Calendario

Mandaluz
con intención
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Mandaluz
con intención
Instrucciones para crear tu mandala

Escribe la afirmación o decreto de tu intención:

Define la intención que vas a poner en tu mandala, puede ser el cambio de una
conducta, la creación de un nuevo hábito, la conclusión de un proyecto, metas que
quieras cumplir, etc.
Piensa en las cualidades que requieres desarrollar para que consiguas tu intención, crea
tu frase siguiendo la regla de las 3 Ps: 1era P de Primera persona, 2nda P de tiempo
Presente y 3era P de Positivo. Ejemplo: “Tengo buena energía y vitalidad, estoy en
equilibrio con mi ser interior y tengo tenacidad para cumplir mis metas.”
Evita utilizar la palabra no, y escribir todo en positivo. Ejemplo: No poner: “Ya no voy
a tener flojera”, y mejor escribir “Voy a estar muy activ@.” Puedes escribir tu frase
rodeando el mandala.

Programa tu mandala:
Mientras estás coloreando el mandala imagínate a ti mism@ aplicando las cualidades
de tu intención en tu día a día, por ejemplo, siendo paciente en situaciones que te alteran,
o teniendo mucha valentía cuando enfrentes algo que te cause temor.
Utiliza colores que te recuerden esas cualidades, trae a tu mente momentos de tu vida
en que hayas logrado concretar metas y en los que te has sentido seguro, momentos que
estén relacionados con los temas que quieras lograr. Es importante sentir la emoción de
lo que estás visualizando, de como te hace sentir lo que vas a proyectar, alegría,
satisfacción, tranquilidad, etc. Recomendamos que lo hagas en un lugar tranquilo, sin
interrupciones, puedes escuchar música tranquila que te lleve a un estado de inspiración
y meditación activa.
Una vez que termines de colorearlo, puedes ponerlo en un lugar visible, incluso tomarle
una foto y ponerlo de fondo de pantalla en tu celular o de tu computadura, ya que así
te llevará a recordar inmediatamente la intención con la que programaste el mandala y
cómo te sentiste mientras lo coloreabas y así lograr manifestar tu intención. Te
deseamos mucho éxito! Gracias por ser parte de este mundo maravilloso. Eres
importante y muy valios@ para todos.

Dudas: Calendario
Animalis Mandaluz
5572880904 Karly Shanti Mandaluzcon intención