7 remedios naturales

para aliviar el dolor de

vesícula biliar
 Ejercicio

 Dieta

 Calor

 Té de menta

 Vinagre de sidra de manzana

 Cúrcuma

 Magnesio

 Pronóstico
Dolor de vesícula biliar
La vesícula biliar es un órgano que almacena y libera bilis en el tracto
digestivo. La bilis ayuda al proceso digestivo al descomponer la grasa
de los alimentos que pasan al intestino.

La vesícula biliar también envía bilis a tu intestino delgado, un proceso

que ayuda al torrente sanguíneo a absorber fácilmente vitaminas y
nutrientes.

Cuando cualquiera de estos procesos se interrumpe, podrías

desarrollar una serie de problemas e infecciones por la enfermedad de
la vesícula biliar. El síntoma más común de la enfermedad de la
vesícula biliar es el dolor por inflamación. El dolor usualmente aparece
en la parte superior derecha del abdomen.

Otros síntomas que puedes experimentar incluyen:

 náuseas
 vómitos
 fiebre
 diarrea
 orina oscura

Los médicos a menudo tratan el dolor de la vesícula biliar con

medicamentos antiinflamatorios o analgésicos. Sin embargo, algunos
de estos medicamentos tienen efectos secundarios peligrosos y
pueden aumentar el riesgo de dependencia.

Los enfoques naturales para el alivio del dolor se han convertido en

una alternativa a los medicamentos dañinos. Antes de seguir
tratamientos naturales, consulta con tu médico acerca de tus opciones
y riesgos. A continuación, se presentan siete opciones de tratamientos
naturales para el dolor de la vesícula biliar.

1. Ejercicio
La actividad física regular puede reducir los niveles de colesterol y
ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares. Aunque sean
pequeños, los cálculos biliares pueden causar inflamación, dolor e
infección graves. También pueden crecer hasta tamaños más
grandes.

Mantener un peso saludable y realizar actividad física puede reducir el

dolor de la vesícula biliar y disminuir la cantidad de ataques de dolor
de la vesícula biliar.
El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y
Renales recomienda al menos 150 minutos de actividad física a la
semana para evitar aumentar de peso y mejorar tu salud.

Consulta con tu médico antes de realizar cualquier actividad

extenuante. Aunque el ejercicio es útil, algunas actividades causan
tensión en el abdomen y pueden empeorar tus síntomas.

2. Cambios en la dieta
Los malos hábitos alimenticios y el consumo de alimentos ricos en
azúcares y grasas pueden contribuir a la enfermedad de la vesícula
biliar y a los cálculos biliares. Una dieta con menos grasa y más fibra
puede evitar los cálculos biliares y mejorar tu salud.

Los alimentos fritos y otros alimentos o condimentos que contienen

grasas, incluso aderezos para ensaladas, son más difíciles de
descomponer y pueden causar dolor. El aumento de los alimentos
ricos en nutrientes en la dieta, como verduras y frutas, puede mejorar
la función de la vesícula biliar y evitar complicaciones.

Algunos alimentos que debes considerar incorporar en tu dieta son:

 hojas verde oscuro

 nueces
 arroz integral
 granos integrales
 pescado
 aceite de oliva
 frijoles
 frutas cítricas
 lácteos bajos en grasa
3. Compresa caliente
Aplicar calor puede calmar y aliviar el dolor. Para la salud de la
vesícula biliar, una compresa caliente puede calmar los espasmos y
aliviar la presión de la acumulación de bilis.

Para aliviar el dolor de la vesícula biliar, moja una toalla con agua tibia
y aplícala en el área afectada durante 10 a 15 minutos. También
puedes utilizar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente
para obtener el mismo efecto. Repite este proceso hasta que el dolor
desaparezca.

Solo ten cuidado de no colocar la superficie caliente directamente

sobre la piel, ya que podrías quemarte.

4. Té de menta
La menta contiene mentol, un compuesto calmante que promueve el
alivio del dolor. Se puede usar para aliviar el dolor de estómago,
mejorar la digestión y aliviar las náuseas.

Para aliviar el dolor de la vesícula biliar y mejorar la salud de la

vesícula biliar, puedes probar el té de menta. Algunos piensan que
beber este té regularmente puede reducir la cantidad de ataques de
dolor de vesícula biliar que puedes experimentar.

5. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana crudo contiene propiedades
antiinflamatorias que podrían ser útiles para aliviar el dolor de la
vesícula biliar.
Para tratar el dolor de la vesícula biliar, disuelve 2 cucharadas de
vinagre de sidra de manzana con agua tibia. Bebe este tónico hasta
que el dolor se calme. Es importante no beber vinagre de sidra de
manzana directamente, ya que el ácido puede dañar los dientes.

6. Cúrcuma
La cúrcuma es una especia que se usa para tratar muchas afecciones
de salud. La cúrcuma contiene curcumina, conocida por sus beneficios
antiinflamatorios y curativos.

La cúrcuma estimula la vesícula biliar para que produzca bilis y ayuda

a la vesícula biliar a vaciarse. Para la salud de la vesícula biliar, la
cúrcuma puede estimular la formación de bilis para facilitar el vaciado
de la vesícula biliar. Incorporar la cúrcuma en tu dieta también puede
reducir la inflamación y el dolor de la vesícula biliar.

La cúrcuma se puede convertir en un té para beber diariamente y

aliviar el dolor. La cúrcuma también está disponible como suplemento
oral. Antes de tomar cualquier suplemento dietético, habla con tu
médico sobre las dosis apropiadas y los riesgos.

7. Magnesio
El magnesio puede ser un componente útil para vaciar la vesícula
biliar. También puede aliviar los espasmos y el dolor de la vesícula
biliar. La deficiencia de magnesio puede aumentar el riesgo de
formación de cálculos biliares.

Para aliviar los síntomas del dolor, mezcla una cucharadita de polvo
de magnesio en agua tibia para beber cada pocas horas.
El magnesio también está disponible como suplemento oral. Habla
sobre las dosis apropiadas con tu médico.

Pronóstico
Los tratamientos naturales pueden ayudar a aliviar el dolor de la
vesícula biliar. Pero, los tratamientos médicos tradicionales no se
deben ignorar. Aunque los remedios caseros pueden reducir los
síntomas de la enfermedad y de la infección de la vesícula biliar, es
posible que no traten la causa subyacente.

Antes de seguir un tratamiento alternativo, habla con tu médico sobre

tus opciones y expectativas.