POTENCIANDO

TU
AUTOCONFIANZA

Lidia Benites
PEDIDOS
Manten la mente abierta en todo momento.

Elimina distracciones.
Tu voz es importante.
Ten a mano papel y lapicero.
¿Qué emociones traes al taller?
¿CÓMO PUEDES CONFIAR EN TI MISMA, EN TI MISMO,

SI APENAS TE CONOCES?
¿CÓMO QUISIERAS SER RECORDADO?
 ¿QUIÉN SOY?

EMOCIONES GUSTOS

CONVERSACIONES LIMITACIONES

FORTALEZAS
 LA PRIMERA PERSONA

CON LA QUE TIENES QUE HACER LAS PACES

Y ESTAR A GUSTO,

ES CONTIGO.
LA AUTOACEPTACIÓN ES ABSOLUTA,

LIBRE DE JUICIOS Y CALIFICACIONES,

SIGNIFICA ACEPTARTE INCLUSO CON LO

FEO Y “VERGONZOSO”. NO SE TRATA DE

“ARREGLAR” LO QUE ESTÁ MAL EN TI, SE

TRATA DE VERTE AL ESPEJO CON TUS

LUCES Y SOMBRAS Y ASUMIRTE CON

TODO LO QUE HAY.

EJERCICIOS QUE PUEDEN SER DE UTILIDAD

Mantén un diario
Acepta las
t
cosas personal de aciertos y
como son desaciertos

Establece límites
saludables en todos los Abunda en refuerzos
ámbitos de tu vida positivos
Mírate al espejo
MI REALIDAD ES ESTA

Y NO PUEDO

CAMBIARLA...........
CREAMOS REALIDADES A

TRÁVES DEL LENGUAJE

 ESCRIBE TUS IMPOSIBILIDADES

TRANSFORMA TUS IMPOSIBILIDADES

LLEVA LA PRÁCTICA AL DÍA A DÍA

 AUTORETRATO
POSITIVAMENTE
t

CARICATURIZADO