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    Causas Más Frecuentes de Estrés en Nuestra Sociedad

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    El blog discute las causas más comunes de estrés en la sociedad, incluyendo cargas laborales excesivas, problemas financieros, relaciones conflictivas y cambios importantes. También ofrece estrategias para prevenir el estrés como establecer límites en el trabajo, mantener un presupuesto, resolver conflictos interpersonales y practicar la relajación.

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    El blog discute las causas más comunes de estrés en la sociedad, incluyendo cargas laborales excesivas, problemas financieros, relaciones conflictivas y cambios importantes. También ofrece estrategias para prevenir el estrés como establecer límites en el trabajo, mantener un presupuesto, resolver conflictos interpersonales y practicar la relajación.

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    9/11/23, 16:17 Causas más frecuentes de estrés en nuestra sociedad.

    BLOG DE LUIS

    Causas más frecuentes de estrés en nuestra sociedad.


    noviembre 09, 2023

    Causas más frecuentes de estrés en nuestra sociedad.

    Causas de estrés. Estrategias para prevenir el estrés.

    Cargas laborales excesivas. Establecer limites en el trabajo.

    Problemas financieros. Mantener un presupuesto financiero.

    Relaciones interpersonales conflictivas. Comunicarse y resolver problemas conflictos


    en relaciones.

    Cambios importantes en la vida, como Practicar la relajación y meditación.


    mudanzas o divorcios.

    Preocupaciones de salud. Mantener un estilo de vida saludable con dieta


    y ejercicio.

    Preocupaciones académicas. Buscar apoyo social y académico.

    Exceso de responsabilidades. Gestionar el tiempo de manera efectiva.

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    Imágenes del tema: Michael Elkan

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    LUIS

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