PRIMER

GRADO
Sobrepeso y
Obesidad II

Semana 18
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1 al 5 de febrero de 2021

Plan de trabajo
Aprende en Casa
II
Semana 18, del 1 al 5 de febrero de 2021

Moment
Sesión
o de la
sesión
Inicio Buscar en una sopa de letras, palabras relacionadas con alimentación.
Realizar un video preventivo sobre alguna de las enfermedades ocasionadas con obesidad y
Desarroll sobrepeso.
o
Cierre Mencionar 3 compromisos familiares para una mejor alimentación.
Recurso
s
Producto Product
para la o:
CARPETA Video
DE Compromis
EXPERIENCIAS os
Inicio
En la sesión pasada vimos el tema de Obesidad y sobrepeso, en esta ocasión indagaremos un poco más sobre las
enfermedades que se generan como consecuencia.

La Organización Mundial de la Salud define al sobrepeso y la obesidad como la acumulación anormal o excesiva de
grasa que supone un riesgo para la salud. Tiene efectos negativos en el desarrollo de los sistemas del cuerpo, causando
consecuencias al corto y largo plazo como enfermedades cardiovasculares; trastornos del aparato locomotor como la
artrosis; resistencia a la insulina que puede causar diabetes tipo 2 y diferentes tipos de cáncer en el endometrio, mama o
colon. Por otro lado, también puede contribuir a dificultades emocionales como la depresión y cognitivas al reducir el nivel
educativo que pueden alcanzar las niñas, niños y adolescentes. Adicionalmente, ante enfermedades como COVID-19, se
ha demostrado que quienes presentan contagio tienen mayores posibilidades de presentar complicaciones si padecen de
obesidad o sobrepeso y son más propensos a desarrollar enfermedades respiratorias incluyendo cuadros graves de
neumonía.

ACTIVIDAD 1: En la siguiente sopa de letras, busca las palabras que se te mencionan.

Desarrollo
Como respuesta a la epidemia de obesidad y sobrepeso a la que se enfrenta el país, el Gobierno Federal ha adoptado
medidas más estrictas para disminuir los altos índices, como modificar la Norma 051 para un nuevo etiquetado frontal de
alimentos y bebidas no alcohólicas para proteger e informar a los consumidores; impulsar campañas de orientación
nutricional y actividad física en escuelas para evitar la mala alimentación y complicaciones en los contagios por COVID-
19; e implementar acciones de protección y prevención para garantizar la productividad y conservación de los sectores
agrícolas para evitar que la inseguridad alimentaria continúe creciendo por la pandemia de Covid-19.

Las investigaciones han demostrado que a medida que aumenta el peso hasta alcanzar los niveles de sobrepeso y
obesidad, también aumentan los riesgos de las siguientes afecciones:
 ● Enfermedad coronaria.

● Diabetes tipo 2.

● Cáncer (de endometrio, de mama y de colon).

● Hipertensión (presión arterial alta)

● Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o de triglicéridos).

● Accidente cerebrovascular

● Enfermedad del hígado y de la vesícula

● Apnea del sueño y problemas respiratorios

● Artrosis (la degeneración del cartílago y el hueso subyacente de una articulación)

● Problemas ginecológicos (menstruación anómala, infertilidad)

ACTIVIDAD 2: Vas a investigar sobre alguna de las enfermedades mencionadas para realizar un video
preventivo (puede ser con tu celular) para poder evitar dichas consecuencias de la obesidad y el sobrepeso.
Este es el Producto 1 de la Carpeta de Experiencias.

Cierre
ACTIVIDAD 3: Platica con tu familia sobre el riesgo de esta tener sobrepeso y obesidad y hagan conciencia de
la importancia que tiene llevar unos hábitos saludables, realizar actividad física y aprender a comer sanamente.
Mencionen 3 compromisos que haya realizado para mejor la alimentación. Este es el Producto 1 de la Carpeta
de Experiencias.

3.-
2.-
1.-