CAPACITACIÓN: SALUD MENTAL

DR. ROBERT MONCADA ESCALANTE

MEDICO OCUPACIONAL GEMA.SAC

DICIEMBRE
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2023
 QUE ES LA SALUD MENTAL | www.gemasac.com.pe |

• OMS define a la salud mental como un “estado de

bienestar en el cual el individuo es consciente de sus
propias capacidades, puede afrontar las tensiones
normales de la vida, puede trabajar de forma
productiva y fructífera y es capaz de hacer una
contribución a su comunidad”.
• Este concepto evidencia que la salud mental es uno de
los aspectos más importantes de la salud, incluso
podemos indicar que la salud física, sin salud mental no
tiene sentido.
 Salud Mental (Covid-19) | www.gemasac.com.pe |

• Ante la pandemia de contagio de Covid-19 y la cuarentena social que realizo el

Estado Peruano , muchos ciudadanos presentaron cuadros de Estress, Depresión ,
Ansiedad , etc. .
• Esto provoco que el Estado planteara la Importancia de la Salud mental y
realizaron estudios como bajar los índices de estas enfermedades.
Población Peruana Afectada | www.gemasac.com.pe |

• actual la Estadística nos demuestra que más de seis millones de peruanos

requieren atención médica relacionada a problemas de salud mental.
• Cerca del 20% de habitantes de nuestro país padecería trastornos de depresión,
ansiedad, estrés u otros más complejos que derivan en adicciones y episodios de
violencia (MINSA, 2019).
Estadística | www.gemasac.com.pe |
¿Por qué es importante la salud mental? | www.gemasac.com.pe |

La salud mental es importante porque puede ayudar a:

• Enfrentar el estrés de la vida
• Estar físicamente saludable
• Mantener buenas relaciones
• Contribuir en forma significativa a la comunidad
• Trabajar productivamente
• Alcanzar su completo potencial
Minsa – Manejo de Enfermedades | www.gemasac.com.pe |

Mentales
• Los Centros de Salud Mental Comunitaria ofrecen atención ambulatoria
especializada a usuarios con trastornos mentales o problemas psicosociales
graves o complejos.
• Cuentan con profesionales multidisciplinarios como médicos psiquiatras,
psicólogos, enfermeros, trabajadores sociales, tecnólogos médicos y técnicos en
enfermería.
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Fortalecimiento Salud Mental
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• Dialogar en Familia
• Realizar deporte y actividad física
• Acudir a Terapia Psicológica (Autoconfianza , Autoestima)
• Alimentación y Descanso Saludable.
• Realizar Técnicas de Relajación Yoga.