Cmo curar el hgado graso con

remedios caseros
El hgado graso o esteatosis es una
condicin importante que requiere de
cuidado para evitar daos hepticos que
puedan poner en riesgo tu salud. Adems
de seguir al pie de la letra las indicaciones
del mdico y tomar en cuenta
algunasmedidas para curar el hgado
graso, puedes valerte de varias opciones
naturales que te ayudarn a mejorar el estado de este rgano y fomentar su salud. En
unComo.com te damos algunos consejos para que descubras cmo curar el hgado graso
con remedios caseros.
Instrucciones

1. Es muy importante que antes de poner en prctica cualquier remedio natural,
comprendas que para tratar el hgado graso es necesario modificar de forma
importante tu alimentacin y hbitos con el fin de reducir la ingesta de grasa y
fomentar una rutina mucho ms saludable.
Si no sigues estos pasos, difcilmente podrs lograr la recuperacin heptica
necesaria, lo que podra poner en riesgo tu hgado facilitando la aparicin de
enfermedades muy peligrosas como la cirrosis.
2. La alcachofa es un vegetal que debes incorporar a
tu dieta si tu meta es mejorar tu hgado graso.
Este alimento cuenta con pocas caloras, es un
excelente diurtico pero adems ayuda a regular el
colesterol y el azcar en la sangre, beneficiando de
forma importante tu salud y disminuyendo la
absorcin de grasa.
Se recomienda comerla al menos dos veces a la semana, siempre natural y en
preparaciones ligeras como al horno o cocida, sin queso, aderezos, salsas o cremas.
En las tiendas de productos naturales pueden encontrarse sus hojas para realizar
infusiones, o cpsulas para ingerir y mejorar el estado del hgado.
3. El nspero es conocido por ser un buen remedio
natural para curar el hgado graso debido a que
mejora las funciones hepticas gracias a su efecto
depurador sobre el cuerpo. Puedes comer un par de
nsperos a diario para mejorar el estado de este
rgano.
4. Otros alimentos que se pueden incorporar a la dieta
y que te ayudarn a curar el hgado grasoson los
rbanos y la remolacha. Ambos ayudan a
desinflamar y depurar el hgado, aportando pocas
caloras y resultando adems muy nutritivos.
El rbano puede consumirse crudo en ensaladas,
mientras que la remolacha solo requiere de una
breve coccin en agua hirviendo para convertirse en
un ingrediente ideal para ensaladas y acompaantes.
5. El cardo mariano es una de las plantas ms usadas
para ayudar al tratamiento del hgado graso. Sus
hojas secas sirven para realizar una infusin que
ayuda a mejorar las funciones hepticas protegiendo
el hgado, pero adems las tiendas naturales ofrecen
este producto en cpsulas y gotas, haciendo que su
ingesta sea muy sencilla.
En infusin se debe consumir 3 tazas diarias con una cucharada de cardo mariano en
cada una. Si se toma en cpsulas se recomienda leer las instrucciones del producto,
aunque lo habitual son 420 miligramos diarios, lo que corresponde a varias cpsulas
segn la presentacin de cada marca.
6. Otra planta excelente para curar el hgado graso
con remedios caseros es el diente de len. Este es
uno de los depurativos naturales ms potentes,
ayudando a limpiar el hgado y mejorando la salud
heptica. Puede encontrarse con facilidad en
cualquier tienda de productos naturales ya que se
trata de una de las plantas medicinales ms comunes.
Se recomienda consumir en infusin al menos 3 tazas al da.
7. De las plantas asociadas con el tratamiento para el
hgado graso, el boldo es tambin altamente popular.
Ayuda a depurar este rgano facilitando su
recuperacin. Se consume habitualmente en
infusiones siguiendo las instrucciones anteriores.
8. Si no cuentas con problemas de acidez o
sensibilidad a los ctricos, puedes aadir limn a
estas infusiones, as como a tus ensaladas o
bebidas, ya que se trata de uno de limpiadores
naturales ms potentes que existen, ayudando a
nuestro cuerpo a eliminar las grasas acumuladas,
por lo que es un excelente remedio para la esteatosis.
9. No olvides que estos remedios caseros para curar el hgado graso deben
acompaarse de una dieta sana, de ejercicio fsico y de varios cambios en los
hbitos para garantizar la salud y mejorar el estado heptico.

Jengibre
Estudios preliminares demuestran que el jengibre podra ser bueno para el hgado graso. El
jengibre contiene antioxidantes y tambin ayuda a bajar los triglicridos.
Se puede hacer un t de jengibre triturando 2 cucharadas de raz de jengibre, se echa en agua
caliente, se deja reposar unos minutos y se toma. Otra opcin es agregarle jengibre rallado a
las ensaladas.