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Historia de la Universidad Central

La Universidad Central de Oriente (UCE) fue creada en 1970 por iniciativa del

Dr. José A. Hazim Azar y un grupo de colaboradores. Adquirió personalidad jurídica

mediante el Decreto No. 1205 del 2 de julio de 1971 del Poder Ejecutivo,

autorizándolo para expedir títulos con el mismo alcance, vigencia y validez que los

otorgados por instituciones oficiales o autónomas.

UCE fue fundada en 1970 en la Cámara de Comercio de Estados Unidos.

El surgimiento de la UCE ha traído esperanza a los jóvenes de la región

oriental del país que están ansiosos por obtener títulos profesionales de alto nivel

para ingresar exitosamente al mundo laboral. Por su prestigio ha conseguido atraer

la atención de estudiantes de todo el mundo.

La UCE fue creada para promover el desarrollo integral de la región y del

país, por lo que su enfoque se centra en la docencia, la investigación, el trabajo

social y la recreación cultural.

Su arquitectura fue diseñada desde entonces y el ambiente de aprendizaje y

comodidad de sus aulas siguen vigentes. Inicialmente, el plan de estudios se centró

en las áreas de salud, educación, trabajo y tecnología. Las principales carreras son:

Medicina, Ingeniería y Arquitectura, Bioanálisis, Estudios de Especialidad,

Contabilidad, Administración de Empresas, Derecho y Odontología.

Misión

Dedicar todos los recursos humanos, materiales y técnicos a la carrera,

posgrado y más. Hacia una oferta académica relevante y de calidad y de alto nivel

técnico. Difusión de conocimientos que sean útiles a la sociedad y puedan contribuir

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al desarrollo social, productivo, científico y tecnológico y a la sostenibilidad

ambiental.

Visión

Ser un referente de importancia regional, nacional e internacional en la educación

superior a través de los últimos recursos educativos y prácticas docentes

contemporáneas, a través de la mejora continua en la docencia y la investigación.

Procesos académicos y administrativos creativos e innovadores.

UCE es una institución privada de educación superior abierta a todas las escuelas

de pensamiento, dedicada a la búsqueda de la verdad y el conocimiento, sin

distinción de estatus político, religioso, racial o socioeconómico.

Fernando Sempértegui Ontaneda, actual rector de la Universidad Central de

Ecuador, aprobó un proyecto de ley proclamando el 5 de septiembre de 1620

como fecha de fundación de la Universidad de San Gregorio, origen de la actual

Universidad Central de Ecuador.

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El surgimiento de la UCE marca una etapa prometedora para los jóvenes de

la región oriente del país, quienes aspiran a obtener títulos profesionales de alto

nivel que les permitan insertarse exitosamente en el mundo laboral.

La UCE es una institución privada de educación superior abierta a todas las

corrientes de pensamiento y dedicada a la búsqueda de la verdad y el conocimiento

sin importar creencias políticas o religiosas, raza o condición socioeconómica.

Considera la necesidad de comprometerse con el bienestar de las personas a

través de servicios e investigación educativos y culturales, estimular la creatividad,

el pensamiento crítico y desarrollar una visión ética y humanista de los profesionales

para responder a los individuos y a la sociedad. Según los estatutos de la

universidad, el lema incluye tres términos: "Sacrificio, Aprendizaje y

Responsabilidad".
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HIMNO DE LA UNIVERSIDAD

Letra: Remigio Romero y Cordero

Música: Sixto María Durán

Coro

Aborigen lo mismo que ibérica,

Entre el mar y volcán de granito,
Juventud de la Raza de América,
Somos fuerza de América en Quito

Estrofa Primera

Esta casa, en verdad, es nosotros,

Como pueblo de nueva simiente;
Más la casa está a abierta a vosotros,
Estudiantes que da el Continente.
Hospedaos aquí, de camino;
Y, y una vez oprimida la diestra,
¡a gestar el inmenso destino
de la América Joven, que es la nuestra!

Estrofa Segunda

Ciencias, artes, saber y deporte.

Ya la noble casona os presiente,
Camaradas del Austro y del Norte,
Compañeros de Oriente y Poniente.
Distinguirla sabréis en la Sierra,
Porque, alzada del valle profundo,
! se levanta en mitad de la Tierra,
bajo el sol más hermoso del mundo!
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Ejercicios de Gimnasia Cerebral

1 ¡Desenfunda, apunta y dispara!

El primer ejercicio consiste en formar una pistola con tu mano derecha y una

seña que se conoce como “okey” con la mano izquierda.

Ahora cambia, y con tu mano derecha haz el okey y la pistola en la otra

mano. Repite el proceso durante 2 minutos, y aumenta la velocidad cada 30

segundos.

¡Hazlo lo más rápido que puedas!

2. Larga vida y prosperidad

Sí, así como el saludo del comandante Spock.

Haz el saludo con la mano derecha (dedo índice y dedo medio juntos,

meñique y anular juntos) y en la mano izquierda junta tu dedo medio y anular,

separando los otros.

De nuevo, comienza a cambiar ahora siendo la mano izquierda la que hace el

saludo alíen y la derecha teniendo unidos el anular y el dedo medio.

Repite el proceso durante 1 minuto, y trata de cambiar lo más rápido que

puedas. ¿Parece difícil? Lo es, pero es uno de los ejercicios que más funcionan.

3. Brazo extendido, manos abiertas

Como la canción, extiende los brazos frente a ti, abre las palmas. Tu mano

derecha tendrá la palma hacia tu rostro, y la izquierda hacia a fuera. Ahora cambia.

Izquierda a dentro, derecha a fuera. Izquierda a fuera, derecha dentro.

Cambia durante 1 minuto, lo más rápido posible.

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4. sóbate la panza y tócate la cabeza

El reto imposible de nuestra infancia. Como se escucha, consiste en tocarse

la cabeza con golpecitos y sobarse el estómago mientras tanto.

Como en los ejercicios anteriores, cambia la mano con la que haces los

ejercicios cada 5 segundos, y repite el proceso durante dos minutos.

5. A y B, letras para el desestres

Con la ayuda de la respiración adecuada y algunos ejercicios se puede

reducir el estrés Nos explica Elvia. Porque logra la armonía entre aspectos

emocionales, físicos y mentales.

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Juegos Recreativos

Luz roja, luz verde o estatuas

Una persona representa al semáforo y separa de un lado, y los otros

jugadores van en el lado opuesto; la persona que hace del semáforo debe voltearse
y darles la espalda.

Cuando el semáforo se voltea hacia las personas y grita “luz roja”, todas las
personas deben quedarse quietas.

El semáforo se coloca de espaldas de nuevo y dice “luz verde”, mientras que

el grupo intenta acercarse tanto como pueda al semáforo.

La idea es que el semáforo se voltee rápidamente y grite “luz roja” para que
todos se congelen. Si una persona se mueve, debe devolverse al lugar inicial y
comenzar el trayecto de nuevo.

La primera persona en tocar al semáforo gana y se convierte en el semáforo

en el próximo turno.

El teléfono descompuesto o teléfono roto

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Los jugadores se sientan en un círculo; una persona piensa en una frase y se

la susurra en el oído del jugador que tiene al lado.

Esa persona luego repite la frase en el oído del jugador del otro lado. Esto

continúa alrededor del círculo; cuando finalmente llegue a la última persona, esta

dice la frase en voz alta.

Usualmente la frase final suele ser distinta debido a que cambió a lo largo de

su paso por el círculo, ya que los jugadores cometen errores.

Baile congelado

Una persona está a cargo de la música. Cuando la música comienza, todos

bailan locamente.

Cuando la música se detiene todos deben quedarse congelados en la

posición en la que están. Toda persona que realice un pequeño movimiento queda

descalificada. Quién quede de último, gana.

La Rayuela

Es también ampliamente popular en varias partes del mundo, y tiene la

particularidad de requerir un trabajo previo de preparación del campo de juego.

Antes de jugar se debe dibujar una cuadrícula numerada en el suelo, para lo cual se

suele usar tiza blanca o bien de varios colores. Seguidamente, el único elemento

necesario es una pequeña roca o algún objeto que se pueda arrojar sobre los

números. Las reglas incluyen saltar alternando una y ambas piernas para pisar

todos los cuadros, además de tomar y volver a lanzar la roca; si ésta no cae en el

número adecuado, se pierde el turno.

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Gallina ciega

Este juego también es perfecto para hacer al aire libre. La dinámica es

sencilla, uno de los participantes se debe tapar los ojos con una venda. Luego

tendrá que tratar de agarrar a los otros participantes que estarán corriendo a su

alrededor tratando de no ser atrapados.

Historia de natación

La natación es una actividad recreativa o deportiva encaminada a

desplazarse y desplazarse a través del agua utilizando únicamente los brazos y

piernas del cuerpo humano.

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También es una técnica que se enseña como técnica de supervivencia (de

hecho, se enseña en muchos programas educativos) y se practica como ejercicio

porque aporta muchos beneficios al organismo.

Los orígenes de la natación son antiguos, como lo demuestran los estudios de las

civilizaciones más antiguas. Dominar la natación y el agua ha sido parte de la

adaptación humana desde que los primeros homínidos se transformaron en

bípedos y dominaron la superficie terrestre.

Entre los egipcios, el arte de la natación, así como el conocimiento de las

propiedades curativas del agua, se convirtió en uno de los aspectos más

fundamentales de la educación pública, como reflejan algunos jeroglíficos que datan

del año 2500 a.C. En la antigua Grecia y Roma, la natación formaba parte del

entrenamiento militar, e incluso saber nadar proporcionaba cierta distinción social,

porque cuando alguien quería ser llamado inculto o analfabeto, le decían "ni sabía

nadar" no puedo. lee cualquiera de los dos”. Pero saber nadar como táctica militar

no se limitó a la antigua Grecia y Roma, sino que se mantuvo hasta los tiempos

modernos, y se sabe que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron

técnicas de enseñanza para las tropas de combate.

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Hay indicios de que los japoneses celebraron su primera competición

competitiva anual de natación en el año 38 a.C. C. Durante el reinado del

emperador Suji.

Los fenicios eran grandes marineros y comerciantes, y cuando sus barcos

estaban en peligro, formaban equipos de natación y se hacían a la mar para

rescatar carga y pasajeros. Estos dispositivos también tienen la función de mantener

abiertos los canales portuarios para permitir el ingreso de los barcos al puerto. Otros

pueblos, como los egipcios, etruscos, romanos y griegos, nos dejaron buena

evidencia de lo que significaba el agua para ellos cuando construyeron diversas

piscinas artificiales. Sin embargo, el auge de esta actividad física disminuyó durante

la Edad Media, especialmente en Europa, ya que el acceso al agua se asoció con

las epidemias que devastaron la época. Pero esto empezó a cambiar en el siglo

XIX, y desde entonces la natación, además de ser un método, se ha convertido en

una de las mejores actividades deportivas.

La natación competitiva moderna se introdujo en Inglaterra a finales del siglo XVIII, y

la primera de estas organizaciones fue la Asociación Nacional de Natación, fundada
en Londres en 1837.
En 1869 se fundó la Asociación de Clubes de Natación Urbanos, que luego
se convirtió en la Asociación de Natación Amateur (ASA). El primer campeón
nacional fue Tom Morris, que ganó la Thames Mile en 1869.
A finales de siglo, la natación competitiva también se había establecido en
Australia y Nueva Zelanda, y varios países europeos habían establecido
federaciones nacionales.
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En Estados Unidos, los clubes de aficionados comenzaron a organizar torneos en la

década de 1870.

En 1908 se fundó en Londres la Federación Internacional de Natación (FINA),

que incluía a representantes de ocho federaciones nacionales: Alemania, Bélgica,
Finlandia, Hungría, Francia, Dinamarca, Gran Bretaña y Suecia.
Su misión es unificar las reglas de las competiciones de natación y organizar
periódicamente competiciones y desafíos de natación.
Torneo de pesca en la década de 1870 eventos de competición organizados
por FINA incluyen buceo, natación de élite, waterpolo y natación en aguas abiertas.
En cuanto a las categorías se distinguen 5, con sus correspondientes
modalidades:

Natación:

Libre: 50, 100, 200, 400, 800 y 1.500 metros individual; 4 x 100 y 4x200

metros relevos.

Espalda: 50, 100, 200 metros individual.

Braza: 50, 100, 200 metros individual.

Mariposa: 50, 100, 200 metros individual.

Estilos: 200 y 400 metros individual y 4x100 metros relevos.

Saltos:

Trampolín: 1 y 3 metros individual, 3 metros sincronizado.

Plataforma: 10 metros individual y 10 metros sincronizado.

Waterpolo: Por eliminatorias hasta llegar a las finales.

Natación sincronizada:
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Sólo.

Dúo.

Equipo.

Rutina libre combinada.

Aguas abiertas: 5, 10 y 25 Km, ésta última disciplina olímpica desde los

JJ.OO. de Pekín 2008.

La natación es un deporte divertido y generalmente seguro.

Siga estos consejos para nadar sin lesiones.

Equipo de natación

Aquí hay algunas reglas básicas de natación para recordar:

Gafas de protección. Nadar con gafas permite que el agua se filtre y cause

molestias o molestias que pueden dañar tus ojos.

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Asegúrate de usar gafas que se ajusten adecuada y cómodamente durante el

entrenamiento o la competición.

A algunos nadadores les gusta usar gafas durante la competencia, a otros les

gusta usar gafas mientras entrenan.

Trajes de baño.

Elige un traje de baño según lo que es más importante para ti.

Si está interesado en elegir trajes de baño que le ayuden a nadar más rápido,

investigue las marcas disponibles y asegúrese de que cumplan lo que prometen. Si

quieres usar un traje de baño diferente para hacer ejercicio, elige un traje de baño

fabricado con materiales de alta calidad para garantizar una durabilidad a largo

plazo.

Gorro para el pelo al ducharse. La mayoría de los gorros de natación están

hechos de látex o silicona.

Al igual que con los trajes de baño, elige un gorro de baño que se adapte a

tus necesidades.

Las fundas de goma suelen ser más finas y económicas, mientras que las de

silicona suelen ser más gruesas y duraderas, pero también más caras. Si planea

pasar mucho tiempo en una piscina tibia, un gorro de baño de silicona le ayudará a

mantener la cabeza caliente.

Tapones para los oídos y pinzas para la nariz.

A algunos nadadores les gusta usar tapones para los oídos y pinzas para la

nariz para evitar que el agua entre en sus oídos y nariz.

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El enchufe debe estar diseñado especialmente para uso doméstico. (Los

tapones de ruido no están sellados para que el agua pueda pasar).

La pinza nasal debe ser cómoda y segura al nadar.

Barco con seguridad

Para prevenir posibles lesiones durante el entrenamiento y la competición, los

nadadores deben:

Antes de empezar a practicar este deporte, aprueba el examen deportivo.

Siempre calienta y calienta bien antes de nadar.

Acorte el tiempo de entrenamiento si tiene dolor de hombro, cuello u otro tipo

de dolor.

Pueden probar un estilo de natación diferente o hacer ejercicio fuera de la

piscina para mantenerse en forma.

Una vez que el dolor desaparezca, podrán reanudar sus patrones de natación

y nado.

Utilice protector solar con SPF 30 o superior cuando nade al aire libre y

durante la competición.

Antes de bucear, asegúrese de que la piscina sea lo suficientemente

profunda.

Conozca su plan de emergencia.

Para prevenir lesiones por uso excesivo (también conocidas como lesiones

por estrés repetitivo), los nadadores deben:

Aumente gradualmente el tiempo de entrenamiento y la distancia recorrida.

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Aprender y utilizar técnicas adecuadas.

Practicar otros deportes ayuda a fortalecer otros músculos, especialmente los

músculos de la parte inferior del cuerpo (músculos abdominales profundos).

Citas Bibliográficas

Historia de la uce. (2023). recuperado December 2, 2023, de

www.uce.edu.do/sitios/conozca-uce/historia.html

https://www.ejemplos.co/10-ejemplos-de-juegos-recreativos/

http://uce-ing-informatica.blogspot.com/2018/06/himno-de-la-universidad-
central-del.html

http://www.i-natacion.com/articulos/historia/historia1.html

https://concepto.de/natacion/