LA GIMNASIA

La gimnasia es un tipo de actividad física que tiene como propósito mantener el cuerpo en
forma por medio de una rutina de ejercicios que obedecen a cierta disciplina.

Este tipo de ejercicios se orientan a desarrollar habilidades físicas como la fuerza, el

equilibrio, la agilidad, la flexibilidad, el control y, finalmente, la resistencia.

LA GIMNASIA DEPORTIVA.
La gimnasia deportiva consiste en la realización de una composición coreográfica o
acompañamiento musical, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad,
movimientos aeróbicos de alto y bajo impacto y elementos de dificultad que implican fuerza
estática, fuerza dinámica, potencia y flexibilidad.

La gimnasia artística es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando
cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con música e incluso con un
acompañante y aparatos.

Los aparatos en los que se realizan los ejercicios son:

 Barras asimétricas
 Barra de equilibrio
 Suelo
 Potro (salto)
Tienen como apoyo el video para resolver todo lo de Gimnasia Deportiva sobre los
Gráficos: https://www.youtube.com/watch?v=I0x3Z9L3_Tg