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El documento presenta métodos para detectar sujetos con riesgo para realizar ejercicio físico, como cuestionarios PAR-Q y uno creado por AHA y ACSM. El objetivo es orientar a quienes lo necesiten a consultar a un especialista antes de comenzar un programa de ejercicio, entendiendo este como un hábito saludable y no de riesgo.
El documento presenta métodos para detectar sujetos con riesgo para realizar ejercicio físico, como cuestionarios PAR-Q y uno creado por AHA y ACSM. El objetivo es orientar a quienes lo necesiten a consultar a un especialista antes de comenzar un programa de ejercicio, entendiendo este como un hábito saludable y no de riesgo.
El documento presenta métodos para detectar sujetos con riesgo para realizar ejercicio físico, como cuestionarios PAR-Q y uno creado por AHA y ACSM. El objetivo es orientar a quienes lo necesiten a consultar a un especialista antes de comenzar un programa de ejercicio, entendiendo este como un hábito saludable y no de riesgo.
a) Disponer de métodos simples y efectivos para detectar
sujetos que presentan riesgo para realizar ejercicio físico.
b) Orientar a las personas que lo necesiten para que
realicen una consulta con especialista, ANTES de comenzar un programa de ejercicio físico.
c) Entender el ejercicio físico como un hábito de vida
saludable, y no como una actividad de riesgo que siempre requiere una estricta y costosa supervisión médica especializada. Según el ACSM, un cuestionario preparticipativo autoadministrado se puede aplicar en: • Hombres jóvenes asintomáticos (menores de 40 años) que vayan a realizar ejercicio vigoroso.
• Mujeres jóvenes asintomáticas (menores de 50
años) que vayan a realizar ejercicio vigoroso.
• Hombres y mujeres aparentemente sanos de
cualquier edad que vayan a realizar ejercicio moderado. PAR-Q & YOU • Uno de los cuestionarios más difundidos y utilizados a nivel mundial. • Se estima que cada año cerca de 50 millones de personas lo utilizan en todo el mundo. • Creado por Chisholm y cols. (1975) a partir de un estudio transversal en 1253 adultos que incluía 19 preguntas, comparadas con resultados de estudios médicos. • De las 19 preguntas, se eligieron las 7 más efectivas en identificar personas que necesitaban reconocimiento médico antes de realizar ejercicio físico. PAR-Q & YOU • Es considerado un procedimiento muy seguro, con una sensibilidad estimada para detectar contraindicaciones médicas de casi un 100% (Shepard, 1991).
• Tiende a dar un número elevado de falsos
positivos, lo que llevó a su revisión (rPAR-Q , 2002).
• En el año 2011, se comienza a utilizar el PAR-Q+,
que permite a más personas realizar ejercicio físico sin evaluación médica previa. Health/Fitness Facility Preparticipation Screening Questionnaire
• Creado por la AHA y el ACSM en 1998
• Incorpora elementos evaluativos más extensos que el PAR-Q original. • A diferencia del PAR-Q, incluye la variable edad como un factor de riesgo cardiovascular. • Distingue entre factores de riesgo moderados y altos.
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