EDUCACIÓN FÍSICA 1º BACH IES LA VALL DE SEGÓ 2023-2024

Profesora Ester Chicharro

PRIMER TRIMESTRE

DOSSIER DE
ANATOMÍA APLICADA AL MOVIMIENTO

GRUPO CLASE_____________

NOMBRE Y APELLIDOS:

FECHA MÁXIMA DE ENTREGA VIERNES 1 DE DICIEMBRE DE 2023

CALIFICACIÓN
TAREA 1: ESQUELETO HUMANO - 1,5 PUNTOS
TAREA 2: SISTEMA MUSCULAR - 1,5 PUNTOS
TAREA 3: SISTEMA MUSCULAR - 1,5 PUNTOS
TAREA 4: INSERCIONES Y FUNCIONES - 1,5 PUNTOS
TAREA 5: EJERCICIOS PARA SU DESARROLLO - 4 PUNTOS

El formato de entrega del dossier es MANUSCRITO (textos e imágenes).

NOTA FINAL
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Profesora Ester Chicharro
TAREA 1: ESQUELETO HUMANO

DIBUJA el esqueleto humano en posición anatómica y vista anterior.

Señala y nombra los siguientes huesos:
-ESTERNÓN- CLAVÍCULA -COSTILLAS -HÚMERO -RADIO -CÚBITO
-PELVIS -ISQUIÓN -FÉMUR -TIBIA -PERONÉ -RÓTULA
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Profesora Ester Chicharro

TAREA 2: SISTEMA MUSCULAR

DIBUJA el esqueleto humano en posición anatómica y vista anterior.

Pinta encima del esqueleto los siguientes músculos (cada uno de un color diferente)
y señala su nombre con una echa.
-DELTOIDES - PECTORAL - BICEPS BRAQUIAL
-RECTO ANTERIOR DEL ABDOMEN - CUÁDRICPS - ADUCTORES
fl
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TAREA 3: SISTEMA MUSCULAR

DIBUJA el esqueleto humano en posición anatómica y vista posterior.

Pinta encima del esqueleto los siguientes músculos (cada uno de un color diferente)
y señala su nombre con una echa.
-TRAPECIO - DELTOIDES - TRICEPS BRAQUIAL
- GLÚTEO MAYOR - ISQUIOTIBIAL O BÍCEPS FEMORAL
fl
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TAREA 4: INSERCIONES Y FUNCIÓN

Indica cuáles son las inserciones de los siguientes músculos y qué funciones tienen.

MÚSCULO INSERCIONES FUNCIÓN

CUÁDRICEPS

DELTOIDES

PECTORAL

BÍCEPS BRAQUIAL

RECTO ANTERIOR DEL ABDOMEN

TRICEPS BRAQUIAL

GLÚTEO MAYOR

ISQUIOTIBIAL O BICEPS FEMORAL

GEMELOS

ADUCTORES
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Profesora Ester Chicharro

TAREA 5: EJERCICIOS PARA SU DESARROLLO

DISEÑA tres ejercicios para el desarrollo de cada músculo indicado en la tabla. De los
tres ejercicios, uno será con TRX, otro con peso y otro sin material.
Cada ejercicio debe contener: una representación grá ca que ayude a su
comprensión, una descripción sobre cómo se realiza e indicar el músculo y el
material que se utiliza (si es el caso).

MÚSCULO MATERIAL
DELTOIDES CON TRX CON PESO SIN MATERIAL

PECTORAL CON TRX CON PESO SIN MATERIAL

BÍCEPS BRAQUIAL CON TRX CON PESO SIN MATERIAL

TRÍCEPS BRAQUIAL CON TRX CON PESO SIN MATERIAL

GLÚTEO CON TRX CON PESO SIN MATERIAL

CUÁDRICEPS CON TRX CON PESO SIN MATERIAL

ISQUIOTIBIALES CON TRX CON PESO SIN MATERIAL

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