TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO

Instituto Tecnológico de Oaxaca

OAXACA DE JUÁREZ, OAXACA A 24 DE NOVIEMBRE DE 2022

“IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL PARA UN BUEN

DESEMPEÑO LABORAL EN EL INSTITUTO TECNOLÓGICO DE
OAXACA”

PERIODO ESCOLAR: SEPTIEMBRE - FEBRERO 2023

MATERIA: TALLER DE INVESTIGACIÓN I

CARRERA: INGENIERIA EN GESTION EMPRESARIAL

DOCENTE: ACOSTA TABARES DULCE MARIA.

GRUPO: 5GB HORARIO: 8:00 AM - 9:00 AM

REALIZÓ:

 Dionicio Lugo Cristian Ulises.

Gomez Ramirez Lennyn.
 Mijangos Talavera Manuel.
 Valdelamar Lopez Elert Nelson
 INDICE
1 INTRODUCCIÓN........................................................................................................................... 3
2 LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL EN EL MUNDO LABORAL................................3
3 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA..........................................................................................3
4 OBJETIVO...................................................................................................................................... 4
5 CONCLUSIONES.......................................................................................................................... 4
6 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA.......................................................................................... 5
7 JUSTIFICACIÓN............................................................................................................................ 6
8 OBJETIVOS................................................................................................................................... 7
8.1 OBJETIVO GENERAL.......................................................................................................................7
8.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS...............................................................................................................7
9 HIPÓTESIS.................................................................................................................................... 7
10 MARCO TEORICO........................................................................................................................ 8
10.1 SALUD MENTAL..............................................................................................................................8
10.2 FACTORES DE RIESGO PARA AFECCIONES DE SALUD MENTAL....................................................8
10.2.1 Presión social y económica continua.........................................................................8
10.2.2 Factores biológicos.........................................................................................................9
10.3 TRASTORNOS COMUNES DE SALUD MENTAL...............................................................................10
10.3.1 Trastorno de ansiedad generalizada.........................................................................10
10.3.2 Trastornos de pánico....................................................................................................10
10.3.3 Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).....................................................................10
10.3.4 Trastorno de estrés postraumático...........................................................................10
10.3.5 Depresión mayor............................................................................................................11
10.3.6 Trastorno bipolar...........................................................................................................11
10.3.7 Trastornos por esquizofrenia......................................................................................11
10.4 AUTOAYUDA.................................................................................................................................11
11 METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN................................................................................12
12 TIPO DE INVESTIGACION......................................................................................................... 12
13 TECNICA DE INVESTIGACION................................................................................................. 13
14 FORMATO DE ENCUESTA........................................................................................................ 13
15 POBLACION Y MUESTRA......................................................................................................... 15
16 PRESUPUESTO.......................................................................................................................... 15
17 CRONOGRAMA........................................................................................................................... 16
18 FUENTES DE CONSULTA......................................................................................................... 16
1 Introducción

La presente investigación sobre el nivel de estrés en el labor de los docentes en el

Instituto Tecnológico de Oaxaca, cuyo enfoque se interesa por el desarrollo,
mejora, eficiencia y aprendizaje tanto de docentes como en alumnos. La
educación es una actividad necesaria para el ser humano, se tiene una estadística
de estudio muy variable en el estado, por esto el motivo del estudio de esta
investigación, siendo un margen de un tecnológico será muy útil para enfoque a
futuras investigaciones más exhaustivas.

2 La importancia de la salud mental en el mundo laboral.

Se tomó como referencia la investigación que lleva por nombre “La importancia
de la salud mental en el mundo laboral” se encuentra conformada por: Maria
José Bustamante Zárate, Juliana Gómez Rojas, Daniel Felipe Tenjo, Jorge
Fernando Lara y Daniela Navarro Bustamante.

3 Planteamiento del problema

La salud mental es un tema que hoy por hoy, atropella a la mayoría de las
personas, ya sea por problemas familiares, entorno laboral, etc, propiciando a los
empleados incluso a tomar decisiones drásticas como el suicidio, por ende, una
organización siempre debe estar abierta y darles seguimiento a sus trabajadores,
para garantizar su estabilidad emocional, que consigo traerán excelentes
beneficios a la compañía.
Cuando se habla de salud laboral, se piensa en cómo afecta el trabajo a la salud
corporal y las pautas para la prevención de riesgos laborales se centran en la
seguridad física, pero, cada profesional pasa más de un tercio del día en su
puesto de trabajo, por lo que el bienestar psicológico resulta crucial para lograr un
mejor rendimiento.
El trabajo, en muchas ocasiones puede ser considerado como una fuente de
satisfacción y/o realización personal. Por el contrario, en el desempleo (Wad Dell y
Burton, 2006), el ámbito laboral puede tener un visible efecto negativo sobre el
bienestar y la salud mental de los trabajadores.
Dicho por la OMS, las enfermedades psicológicas y emocionales son un problema
de todos los días en el trabajo, ya que los empleados se ven a afectados por
diferentes factores, estos a su vez generan un déficit en ellos causando
disminución en su productividad, estos trastornos como algunas entidades los
llaman varían según la edad y el género, pero el más general es el estrés, este
afecta a casi la mayoría de la población, tiene diferentes fuentes, como lo son,
problemas familiares, problemas amorosos, superación y emocionales, así mismo
este si no se trata adecuadamente lleva problemas tanto físicos como
psicológicos.
La primera vez que se utilizó este término fue en la década de los 70 para referirse
a los problemas de cansancio y fatiga profesional de los empleados de los
servicios sociosanitarios (trabajadores del área de salud mental, servicios sociales,
profesionales educativos).

4 Objetivo

El objetivo de esta investigación es realizar una revisión sistemática del abordaje

conceptual y metodológico de la salud mental en los contextos laborales, desde la
perspectiva de la promoción y la prevención; para ello se identificó el estado de la
investigación en los últimos diez años, las estrategias más utilizadas y los modelos
propuestos para el diseño de programas orientados a este objetivo.

5 Conclusiones

Podríamos decir que el ascenso laboral es un incentivo emocional traído desde el

siglo XIX para hacer que los trabajadores se sientan más motivados en sus
labores, trabajen con más ánimos y ganas, y por lo tanto sean más productivos.
También podemos concluir que las enfermedades psicológicas y emocionales son
un problema de todos los días y se da en todas las empresas. Los empleados se
ven afectados por diferentes factores los cuales generan problemas causando
disminución en su productividad.
Además, estos trastornos varían según la edad y el género, pero el más general
es el estrés, que afecta a casi la mayoría de la población. Se puede dar por
problemas familiares, problemas amorosos, y por supuesto, problemas laborales.
así mismo este si no se trata adecuadamente lleva problemas tanto físicos como
psicológicos.
Algunos de los indicadores que nos muestran que una persona no se encuentra
bien en cuanto a su salud mental son: Agotamiento emocional,
despersonalización, realización personalización, en las cuales sus consecuencias
pueden ser: aburrimiento y estrés, crisis en el desarrollo de la carrera profesional,
sobrecarga profesional, falta de estimulación y aislamiento. Todo esto afecta
directamente al desarrollo de un profesional en el área en la que se especializa en
determinada empresa.
Como resultado de lo anterior se puede inferir que las empresas son las primeras
que deben poner en la mira este tema, ya que al buscar soluciones o facilitar la
vida de los trabajadores y que estos no tengan enfermedades emocionales, serían
los más beneficiados.
Por otro lado, al comparar las diferentes opiniones de las entidades, se puede
indicar que la salud mental de los trabajadores y todo lo que la afecta tiene cura y
existen diferentes tratamientos para ayudar. De esta manera mostramos como la
salud mental de los empleados es un factor muy importante.

6 Planteamiento del problema.

La ansiedad, el estrés y la depresión constituyen hoy en día uno de los principales

trastornos que afectan a gran parte de la población docente y estudiantil, esto
debido a los ritmos acelerados del estilo de vida los cuales han contribuido a una
maximización de los trastornos mencionados.
De tal forma que estos trastornos afectan de manera significativa en diferentes
ámbitos de la vida como el social, el laboral, el familiar y académico. Esto se ha
presentado durante los últimos años en el Instituto Tecnológico de Oaxaca en
donde se ha observado cambios significativos en el rendimiento laboral por parte
de los docentes de la carrera de ingenieria en Gestion Empresarial, lo cual puede
ser debido a una salud mental deficiente causada por estrés, ansiedad, depresión,
entre otros.
Por lo anterior es importante determinar los factores que inciden en el correcto
desempeño laboral.

7 Justificación.

Una de las claves del éxito dentro de las instituciones radica en el grado en que
los docentes sean capaces de reconocer y controlar sus emociones para poder
generar un ambiente laboral sano y que los motive a mejorar en su entorno
laboral.
Y para que haya un clima organizacional favorable; se debe tener
una capacitación constante, programas que tenga una orientación y un
reconocimiento en su ámbito laboral.
Esto permite que el docente se sienta más motivado en vez de estar estresado y
hace que mejore en su ámbito laboral como docente beneficiando a los alumnos y
compañeros en el entorno laboral.
Es ahí donde radica la importancia de realizar una investigación que permita
conocer todos aquellos factores que afectan a los docentes de la carrera en
ingenieria en gestion empresarial del Instituto Tecnológico de Oaxaca en su
desempeño laboral y así mismo buscar y diseñar estrategias que tengan como
objetivo erradicar o controlar los problemas mentales.
8 Objetivos.

8.1 Objetivo general.

 Diseñar estrategias que ayuden a erradicar o controlar los problemas

mentales que afectan el desempeño laboral de los docentes de la carrera
en ingeniería en gestión empresarial del Instituto Tecnológico de Oaxaca.

8.2 Objetivos específicos.

 Identificar los factores que influyen en el desempeño laboral mediante

encuestas realizadas a los docentes.
 Realizar un análisis de los datos obtenidos para proponer las primeras
estrategias.
 Seleccionar las estrategias que permiten la resolución del problema
principal.
 Presentar las estrategias propuestas.

9 Hipótesis.

 El bajo desempeño laboral de los docentes de la carrera en la ingeniería en

gestión empresarial del instituto tecnológico de Oaxaca se debe a factores
tales como: carga de trabajo, edad, problemas familiares, dificultades
económicas, ambiente laboral, posición dentro de la institución, entre otros.
 El bajo desempeño laboral se debe a que los docentes no se sienten
contentos con su trabajo o con las clases que imparten, ya que hubieran
preferido impartir materias diferentes en carreras diferentes.
10 Marco Teorico.
CITAR (FUENTES DE CONSULTA)
10.1 Salud mental.
La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas
hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus
habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de
su comunidad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatiza que la salud mental es “más
que la ausencia de trastornos o discapacidades mentales”. La salud mental plena
consiste no sólo en evitar afecciones activas, sino también en cuidar el bienestar y
la felicidad continuos.1

10.2 Factores de riesgo para afecciones de salud mental.

Todas las personas corren cierto riesgo de desarrollar un trastorno de salud
mental, sin importar su edad, sexo, ingresos u origen étnico.
En Estados Unidos y gran parte del mundo desarrollado, los trastornos mentales
son una de las principales causas de discapacidad.
Las circunstancias sociales y financieras, los factores biológicos y las opciones de
estilo de vida pueden moldear la salud mental de una persona.
Una gran proporción de personas con un trastorno de salud mental tienen más de
una afección a la vez.
Cabe destacar que una buena salud mental depende de un delicado equilibrio de
factores, y que varios elementos de la vida y del mundo en general pueden
sumarse para intervenir en los trastornos.

10.2.1 Presión social y económica continua.

Tener medios financieros limitados o pertenecer a un grupo étnico marginado o
perseguido puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de salud mental.

1
https://www.unicef.org/es/salud-mental-en-mi-mente?
gclid=Cj0KCQiAkMGcBhCSARIsAIW6d0DR5MNpBnBoQJfHIrXj5ckjsBJl_EB9gBiaYA7jM12uYc-
ar81zyr0aAmLaEALw_wcB
Un estudio de 2015 de 903 familias en Irán identificó varias causas
socioeconómicas de las afecciones de salud mental, incluyendo la pobreza y la
vida en las afueras de una gran ciudad.
Los factores modificables para los trastornos de salud mental incluyen:
 condiciones socioeconómicas, por ejemplo, si hay trabajo disponible en el
área local
 la ocupación
 el nivel de participación social de una persona
 la educación
 la calidad de la vivienda
Los factores no modificables incluyen:
 el género
 la edad
 la etnia
El estudio enumera el género como un factor tanto modificable como no
modificable. Los investigadores descubrieron que el hecho de ser mujer
aumentaba 3.96 veces el riesgo de un estado de salud mental bajo.
Las personas con un “estado económico incierto” también obtuvieron la
puntuación más alta para afecciones de salud mental en este estudio.

10.2.2 Factores biológicos.

El Instituto Nacional de Salud Mental sugiere que los antecedentes familiares
genéticos pueden aumentar la probabilidad de afecciones mentales, ya que ciertos
genes y variantes de genes ponen a una persona en mayor riesgo.
Sin embargo, muchos otros factores contribuyen al desarrollo de estos trastornos.
Tener un gen vinculado con un trastorno de salud mental, como la depresión o la
esquizofrenia, no garantiza que se desarrolle una afección. Del mismo modo, las
personas sin genes vinculados o sin antecedentes familiares de enfermedades
mentales aún pueden tener problemas de salud mental.
Las afecciones de salud mental como el estrés, la depresión y la ansiedad pueden
desarrollarse debido a problemas de salud física subyacentes que cambian la
vida, como el cáncer, la diabetes y el dolor crónico.2

10.3 Trastornos comunes de salud mental.

10.3.1 Trastorno de ansiedad generalizada
La Asociación Americana de Psiquiatría define el trastorno de ansiedad
generalizada como preocupación desproporcionada que interrumpe la vida
cotidiana.
Las personas también podrían experimentar síntomas físicos, incluyendo
 intranquilidad
 fatiga
 músculos tensos
 interrupción del sueño
Un ataque de síntomas de ansiedad no necesariamente necesita un
desencadenante específico en las personas con trastorno de ansiedad
generalizada.
Es posible que experimenten una ansiedad excesiva al encontrarse con
situaciones cotidianas que no representan un peligro directo, como las tareas
domésticas o las citas. Una persona con trastorno de ansiedad generalizada a
veces puede sentir ansiedad sin desencadenante alguno.3

10.3.2 Trastornos de pánico.

Las personas con un trastorno de pánico experimentan ataques de pánico
regulares, que implican un terror repentino y abrumador o una sensación de
desastre y muerte inminentes.

2
https://ayudaparadepresion.org.mx/
3
https://www.codigofelicidad.com/
10.3.3 Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
Las personas con trastorno obsesivo compulsivo tienen obsesiones y
compulsiones. En otras palabras, experimentan pensamientos estresantes
constantes y una poderosa necesidad de realizar actos repetitivos, como lavarse
las manos.

10.3.4 Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir después de que una persona
experimenta o es testigo de un evento profundamente estresante o traumático.
Durante este tipo de evento, la persona piensa que su vida o la vida de otras
personas está en peligro. Puede sentir miedo o que no tiene control sobre lo que
está sucediendo. Estas sensaciones de trauma y miedo pueden contribuir al
trastorno de estrés postraumático.

10.3.5 Depresión mayor.

Un individuo con depresión mayor experimenta un estado de ánimo bajo
constante, y pierde interés en las actividades y eventos que antes disfrutaba.
Puede sentir períodos prolongados de tristeza o tristeza extrema.

10.3.6 Trastorno bipolar.

Una persona con trastorno bipolar experimenta cambios inusuales en su estado de
ánimo, niveles de energía, niveles de actividad y capacidad para continuar con la
vida cotidiana. Los períodos de alto estado de ánimo se conocen como fases
maníacas, mientras que las fases depresivas provocan un estado de ánimo bajo.4

4
https://www.psicoterapia.edu.mx/clinic?
gclid=Cj0KCQiAkMGcBhCSARIsAIW6d0DdAi3Rj4dT6kCvSQQgdstMpVeqfYonDU7QYsah3wt0D-
ZpH0NRkbkaAp6XEALw_wcB
10.3.7 Trastornos por esquizofrenia.
Las autoridades de salud mental todavía están tratando de determinar si la
esquizofrenia es un trastorno único o un grupo de enfermedades relacionadas. Es
una afección muy compleja.
Las señales de esquizofrenia generalmente se desarrollan entre los 16 y 30 años,
según el NIMH. La persona tendrá pensamientos que parecen fragmentados, y
también puede encontrar difícil procesar la información.
La esquizofrenia presenta síntomas negativos y positivos. Los síntomas positivos
incluyen delirios, trastornos del pensamiento y alucinaciones. Los síntomas
negativos incluyen exclusión, falta de motivación y un estado de ánimo indiferente
o inapropiado.

10.4 Autoayuda
Una persona que hace frente a dificultades de salud mental generalmente tendrá
que hacer cambios en su estilo de vida para favorecer su bienestar
Tales cambios podrían incluir reducir el consumo de alcohol, dormir más y seguir
una dieta equilibrada y nutritiva. Las personas podrían necesitar tomarse un
descanso del trabajo o resolver problemas con sus relaciones personales que
pueden estar causando daños a su salud mental.
Las personas con afecciones como ansiedad o trastorno depresivo pueden
beneficiarse de las técnicas de relajación, que incluyen la respiración profunda, la
meditación y la conciencia plena.
Tener una red de apoyo, ya sea a través de grupos de autoayuda o amigos
cercanos y familiares, también puede ser esencial para la recuperación de una
enfermedad mental.5

11 Metodología de la investigación.

5
https://www.psicoterapia.edu.mx/clinic?
gclid=Cj0KCQiAkMGcBhCSARIsAIW6d0DdAi3Rj4dT6kCvSQQgdstMpVeqfYonDU7QYsah3wt0D-
ZpH0NRkbkaAp6XEALw_wcB
Para la realización de la siguiente investigación que tiene como objetivo diseñar
estrategias que ayuden a aumentar el desempeño laboral de los docentes que
imparten clases dentro de la carrera de Ingeniería en Gestión Empresarial, primero
se partió de la búsqueda de antecedentes en diferentes páginas web con la
finalidad de conocer mas sobre el tema.
Asi mismo se seleccionó la tecnica para encontrar hechos que en este caso fue la
entrevista la cual permitira identificar los factores que inciden en el desempeño
laboral de los docentes.
Posteriormente se seleccionó el tipo de investigación, el cual es mixta ya que une
la cuantitativa y cualitativa, por que empleando ambos tipos de investigacion se
puede recolectar todos aquellos datos numericos y no numericos que serviran
para posteriormente desarrollar todas concluiones especificas.

12 Tipo De Investigacion.

Se tomó la decisión de utilizar el tipo de investigación mixta ya que será

información cualitativa y cuantitativa debidamente recopilada. Los datos
cuantitativos obtenidos de la encuesta permiten contemplar el panorama de la
satisfacción del docente. De esto, la información recabada puede usarse para
verificar la hipótesis. Mientras que los cualitativos son aquellos datos donde los
encuestados manifiestan de forma más abierta, nos comparten sus emociones y lo
que en realidad los motiva en su desempeño laboral.

13 Tecnica De Investigacion.

Para llevar a cabo esta investigación se determinó utilizar como técnica para
encontrar hechos; la encuesta. A continuación, se presenta el formato para
maestros.
14 Formato de Encuesta.

TECNOLÓGICO NACIONAL DE MEXICO

INSTITUTO TECNOLÓGICO DE OAXACA
Objetivo: Identificar factores de influencia en el desempeño de la docencia.
Instrucciones: Marque la opción que mejor le describa.

Sexo: M ____ F ______

Edad: _____ Materias que imparte:______________________
Tiempo laborando:___________

1. ¿Qué tan satisfecho se encuentra actualmente con la docencia en ing. En

Gestión Empresarial?

a. Satisfecho. b) Insatisfecho.

2. ¿Considera estresante su labor?

a. De acuerdo. b) En desacuerdo.

3. ¿Influye el estrés laboral en su vida personal?

a. De acuerdo. b) En desacuerdo.

4. ¿Tiene consecuencias de salud física?

 a. Si. b) No.
¿Por qué?:_________________________________

5. ¿Tiene consecuencias de salud mental?

a. Si. b) No.

6. Qué opción considera su causante

A. Estudiantes _
B. Compañeros _
C. Directivos _
D. Instalaciones _
E. Otro _ Especifique: __________

7. ¿Qué considera esencial para mejorar el desempeño laboral de los

docentes?
Especifique: ______________________________________
_________________________________________________________________________

15 Poblacion y Muestra.

El lugar donde se realizará la investigación es en el Instituto Tecnológico de

Oaxaca, el cual cuenta con ocho carreras, de estas se enfocará solo en la carrera
de Ingeniería en Gestión Empresarial la cual se encuentra conformada por una
plantilla docente de ochenta, se tomará una muestra de nueve docentes a la cual
se le aplicará una encuesta con el objetivo de obtener los datos necesarios.

MUESTRA
Fórmula Población Finita:

Nivel de confianza: 90%

Desviación Estándar: 0.5
Error Máximo Tolerable: 5
 2 2
1645 ∗80∗0.5
2 2 2
=5.85 ≅ 9
0.5 ∗1645 + ( 80−1 )∗5

SON POCOS DOCENTES MODIFICAR

16 Presupuesto

CONCEPTO CANTIDAD

Pasajes……………………………………………………………………………………………………………………………….. $8

Copias…………………………………………………………………………………………………………………………………$10

Impresiones…………………………………………………………………………………………………………………………..$20

Engargolado…………………………………………………………………………………………………………………………..$15

Internet………………………………………………………………………………………………………………………………..$20

TOTAL…………………………………………………………………………………………………………………………………$73

17 Cronograma

DIAGRAMA DE GANTT

18 Fuentes de consulta

Gale - Institution Finder. (n.d.). https://galeapps.gale.com/apps/auth?

userGroupName=&origURL=https%3A%2F%2Fgo.gale.com%2Fps%2Fi.do
%3Fid%3DGALE%7CA631679620&prodId=GVRL
Por qué la salud mental debe ser una prioridad al adoptar medidas relacionadas
con el cambio climático. (2022, June 3).
https://www.who.int/es/news/item/03-06-2022-why-mental-health-is-a-
priority-for-action-on-climate-change

Felman, A. (2021, August 20). Salud mental: Definición, trastornos comunes,

primeras señales y más.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/salud-mental

REFERENCIAS EN FORMATO APA