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habilidades socioemocionales
Necesitamos tratarnos unos a otros de manera diferente. Esta verdad es evidente por
sí misma, no solo en los actos de inhumanidad que aparecen en los titulares, sino
también en las pruebas epidemiológicas: las relaciones sociales fuertes son saludables
y cognitivamente enriquecedoras. La soledad no solo es perjudicial, también es una
epidemia, una de cada siete personas es objetivo constante de maltrato. No se trata
solo de niños que son víctimas de experiencias deshumanizantes, aunque el desprecio
por los demás, aunque frecuentemente se dirige hacia grupos ecuménicos externos,
disminuye a lo largo del ciclo vital. Tenemos que revertir esa tendencia y llegar a ser
una cultura más comprometida socialmente que busque formas para humanizar las
relaciones sociales en el hogar, en nuestras escuelas y universidades, en las
organizaciones y en nuestras comunidades. Lo que a menudo falta en las explicaciones
sobre las relaciones sociales es un análisis en profundidad acerca de hasta qué punto
estamos “cableados” para conectarnos. La neurociencia social revela que hemos
evolucionado como seres sociales y que nuestro estado biológico natural es conectar
con los demás. No hay un único sitio en el cerebro que controle las interacciones
sociales, sino que existen interconexiones separadas pero fluidas en todo el cerebro
para guiar el desarrollo de las relaciones sociales. Las relaciones sociales no son
juegos en los que la suma es igual a cero, cada una de las personas que participan en
ellas se benefician de las conexiones sociales positivas. La evidencia empírica
procedente de muchas fuentes confirma una fuerte asociación entre el funcionamiento
social y la salud mental y física de las personas de todas las edades. Las personas con
fuertes relaciones sociales tienen un funcionamiento cardiovascular más sano y una
respuesta inmune más eficiente a los patógenos; además, tienen menos incapacidades
como respuesta a las enfermedades y viven más tiempo.