Alimentos y Rutinas a
la ofensiva y defenciva
¿acaso n para la vida de las
personas puede cambiar?, no
solo la alimentación de una
persona si no también las
actividades que ejercen y
influyen en un cambio, ¿es
necesario cambiar nuestras
rutinas?, Asumo que una vida
saludable tiene que formar
parde de nuestra cultura o de
uno mismo.
En su tiempo, en el antiguo
Perú, la exigencia a un
consumo adecuado de platos
de origen animal y vegetal
realizaban actividades físicas,
lo que era parte de su cultura
desde el nacimiento, pero con
forme pasaron los años y con
los avances agronómicos se
alternó la alimentación
saludable, por alimentos
chatarra y dañinos,
pensamientos poco ortodocsos
y no productivos son los que
hay hoy en día tanto en
sociedades con pocos recursos
económicos como en altas
sociedades con buenos
recursos.
Un estilo de vida saludable
repercute en la salud.
Comprende de unos hábitos y
una serie de practicas de
ejercicio, una alimentación
saludable, el disfrute del
tiempo libre, actividades de
socialización, etc.
El cobit-19 fue uno de esos
hechos tan importantes en
nuestra vida, lo que nos hiso La vida moderna puede ser un
cambiar el pensamiento campo de batalla para nuestra
equivocado de la forma de salud, pero con la estrategia
alimentarnos, tanto era miedo adecuada, podemos defender
al contagio, que las personas y atacar con éxito. Una dieta
buscaban formas de evitar eso rica en nutrientes y una rutina
atravez de comidas naturales u de ejercicio bien estructurada
remedio natural. Y los más son nuestras armas más
afectados fueron los con poderosas. Recuerda que la
problemas de salud y salud es un viaje a largo plazo,
económicos. y cada elección que hagas en
la defensa y la ofensiva puede
marcar la diferencia en tu
La OMS es una autoridad bienestar a lo largo de los
global en la salud.
años. ¡Empieza a implementar
Recomienda un dieta
estas estrategias hoy mismo y
equilibrada y ejercicio regular
toma el control de tu salud!
como pilares fundamentales
para prevenir enfermedades
y promover la salud en todo
el mundo.