 Qué opina del mensaje que la influencer del vídeo envía a sus seguidores?

¿Cree que el
mensaje puede ser favorable para sus seguidores más jóvenes?

Considero que el mensaje que ella nos transmite es muy sincero y real, ella nos muestra un lado
informativo, y una realidad que no se observa a través de una pantalla, una persona a quien se le
podría considerar perfecta, es para ella misma insuficiente, esto como consecuencia desarrolla
trastornos para poder sentirse conforme, me parece muy certero el buscar ayuda profesional, y
abordar el problema como algo favorable, siendo una ayuda para personas que pasan por algo
similar y no saben qué hacer, ella con su testimonio puede brindar información verdadera que
sea de asistencia y apoyo, tocando temas muy sensibles y profundos que no todas las personas
tienen conocimiento, y que muchas veces, aun son temas tabú de los que no a muchos les gusta
hablar, al ser una YouTuber y empresaria reconocida, este mensaje puede llegar a más personas.

 Como futuro/a nutriólogo/a ¿aconsejaría a un/a paciente que acude a su consulta a seguir
a un influencer? Justifique su respuesta.

Considero que como futura profesional de salud, tiene sus ventajas y desventajas, las redes
sociales indirectamente se muestran presente en nuestra alimentación y vida diaria, y nos
influencian a lograr hábitos no saludables y poco responsables. En el ámbito positivo considero
que existen influencers que generalizan mensajes de nutrición basados en estudio y en evidencias
científicas, que nos comparten información verídica, esto nos ayuda con tips, platillos e ideas
nuevas que nos permiten llevar una alimentación saludable y balanceada de una manera más
amena. Por otro lado, también existen personas que no tienen conocimiento de los temas, y
comparten información que solo genera confusión, promoviendo dietas, suplementos, consejos e
ideas, o restringiendo alimentos, exponiendo a las personas a enfermedades por una mala
alimentación.

Nuestro físico muchas veces es una inseguridad para nosotros mismos, vivimos en un constante
cambio y las redes no nos muestran un físico real, nos muestran lo que ellos quieren que veamos y
muchas veces nos comparamos con personas que probablemente editen sus fotos, tengan algún
cambio estético, o no se vean así todo el tiempo, esto influye en nosotros y nos mentalizamos
tanto en querer parecernos a ellos alejándonos de la realidad.

En síntesis, como futura nutrióloga les comentaría a mis pacientes que sigan a especialistas, a
personas expertas, con conocimientos y estudio que puedan ayudarlos a vivir una vida plena y
sana entorno a la alimentación, que no se dejen llevar de personas que no son expertas, ni han
estudiado una carrera de 4 a 5 años, y que siempre separen las redes de la realidad, que no se
autodestruyan por no tener un físico como el que se muestra en las redes.

 Incluya un ejemplo de un caso ficticio de un paciente que está cambiando

incorrectamente sus hábitos alimentarios siguiendo los consejos de un/a influencer. Como
futuro/a nutriólogo/a ¿qué estrategias/pautas le aconsejaría para reconducir el
comportamiento alimentario hacía unos hábitos saludables
Una influencer nos muestra que los carbohidratos son malos y nos hacen subir de peso,
subiendo la grasa corporal. Al ser los carbohidratos la fuente más eficiente de energía del
cuerpo y aportando nutrientes importantes, componiendo entre el 50 y 60% de la dieta
diaria, esto no es saludable ni sostenible. La paciente se siente fatigada, con dolores de
cabeza, estreñimiento, calambres musculares debilidad y se siente cansada sin energía para
realizar las actividades del día, sumándole que no baja de grasa, a parte nos comenta que
sufre de atracones ya que al pasar hambre su cuerpo desencadena ansiedad por la comida.
Como futura nutrióloga le aconsejaría, que experimente una dieta saludable, un plan
realizado a sus necesidades, gustos y macronutrientes, su cuerpo le responderá sintiéndose
mejor, con más energía y sin pasar hambre. Que no distinga ningún alimento como malo, ni
prohibido, mejor que realice una dieta balanceada, con un 80% de alimentación sana y
constante.