RONALD ROY RIVERA RAMOS

LIC. PSICOLOGÍA
La imagen personal:

 Es nuestra carta de presentación. Refleja la manera en que

queremos relacionarnos con el mundo y con los demás. Decimos
más con el cuerpo que con las palabras y somos más sinceros. ...
Es decir, es un estilo de vida, una forma de ser y actuar y cada
persona tiene la suya. La Presencia Personal es el contacto
interno que tienes en todo momento con tu Ser. Dependiendo
qué tan bien te llevas contigo mismo, qué tanto afecto sientes por
ti, cómo te hablas en lo interno, será el reflejo de tu Presencia
Personal. El cuidado de tu imagen personal, una de las claves
para el éxito.
Importancia de cuidar la imagen personal

 Es muy importante cuidar la imagen personal porque es lo

primero que los demás ven y, aún sin pronunciar palabra, se
transmite datos y se proyecta una personalidad a través de la
imagen que ofrecemos al exterior. Esta comienza a formarse a
partir de los aspectos físicos, se fortalece con todo aquello que se
deja ver y se consolida con lo que se percibe e interpreta de cada
una de las actuaciones de las personas . La imagen que a diario
se construye, es un reflejo de cómo se perciben los demás y
puede o no ajustarse a lo que realmente somos y a lo que hemos
querido que los demás crean y piensen.
 Cuando hablamos de Imagen personal, nos referimos a la 
postura, los movimientos, los rasgos físicos, la manera de
caminar, la mirada, la risa, el tono de voz, la higiene, la 
cortesía, la educación, etc. Es decir, es un estilo de vida,
una forma de ser y actuar y cada persona tiene la suya.
La primera impresión es la que cuenta

 Según los psicólogos sociales, cuando se produce el encuentro con una persona,

el período crítico son los primeros 5 minutos y las impresiones que se forman
durante ese tiempo persisten y se refuerzan. Como dicen las frases populares: “La
primera impresión es la que cuenta” y “No existe una segunda oportunidad para
causar una primera impresión”. La imagen personal es como una foto, lo que los
demás ven en una mirada rápida.
 Por otro lado, la buena presencia, ser y sentirse agradable a la vista de los demás,
hace a las personas más seguras de si mismas, lo cual mejora su desarrollo
personal, profesional y social.
 Pocas veces somos conscientes de la velocidad con que otros
nos etiquetan y clasifican; basta una mirada o el cruce de un
par de palabras, para determinar si alguien a quien acabamos
de conocer podría ser el ejecutivo que buscamos, si estamos
frente a un charlatán o a una persona inteligente, aunque
tímida, si se trata de un individuo con personalidad
complicada o alguien con dificultades para relacionarse.
 La imagen que los demás se formen de nosotros, a partir de una primera
impresión, es la que generalmente perdura y la que nos abre o nos cierra las
puertas hacia nuevas oportunidades.
 Todos los seres humanos proyectamos una imagen frente a los demás, que
comienza a formarse a partir de nuestros aspectos físicos, se fortalece con
todo aquello que dejamos ver de nosotros y se consolida con lo que los demás
perciben e interpretan de cada una de nuestras actuaciones. La imagen que a
diario construimos, es un reflejo de cómo nos perciben los demás y puede o
no ajustarse a lo que realmente somos y a lo que hemos querido que los
demás crean y piensen de nosotros.
 Mantener hoy en día nuestra imagen demanda cuidados extremos, pues
en una sociedad donde cada individuo tiene en su bolsillo una grabadora
de voz, que a la vez es cámara de fotografía y de video, cualquier
actuación fuera de tono puede ser registrada y subida en segundos a las
redes sociales, arruinando para siempre una imagen y reputación
construidas a los largo de los años.
 Vivimos tiempos descomplicados en los que cada cual establece su
propio estilo de vestir, muchas veces alejado de lo que manda el
protocolo y la etiqueta; personajes públicos, del mundo empresarial y
especialmente del artístico, asisten a toda clase de actos y eventos,
ataviados de las más variadas maneras, reforzando o deteriorando la
imagen personal que cada cual ha querido mostrar.
Aspectos a tener en cuenta para dar una buena
imagen personal
 Viste con un objetivo en mente
 Domina el lenguaje de los colores
 Juega con las texturas
 Conoce tu tipo de cuerpo
 Pon atención a los detalles
 Sé respetuoso
 Recuérdate lo bueno que eres
 Tómate las cosas en serio.
¿Cómo vestirse para una entrevista de
trabajo?
 En una entrevista de trabajo, los postulantes
deben mostrar seguridad y, sin duda, la forma de
vestir ayuda a proyectarla. Así que en esta nota
contamos cuales son las normas básicas para elegir
el outfit adecuado para ese momento importante en
la vida profesional.
 1. Ya sea hombre o mujer, una de las principales reglas es
acudir aseado, con las uñas limpias, la barba bien cuidada
o rasurada en el caso de los caballeros, con el pelo limpio
y peinado, y de ponerse algún perfume, de aroma tenue.
 2. La ropa de la entrevista debe ser cómoda y quedarle
bien. No puede usar prendas grandes ni pequeñas o llevar
unos tacones que la hagan sentirse insegura.
 3. Todas las prendas deben estar bien planchadas, sin
manchas o remiendos. Debe transmitir una imagen discreta y
pulcra, así que evite prendas rotas o desgastadas, aunque
estén diseñadas así.
 4. Independientemente de si se trata de una empresa grande o
pequeña, apueste por una imagen discreta y clásica, deje de
lado las estridencias como los colores demasiado llamativos.
 5. Copie el estilo de otras personas de la empresa que ocupan
un puesto igual o similar al que está aplicando, sin dejar de lado
su propio estilo, pero moderándolo si se caracteriza por llevarlo
al límite.
 6. Es recomendable que los hombres usen prendas con
tonalidades oscuras como: azul marino, negro o gris.
Combínelos con camisa clara como azul claro o blanco.
 7. Las mujeres podrían optar por un traje de falda o pantalón
con tonos discretos, como el negro, el azul marino o el beis.
 8. Estaregla es para ambos sexos: los zapatos deben ser de una
única tonalidad. Los hombre es mejor usarlos negros o marrón
y las mujeres igual pero preferible que el tacón no sea muy alto
y que no tenga adornos.
 9. Los accesorios también son puntos importantes dentro del
outfit que elija usar para pasar la entrevista. El reloj, los anillos,
pulseras y bolsos deben ser discretos y evitar los excesos.
GRACIAS