EXAMEN DEL SEGUNDO PARCIAL DEL PRIMER QUIMESTRE

TEMA:LA GIMNASIA

¿QUÉ ES LA GIMNASIA?
La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y
mantenimiento de una buena forma física a través de un conjunto de
ejercicios establecidos

GIMNASIA ACROBÁTICA
La gimnasia acrobática es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que
existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja
mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones
gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparato motor.

GIMNASIA AERÓBICA
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una
disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos
con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional
además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe
demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta
ejecución en los elementos de dificultad.

GIMNASIA ARTÍSTICA
Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o sin ellos
sobre una superficie de medidas reglamentarias.

GIMNASIA RÍTMICA
Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o sin ellos
sobre una superficie de medidas reglamentarias.
GIMNASIA TRAMPOLÍN
La gimnasia trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que
consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos
elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.

GIMNASIA ESTÉTICA
Esta modalidad deportiva tiene mucha similitud con la gimnasia rítmica,
coreografías, movimientos técnicos, harmonía, coordinación, ritmo,
plasticidad, etc. conforman la ejecución de los ejercicios que son
realizados por grupos comprendidos entre 6 a 10 gimnastas.

FENEFICIOS
En la salud la gimnasia ayuda a los niños a ser físicamente activos y
también, a mantenerse en forma y saludables, además enseña a los niños
cómo vivir un estilo de vida saludable, y participar en el deporte a medida
que crecen.