Institución Educativa Privada

EL TRIUNFO
¡Formando Líderes para las Nuevas Generaciones!
RDR. Nº 1671 – Cod. Mod. 1399997

CURSO: PERSONA
SEMANA: 11 III TRIMESTRE
GRADO: 3°
NIVEL: SECUNDARIA
TEMA: ALIMENTACIÓN SALUDABLE
DOCENTE: GIOCONDA LLONTOP PÉREZ
CORREO: gllontop@colegioseltriunfo.edu.pe
FECHA DE 22/27/11/2023
ENTREGA

DESCRIBE CADA UNO DE LOS CONSEJOS DE LA INFOGRAFÍA:

1. Comer alimentos saludables disponibles en la localidad.
2. Reducir los procesados ya que estos contienen químicos que nos afectan.
3. Reducir la ingesta de alimentos procesados.
4. Comer frutas y verduras nos ayudaran a crecer y estar saludables.
5. Come diariamente proteína.
6. Comer legumbres, ya que son una buena fuente de proteína vegetal.
7. Evita el sobrepeso ya que a la larga nos afectara drásticamente.
8. Regula el consumo de carbohidratos.
9. Evitar el consumo excesivo de sodio.
10. Toma bastante agua, para un buen funcionamiento del organismo.
11. Realizar diariamente actividad física.
12. Elige comer La comida casera, ya que esta es más saludable.

Calle Cuzco 333 – Piura – Calle Paita Nº 100 y Calle Tacna Nº 770 - Castilla