Nuestra sociedad suele tratar la enfermedad como un ente aislado sin conexión con nuestra

realidad mente-cuerpo. Sin embargo, la salud integral supone un equilibrio en los diferentes
ámbitos: físicos, energéticos, mentales, emocionales y sociales.

En salud integral, se concede extrema importancia a los factores relacionados con el estilo de
vida, como son: alimentación natural y equilibrada, agua de calidad, hogar sin tóxicos,
respiración nutritiva, prácticas para la energía física – mental y prevención ante ciertos riesgos
de salud.

Prevención ante riesgos de salud: Todo lo hablado hasta aquí son las medidas básicas
preventivas para lograr una salud integral: alimentación y agua de calidad, hogar sin tóxicos,
buena respiración, practicas energéticas y equilibrantes

Alimentación natural y equilibrada: Basada sobre todo en alimentos enteros y no

manufacturados, a los que no se ha agregado nada, y mucho menos azúcar
Debemos priorizar consumo de producto fresco (verdura, legumbre, fruta, carne, huevos)

Hogar sin tóxicos: El uso indiscriminado de productos de higiene, cosmética y limpieza nos ha
puesto en contacto directo, a través de la respiración y la piel, con disruptores endocrinos y
hormonales (sustancias como bisfenol A, ftalatos, benzeno, parabenes, etc.) que los estudios
asocian con cáncer y enfermedades crónicas.