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Manual de Bajar la Madre / el Pomo

Prof.Dña. Mónica Afonso . Prof. D. Antonio López

Escuela Begoña Ferrero


Manual de Bajar la Madre / el Pomo
Historia y Tradición

Edita: Escuela Begoña Ferrero


C/Luis Morote, 6.2ºA.
35006 Las Palmas de G.C.
928 492277
bferrero@escuelademasaje.com
www.escuelademasaje.com
Masaje tradicional canario (abdominal-emocional)
Autor: D. Antonio López Cejalvo

Tabla de contenidos
HISTORIA Y TRADICIÓN .................................................................................................................................. 3
SEGÚN LA ACADEMIA CANARIA DE LA LENGUA: .......................................................................................................... 4
OTRAS TÉCNICAS HERMANADAS ................................................................................................................. 12
CANAL RENMAI O VASO CONCEPCIÓN. “MERIDIANO DE LAS EMOCIONES” ..................................................................... 15
EL NERVIO VAGO ......................................................................................................................................... 20
MÚSCULO DIAFRAGMA ............................................................................................................................... 23
EL CEREBRO ABDOMINAL ............................................................................................................................ 25

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Historia y Tradición

Historia y Tradición

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Según la Academia Canaria de La Lengua:

Pomo
M. En la creencia popular, órgano o zona del estómago del hombre que se
descompone a consecuencia de un susto o un fuerte disgusto.
Fue al curandero porque tenía el pomo descompuesto.
Madre
F. En la creencia popular, órgano o zona del estómago de la mujer que se
descompone por un susto, o, por un disgusto, o por otras causas similares.
Buche virado
Dolencia, generalmente infantil, que se manifiesta con retortijones y fuertes
dolores de barriga.

LA MADRE DESCOMPUESTA Y EL MAL DEL POMO,


NO SON MÁS QUE LA ANTIGUA VERSIÓN CANARIA
DE LA ANSIEDAD O DEPRESIÓN MODERNA

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Habían…
Auténticos expertos en el arte u oficio de arreglar las madres y componer los
pomos…
Abundaban más las mujeres.
Sus manos eran sus únicas herramientas. Untadas con pócimas y mejunjes
desprendían un olor a mezcla de sebo, menta y alcanfor.

Recomendaban…
Beber, aguas guisadas en ayunas "asustadas con yerbas “...

Y arrimar calor…
Donde las madres estaban esconchabadas, y los pomos desarretados…
Con botellas y bolsas de agua caliente.

Todavía hoy en día…


Hay quienes recuerdan aquellos parches de color encarnado “Sor Virginia”
que se pegaban en las barrigas esconchabadas.
En aquel entonces, no había otra cosa…Y lo cierto es, que esos remedios
funcionaban.

También estaban los “santiguados y rezados” ...


Y es que más allá de la creencia y la superstición, existe “el poder subyacente
de la fuerza de la intención”.

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Eran los remedios que antaño se aconsejaban.

Igual servían para el susto de un chiquillo “desalao”, que para los brincos de la
barriga descompuesta por un trance de amores, la muerte de un ser querido,
o el viaje (sin boleto de regreso) de un marido que partía en busca de mejor
fortuna a las Américas.
Los diferentes síntomas de este padecer de siglos que nunca han respetado
edad, condición social o sexo.
Se resumían en una proverbial expresión propia del habla de las islas:

“Estar disgustao” o “estar asustao”

Y eso mismo es lo que le decían al médico, cabizbajos y faltos de ánimos.

Las recetas...
Sólo podían descifrarlas los boticarios y ellos se encargaban de dar a entender
al paciente de que en realidad lo que tenían era un padecer de nervios.

El término depresión llegó mucho más tarde, cuando la ciencia médica se


interesó por los diferentes padeceres del ánimo y la Psiquiatría se convirtió en
una especialidad a los que no sólo acudían los que estaban locos de remate.

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“Mal del Pomo”

“Madre Descompuesta”

“Buche Virado”

Son expresiones canarias, y tienen su origen en la medicina popular de las


Islas Canarias.

En la obra “VISIÓN SINÓPTICA DE LA ACTUAL MEDICINA POPULAR CANARIA”,


del INSTITUTO CANARIO DE PALEOPATOLOGÍA Y BIOANTROPOLOGÍA, cuyos
autores son los doctores Carlos Casariego Ramírez y Conrado Rodríguez
Martín, podemos leer lo siguiente:

La medicina popular de las Islas Canarias, tiene su origen en:

El intercambio, aceptación y adaptación de Influencias, costumbres, legados y


tradiciones multiculturales importadas por emigrantes en tránsito o trasiego
hacia América y África o a la inversa.

En la medicina popular canaria…


Un susto, o una fuerte impresión, o un disgusto son la causa de la aparición de
latidos debajo de la zona del estómago.

En el hombre se denomina:
“Mal del pomo”
“Pomo fuera del sitio”
“Pomo caído”

En la mujer recibe el nombre de:


“Madre descompuesta” ...
“Madre fuera del sitio” ...

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Y en los niños:
“Buche virado”.

Según nos comentaba una santiguadora...

Cuando el latido se desplaza hacia la derecha (ocurre sólo en el varón) la


enfermedad recibe el nombre de:

"Mal del pomo" o "el pomo fuera de sitio”.

Si el latido se desplaza hacia la izquierda (sólo en la mujer) es denominada:

“Madre descompuesta” o “madre fuera del sitio”.

En cualquiera de los dos casos (pomo o madre), el tratamiento va a ser igual


para ambos.

“El "mal del pomo" o la "madre descompuesta” suele producir:


Falta de apetito, náuseas, vómitos, fatigas continuas y apatía para llevar a
cabo cualquier clase de trabajo por mínimo que sea”.

Una vez diagnosticado el padecimiento…


El curandero, (…) procede a colocar al paciente acostado boca arriba y
empieza a frotar y a dar masajes en el vientre con las manos untadas en aceite
de ruda, beleño y olivo.

Este masaje consiste en describir circunferencias concéntricas, de mayor a


menor diámetro hasta llegar a notar el latido en el mismo centro del
ombligo”.

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Una curandera nos decía…


Que ella notaba el pomo fuera de su sitio cuando sentía el latido a los lados
del ombligo y no en su sitio.

El Susto
Como su nombre indica, es debido a un susto o a una fuerte impresión y se
manifiesta por la aparición de latidos debajo de la zona del estómago”.

El "buche virado”
Puede ser debido tanto a un susto como por colocar ("virar") al niño boca
abajo, después de haber comido.

Los síntomas son náuseas y vómitos.

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En las CRÓNICAS DEL MUNICIPIO DE HARÍA, su cronista oficial, Gregorio


Barreto Viñoly, nos dice lo siguiente:

Y es que esta enfermedad del pomo venía originada, en el fondo por un


estado de nerviosismo incontrolado que provocaba en la persona que lo sufría
un miedo enorme y una impotencia, ante todo.

En realidad, la enfermedad del pomo y de la madre simplemente eran los


síntomas básicos de leve depresión, ansiedad o tristeza extrema, sensación de
opresión, molestias o dolor en la boca del estómago…

Los curanderos aliviaban estas dolencias mediante friegas y masajes para


relajar el abdomen, y con otros procedimientos.

Decían que...
El paciente tiene la máquina fuera de su sitio o la madre descompuesta.

Según decían...
Los latidos estaban descontrolados y no centrados a nivel del ombligo.

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María Ferraz Dobarro, es diplomada en Trabajo Social y licenciada en Ciencias


de la Información por la Universidad de La Laguna.

En su obra:

“DE BRUJAS Y HECHICERAS A CURANDERAS Y SANTIGÜADORAS: EL PODER


COARTADO DE LAS MUJERES CANARIAS” ...

Entrevista a Carmencita, una de las últimas curanderas tradicionales de la isla


de La Palma:

Carmencita, de casi 70 años, es un perfecto ejemplo de las ya escasas


curanderas tradicionales...

- “Las mayores nos han ido dejando, pero algunas jóvenes intentan retomar
esa sabiduría ancestral” ...

- “Hoy en día la gente vive muy rápido, no se conforma con lo que tiene, hay
mucha ambición, por eso enferman muchos” ...

- “Lo que más hago son masajitos en la barriga para aliviar problemas de
estómago, nervios y estrés” ...

- “Aquí en Canarias, eso se conoce como las madres descompuestas (para las
mujeres), o el pomo virado (para los hombres). En los niños se llama susto” ...

- “Algunos síntomas suelen ser: inapetencia, vómitos, mareos, temblores y


tristeza”.

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Otras Técnicas Hermanadas

Otras Técnicas Hermanadas

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Otras Técnicas Hermanadas

En el presente capítulo vamos a conectar con otras técnicas de masaje


abdominal vinculadas a nuestro masaje canario de BAJAR LA MADRE Y EL
POMO. Y para ello vamos a indagar en la tradición popular japonesa, con la
intención de descubrir y conocer el Ampuku, que es la versión japonesa de
Bajar la Madre y el Pomo.

Pues sí, Ampuku y Bajar La Madre y el Pomo, son dos técnicas hermanadas de
masaje abdominal para emociones.

El Ampuku, trata de equilibrar el cuerpo humano de forma natural


masajeando sobre el abdomen.

Y significa: “Pulso del hara”, o “calmar el abdomen”.

Por lo tanto, el Ampuku es un masaje abdominal que se centra en el Hara,


centro energético vital localizado en el vientre según las medicinas
tradicionales orientales.

En oriente, EL HARA, es un punto energético de máxima importancia, por ser


éste el centro vital del ser.

Se halla situado a dos dedos por debajo del ombligo, coincidiendo con el canal
RENMAI, de la acupuntura china.

La zona abdominal HARA es el punto energético y vital más importante de


nuestro cuerpo.

Es el centro y origen del Qi o Ki, la sede de todas nuestras energías.

Muchos órganos vitales se encuentran en la región del Hara.

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Otras Técnicas Hermanadas

El masaje abdominal Ampuku emocional


considera que muchas patologías se originan
en los bloqueos de los sentimientos de los
enfermos y va más allá de intentar aliviar el
dolor, trata de ayudar al afectado a expresar
sus emociones y eliminar los bloqueos
mentales y a que comprenda que todo lo
negativo de su vida, influye en sus dolencias y
de este modo mejorar la salud del cuerpo a
través de su respuesta positiva ante muchas

enfermedades.

En las medicinas tradicionales orientales se


tiene muy presente que la energía vital entra en
el feto humano por el ombligo y que circula en
la Órbita Microscópica armonizando la energía
Yin y Yang.

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Canal Renmai o Vaso Concepción. “Meridiano de las Emociones”

El meridiano de la acupuntura china, denominado Renmai o Vaso Concepción


(de la vida), es el principal meridiano de las emociones.

Va por enfrente del cuerpo y nutre o reenergetiza los demás meridianos.

Tiene influencia en los órganos sexuales, y el aparato reproductor, en la


menstruación, las hormonas femeninas y masculinas, en el aparato
circulatorio y el respiratorio.

Los principales puntos del meridiano Renmai, también son estimulados


mediante el masaje abdominal.

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En China también podemos encontrar el masaje abdominal Chi Nei Tsang.


Se trata de una técnica milenaria china basada en la filosofía taoísta.

Argumenta que el abdomen es el centro del organismo y de nuestras


emociones.

Chi Nei Tsang, significa: trabajando la energía de los órganos internos.

El concepto es vaciar la energía nociva, tóxica y antigua atrapada en la


memoria celular, es decir, en los centros nerviosos de los órganos internos
para reestructurar la salud y la vitalidad.

Chi, significa: Energía o información...


Y el significado de Nei Tsang, es: Vísceras.

Los antiguos monjes taoístas masajeaban los órganos abdominales con el


propósito de mantenerlos sanos y saludables.

Y, es que masajear el abdomen, es un ejercicio saludable a nuestro alcance y


que todos deberíamos realizar.

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El masaje abdominal Chi Nei Tsang mantiene los órganos internos en buen
estado, ayuda a mejorar las digestiones y eliminar el estreñimiento.

El abdomen o “Dan Tien” o “Hara” en japonés es el centro de nuestro cuerpo


donde se originan la energía, la vitalidad y el movimiento.

Masajear el abdomen tiene efectos muy beneficiosos sobre:

o El aparato digestivo.
o El aparato respiratorio.
o El sistema cardiovascular.
o El sistema linfático.
o El sistema nervioso.
o El sistema endocrino.
o El aparato reproductor.
o El aparato urinario.
o Y el sistema músculo-esquelético.

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Otras Técnicas Hermanadas

El masaje abdominal también tiene influencia sobre el segundo y el tercer


chakra.

El segundo chakra denominado del sacro o del ombligo, Está asociado con la
energía sexual, los órganos reproductores y gónadas, el deseo y la creatividad.

Representa los sentimientos de amor, pasión y sexualidad.

Su función esencial es la de administrar el potencial energético del cuerpo y,


más concretamente, la energía sexual. También se relaciona con el intestino
grueso, la pelvis, cadera y vejiga.

El segundo chakra, denominado chakra del ombligo o del sacro, se considera


el centro del poder personal, la creatividad, la sexualidad y la abundancia.

El tercer chakra, el chakra del plexo solar, se halla ubicado en la base del
esternón y su glándula asociada es el páncreas.

Es el chakra de la energía personal y se relaciona con la concentración, la


voluntad el poder y el dominio del “Yo”. Tiene que ver con la autoestima y la
personalidad. Su energía se asocia con el estómago, el hígado, la vesícula biliar
y el sistema nervioso.

Su mal funcionamiento produce:

o Dificultades respiratorias y digestivas.


o Úlceras de estómago y duodeno.
o Hernias de hiato.
o Asma.
o Alergias.

Los americanos lo denominan: Healing Center (centro de curación).

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Otras Técnicas Hermanadas

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El Nervio Vago

El Nervio Vago

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El Nervio Vago

Bajar la Madre/Pomo, Ampuku y Chi Nei


Tsang, son técnicas de masaje abdominal
que estimulan EL NERVIO VAGO e
inducen al estado de relajación.

El nervio vago es nuestro gran


aliado para el control de la
ansiedad.

Gánglios del S. N. Autónomo


(Plexo Solar), se hallan
situados detrás del estómago

El sistema nervioso autónomo o vegetativo, es una especie de software


que controla los procesos automáticos del organismo.

Está constituido por dos corrientes nerviosas antagónicas o contrarias que


estimulan nuestros órganos vitales:

La polaridad Simpática y la polaridad Parasimpática.

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El Nervio Vago

División Simpática
Controla los mecanismos necesarios para afrontar el estrés y los estados de
defensa. Preparando el cuerpo para la actividad física o intelectual.

División Parasimpática
Por el contrario, la función de esta polaridad es promover y mediar en
aquellas funciones que permiten al cuerpo relajarse y lentificarse.

El “sistema nervioso parasimpático” también recibe el nombre de “sistema


nervioso vagal”, ya que su nervio principal es el nervio vago.

El nervio vago permite que el cuerpo se calme o relaje después de la acción...

o Ralentiza el ritmo cardiaco,


o Disminuye la tensión arterial
o Regula la digestión y el sueño.

Cuando el nervio vago se encuentra sobreactivado en exceso, nos relajamos


tanto que podemos llegar a desmayarnos.

Es lo que conocemos como “síndrome o síncope vaso-vagal”, que consiste en


una simple pérdida de conocimiento, en general sin mayor gravedad.

Sin llegar hasta ese punto, estimular bien el nervio vago produce numerosos
beneficios.

El nervio vago permite, por tanto, relajarse después de la acción, retomar el


proceso digestivo o incluso el sueño.

Estimulando el nervio vago, podemos mejorar nuestras habilidades cognitivas


y comportamiento y aprovechar su potencial para mantener la calma en
momentos tensos.
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Músculo Diafragma

Músculo Diafragma

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Músculo Diafragma

El músculo diafragma, es conocido


como el músculo motor de la
respiración.

Y además de respiratorias, sus


funciones son también nerviosas y
emocionales.

Colabora:
Con el sistema nervioso autónomo o
vegetativo en las funciones
autónomas del organismo.

Interviene:
En los ritmos emocionales a través de su conexión con el sistema nervioso
simpático y parasimpático.

En la respiración su movimiento masajea órganos torácicos y abdominales.

Al contraerse y estirarse estimula el corazón, la circulación, el hígado, los


riñones y otros órganos del abdomen.

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El Cerebro Abdominal

El Cerebro Abdominal

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El Cerebro Abdominal

Un “segundo cerebro” funciona en el abdomen y regula las emociones y


nuestra salud emocional podría depender de nuestra salud intestinal.

Nuestro segundo cerebro es muy instintivo, no piensa, pero siente...

E influye en el estado de ánimo, carácter y hasta en el ritmo del sueño.

Es también capaz de recordar, ponerse nervioso, dominar y pasar por alto las
órdenes del sistema nervioso central.

Y, en ocasiones, puede jugarnos malas pasadas.

Nuestro cerebro intestinal es autónomo e independiente ytan importante


como el de la cabeza.

Está conectado, interactúa e intercambia información con el cerebro de


arriba.

Le habla al cerebro de la cabeza y éste le responde. Y, en parte, determina


nuestro estado mental.

Nuestro cerebro intestinal, tiene un papel clave en determinadas


enfermedades que afectan a otras partes del organismo.

Y la comunicación entre ambos cerebros, se efectúa en ambos sentidos a


través del nervio vago.

El nervio vago (X par craneal), es también denominado nervio neumogástrico.

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El Cerebro Abdominal

Recuerda:

El nervio vago, es nuestro gran aliado para el control de la ansiedad.

El “sistema nervioso Parasimpático” también recibe el nombre de “sistema


nervioso vagal”, ya que su nervio principal es el nervio vago.

El nervio vago permite que el cuerpo se calme o relaje, ralentiza el ritmo


cardiaco, disminuye la tensión arterial y regula la digestión y el sueño.

La comunicación entre ambos cerebros a través del nervio vago, nos ayuda a
percibir amenazas y a actuar en consecuencia.

De cada 10 comunicaciones entre el sistema nervioso central y el cerebro


intestinal, nueve van de abajo a arriba y tan sólo una en sentido contrario.

El segundo cerebro o cerebro abdominal fue descubierto por el Dr. Michael


Gershon, profesor de Anatomía y Biología Celular en la Universidad de
Columbia (Nueva York).

Fue en el año 1999, cuando el Dr. Michael Gershon, demostró mediante


evidencias científicas que existe otro cerebro y que se halla ubicado en el
aparato digestivo.

El cerebro abdominal está formado por una extensa red de 100 millones de
neuronas interconectadas. Y se halla ubicado en las paredes del tejido que
rodean el esófago, el estómago y el intestino delgado.

Son cien millones de neuronas agrupadas y unidas entre sí, que regulan la
motilidad intestinal.

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El Cerebro Abdominal

Están dirigidas por un pequeño número de neuronas comandantes, que


reciben órdenes básicas del cerebro y las redirigen a toda la red nerviosa del
intestino.

Entre las circunvoluciones del cerebro y el aspecto del intestino delgado


podemos observar gran similitud.

Junto con otros medios de comunicación, el diario de prensa LA RAZÓN, en su


día, también se hizo eco del descubrimiento del cerebro intestinal:

“El cerebro intestinal desempeña un papel importante


en la felicidad y miseria humanas”

… Dice Michael Gershon, autor del libro «El segundo cerebro» y profesor de
anatomía y biología celular del Centro Médico Columbia en Nueva York.

Y, que el estómago “se cierre” en una situación estresante o que parezca


poblado de mariposas ante el amor también tendría una explicación científica.

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El Cerebro Abdominal

El cerebro abdominal es muy sensible y vulnerable y cuando está sometido a


determinados niveles de estrés endógeno o exógeno (es decir, de dentro o de
fuera), disminuye su capacidad operativa, y entre otras muchas consecuencias
también pueden verse afectados los procesos y órganos del aparato digestivo.

Otra de las responsabilidades del segundo cerebro es mantener en orden y


equilibrio la flora bacteriana del intestino.

El cerebro intestinal, también denominado sistema nervioso entérico y


segundo cerebro controla multitud de respuestas defensivas del organismo.

Y por su importante actividad inmunitaria, del intestino puede decirse...

“Que es el mayor órgano de nuestro sistema de defensa”.

El sistema nervioso entérico, junto con el cerebro es un importante


laboratorio productor de neurotransmisores, también denominados
neurohormonas (sustancias químicas similares a las hormonas).

El 90% de la serotonina y el 50% de la dopamina (neurotransmisores o


neurohormonas muy importantes del cuerpo) se producen y almacenan en el
tracto digestivo.

La serotonina que es conocida como la famosa hormona de la felicidad, se


produce en el estómago y en el intestino y por ello, debemos cuidar mucho
nuestro sistema digestivo.

La serotonina, es un neurotransmisor inhibidor que nos hace estar tranquilos


y de buen humor, nos ayuda a regular el apetito, el sueño, inhibe la violencia y
reprime el dolor.

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El Cerebro Abdominal

Otras funciones esenciales de esta neurohormona son:

o Absorción de elementos nutrientes...


o Aporte nutricional...
o Y los movimientos de la musculatura lisa del tubo digestivo.

Entre otras funciones, nuestro abdomen debe producir y liberar esas


sustancias químicas denominadas: neurotransmisores o neurohormonas.

La serotonina y la dopamina, son neurohormonas esenciales en la modulación


de:
o Los estados anímicos y emocionales.
o El estrés.
o El apetito.
o Los deseos sexuales.

El comportamiento y las actitudes humanas, la salud y la estabilidad


emocional, y el control del estrés dependen en gran parte de esos
neurotransmisores, también conocidos como neurohormonas.

Cuando los médicos prescriben antidepresivos es con el fin de aumentar los


niveles de concentración y rangos de acción de esos biorreguladores
neuroquímicos que se producen en el tracto digestivo.

Ya se sabía que el sistema nervioso entérico es el encargado de controlar la


digestión y hoy en día también sabemos de su importancia en nuestro
bienestar físico y emocional.

“El bienestar emocional cotidiano, quizá también dependa de los mensajes


que el cerebro intestinal envía al cerebro craneano"
(Dr. Michael Gershon. Publicado por el Diario de prensa LA RAZÓN).

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El Cerebro Abdominal

Nervios, ansiedad, estrés...

Se manifiestan desde nuestros primeros momentos de vida mediante llantos y


los llamados cólicos del lactante, o el «me duele la tripa» que dicen los niños
cuando están inquietos.

Además...
Todos sabemos que existe una relación entre el miedo, el estómago y el
intestino (Diario la RAZÓN).

Si cuido mi estómago...

Mejorará mi estado de ánimo.

Si relajo mi abdomen...

Mis neuronas gastrointestinales producirán benzodiacepinas.

¿Y qué son los benzodiacepinas?


Son moléculas que usamos como ansiolíticos, cuando nos las recetan los
médicos, para relajar e inducir el sueño y para descontracturar músculos).

¿Cómo ayudar a nuestro intestino a producir y liberar neurohormonas?:

o Alimentación consciente.
o Ejercicio moderado.
o Respiración diafragmática.
o Masaje abdominal.
o Meditación.

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El Cerebro Abdominal

Del estado de nuestras tripas también depende nuestro estado de ánimo. Y a


través de la digestión podemos influir en nuestras emociones.

Recordemos que existe una relación continua de intercambio de información


entre nuestros dos cerebros…

Un ejemplo:

El estreñimiento crónico puede suponer una falta de serotonina, y eso nos


convierte en pesimistas y baja la líbido.

Y finalizamos este capítulo con un célebre pasaje de la universal obra de


Cervantes, “Don Quijote de la Mancha”, cuando Don Quijote le dice a su fiel
escudero Sancho:

“Amigo Sancho, come poco y cena más poco


que la salud de todo el cuerpo
se fragua en la oficina del estómago”.

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El Cerebro Abdominal

BREVE RESUMEN

o Tenemos un segundo cerebro también denominado cerebro intestinal,


abdominal o sistema nervioso entérico.

o Se halla en el esófago, el estómago y el intestino delgado.

o Está formado por 100 millones de células nerviosas (o neuronas).

o Fue descubierto por el Dr. Michael Gershon, quien, en 1999, lo demostró


mediante evidencias científicas.

o Nuestro segundo cerebro se comunica e intercambia información con el cerebro


de la cabeza.

o Dicha comunicación nos ayuda a percibir amenazas y a actuar en consecuencia.

o La comunicación se efectúa a través del nervio vago.

o El nervio vago es nuestro gran aliado para el control de la ansiedad.

o Se encarga de la fisiología de la digestión y de la motilidad del tracto digestivo.

o Es responsable de mantener en equilibrio los ecosistemas bacterianos o flora


intestinal.

o Controla multitud de respuestas defensivas del organismo.

o Junto con el cerebro de la cabeza es un importante laboratorio productor de


neurotransmisores o neurohormonas, como son la serotonina y la dopamina.

o La salud y la estabilidad emocional y el control del estrés, dependen en gran


parte de esos neurotransmisores o neurohormonas que se producen en el
intestino.

o Recordemos que nuestro intestino es la farmacia de nuestro organismo...

o Por lo tanto, cuidemos nuestro intestino comiendo con inteligencia...

o Y mantengámoslo relajado recibiendo masaje.

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Manual de Bajar la Madre / el Pomo
El Cerebro Abdominal

A partir de ahora

Utilicemos mejor nuestro cerebro de arriba

Para cuidar más al cerebro de abajo

Antonio López Cejalvo

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