundamental

para lograr una buena salud. El envejecimiento activo ha de ser una
forma de vida, y para ello, nada mejor que apostar por la salud de
manera entretenida y divertida.

Jugar no tiene que ser solo cosa de niños; los

juegos están presentes en todas las etapas de la
vida. Envejecer no va ligado a perder la vitalidad,
por lo que jugar es la mejor manera de
conservarla. Realizar diferentes actividades
aportará muchos beneficios a todos los niveles, a
los adultos mayores. Juegos mentales o físicos
contribuirán a una mayor calidad de vida, así que
te proponemos algunos de ellos, para que disfrutes
con amigos, hijos o nietos.
Juegos de entretenimiento que no
se pueden perder nuestros mayores
Puzles:
Realizar puzles forma parte de la vida desde edades tempranas hasta los
adultos mayores. Es una actividad muy completa que además de ejercitar la
destreza mental, ayuda a la motricidad para encajar esas pequeñas piezas. La
función cognitiva se mantendrá en forma con la realización de puzles, que
además puedes elegir en función de su dificultad y piezas.
Cada oveja con su pareja:
Este juego consiste en agrupar objetos en función de su categoría. Se puede
jugar de muy diversas maneras, utilizando todo tipo de elementos. Desde las
cartas de una baraja para agrupar por palos, hasta objetos aleatorios
dispuestos, como frutas, verduras… Contribuye a mantener la capacidad
intelectual, ejercitar la memoria y la coordinación visual y manual.

Veo-veo:
Se trata de un juego mítico que hace las delicias de los más pequeños, y suele
ser cuando juegan con alguien más mayor. Este puedes ser tú. Uno de los
jugadores tendrá que adivinar el objeto elegido por su inicial; se pueden dar
pistas sobre el lugar de la sala en que se encuentra, por ejemplo, hasta que
alguien lo adivina.

Palabras encadenadas:
¿Quién no ha jugado a esto? Se trata de coger la última sílaba de una palabra y
encadenar con la siguiente; que la última sílaba de esa palabra sea la primera
de la siguiente. Fomenta la memoria y la comunicación, además de la atención
y la concentración.

Scrabble o formación de palabras:

Otro mítico juego de mesa que ayuda a la concentración. Consiste en formar
palabras con las letras que se te otorgan, horizontal o verticalmente,
encadenándolas unas con otras sobre un tablero y consiguiendo la mayor
puntuación.

Este juego se puede incluso construir a modo de manualidad. Además, el

juego puede hacerse más sencillo y eliminar la puntuación, dejando tan solo la
parte de construcción de palabras. Con este juego se fomenta la capacidad de
memoria, el lenguaje o la observación.
Pasatiempos:
La realización de pasatiempos es una buena alternativa individual.
Crucigramas, sopas de letras, sudokus, siete diferencias… existen múltiples
actividades, libros concretos con este contenido, que ayudarán a la memoria y
la concentración, y que además favorecen el pensamiento lógico y la agudeza
visual.

Adivina la canción:
Este es un juego que puede resultar de gran entretenimiento en grupo. Se
pueden tomar como referencia las canciones más escuchadas del tiempo en el
que las personas mayores eran jóvenes, por ejemplo. Se reproducirá la canción
durante un corto espacio de tiempo. En total, se pueden poner 10 canciones
para este juego.

Los participantes anotarán en un papel el nombre de esa canción que cree que
ha escuchado junto con el artista que la canta, y el ganador será quien consiga
más aciertos. Agudeza auditiva, rapidez, motricidad y capacidad de atención
son algunos de los beneficios de este juego.

Quién es quién:
Se trata de otra actividad en grupo. Una persona se tapa los ojos y un
participante del grupo dirá una palabra; la persona con la venda debe adivinar
quién es. Si no lo consigue, el resto de participantes irá diciendo más pistas
hasta dar con la persona.

El juego de los olores:

Se vendarán los ojos al participante y se colocarán sustancias u objetos en un
recipiente para que lo huela. El jugador deberá adivinar a qué corresponde.
Podremos usar, jabones, flores, café, canela, especias… Entre los juegos para
adultos mayores, este es uno de los que contribuyen a seguir estimulando las
asociaciones mentales y la agilidad sensorial.
Puzzle de refranes:
Los adultos mayores son grandes conocedores de refranes populares. El juego
consistirá en escribir los refranes en dos partes, en trozos de papel separados.
Los jugadores deberán enlazar cada parte para completar el refrán, que puede
ir orientado a una temática y luego formar un mural.