Actividad No 1.

Conceptos básicos de Biomecánica y Ergonomía

Esta actividad se debe realizar en forma grupal, grupo cuatro personas (40 puntos)

1.1 Mapa mental sobre conceptos básicos de Ergonomía y Biomecánica.

1.1.1 Estudie los conceptos básicos sobre Biomecánica y Ergonomía en el
libro de Ergonomía Básica de Jairo Estrada, capítulo 1. El cual se encuentra
relacionado en el material de estudio.

1.1.2 Explore en internet tres herramientas para la elaboración de mapas

mentales. Realice una breve descripción de cada una de las herramientas
exploradas.

1.1.2.1. Go Conqr

Es una página virtual de estudio personalizado online y gratuito que te ayuda a

mejorar tu aprendizaje, cuenta con herramientas de aprendizaje que te permiten
crear, compartir y descubrir Mapas Mentales, Fichas de Estudio, Apunes Online y
Test.

1.1.2.2. MindMeister

Es una herramienta de elaboración de mapas mentales en línea que permite al

usuario, capturar, desarrollar y compartir ideas de forma visual.

Con esta herramienta, podrás transformar tus mapas en presentaciones

dinámicas, a fin de comunicar de una mejor manera, ideas dirigidas al público.

1.1.2.3 Prezi:

Es una plantilla especializada que tiene herramientas como formas, figuras,

animaciones y funcionalidades para el trabajo con presentaciones, mapas
mentales de alta calidad.

1.1.3 Elabore un mapa mental utilizando una de las herramientas

identificadas en el punto anterior, sobre los conceptos de Biomecánica y
Ergonomía establecidos en Ergonomía Básica de Jairo Estrada, capítulo 1.
1.2 Defina y explique, cada uno de los conceptos mencionados en el mapa
mental del punto anterior.

Conceptos derivados del capítulo 1.

Ergonomía: Es la disciplina científica relacionada con la comprensión de las

interacciones entre los seres humanos y los elementos de un sistema.

- Condición de adaptación de un puesto o herramientas de acuerdo a las

condiciones físicas o psicológicas del trabajador

Interacción: Acción ejercida de manera recíproca entre dos o más objetos,

agentes, fuerzas, funciones, es decir, para nuestro caso en concreto la interacción
se da entre las personas los elementos y el ambiente.

- Es la relación entre la persona y su medio laboral que incluye equipos y

herramientas.

Sistema: Conjunto de reglas o principios sobre una materia racionalmente

enlazados entre sí.

- Es la condición de trabajo en equipo organizado entre una persona y

materiales o artefactos para dar cumplimiento a un objetivo.

Diseño: Es la concepción original de un objeto u obra.

 - Descripción grafica de un objeto o idea, antes de concretar su construcción
o producción física.

Optimización: Es un procedimiento para buscar la mejor manera de realizar una

actividad, teniendo en cuenta criterios de calidad y productividad.

- Es la capacidad de hacer o resolver de la mejor y más eficiente manera una

labor.

Bienestar: Se trata del estado de la persona en el que se hace sensible el buen

funcionamiento de su actividad mental y física.

- Es la excelente condición física y mental que proporciona un sentimiento de

tranquilidad y satisfacción a la persona.

Desempeño: Resultado de la ejecución de una persona en su actividad.

- Cumplimiento o rendimiento durante el ejercicio de sus funciones.

Diseño de puestos de trabajo: Es el lugar que ocupa un trabajador para

desempeñar una labor, que debe estar diseñado para evitar e enfermedades
relacionadas con las condiciones del trabajo.

Diseño de productos: Adecuación de un producto al proceso, habitabilidad,

facilidad de asimilación y facilidad de mantenimiento.

- Desarrollo de un objeto acaparando las necesidades y facilidades de

adaptabilidad y demanda.

Mejoramiento de la productividad: Garantiza que la cantidad producida con

relación al tiempo pueda mejorar y que la inversión en la producción genere
óptimos resultados en el tiempo, incluyendo los costos humanos del trabajo.

- Contribuye en las técnicas mediante el estudio y el proceso de un producto

para llegar a un término de alto rendimiento

Mejoramiento de la calidad: Garantiza que el error humano sea mínimo, tanto en

la fase de diseño, como en las fases de operación y de mantenimiento.

- Es un proceso asociado y orientado a la búsqueda continua del nivel de

excelencia.

Mejoramiento de la competitividad: Garantiza autonomía y grado de

responsabilidad, proporcionando información adecuada para mejorar la planeación
y ejecución del trabajo, teniendo en cuenta méritos, limitaciones, necesidades y
aspiraciones de quienes tienen a su cargo el trabajo.
 - Oportunidad de negocio que está latente a la capacidad de la empresa para
aprovechas su crecimiento económico

Ergonomía física: Se ocupa de las características anatómicas, antropométricas,

fisiológicas y biomecánicas del usuario, en tanto que se relacionan con la actividad
física.

- Comprende todo lo relacionado con las condiciones de trabajo, análisis de

factores ambientales y su influencia sobre un individuo determinando y
aplicando la afectación o beneficio sobre el mismo.

Ergonomía cognitiva: Se ocupa de los procesos mentales, tales como la

percepción, la memoria, el razonamiento y la respuesta motora, ya que afectan a
las interacciones entre los seres humanos y otros elementos de un sistema.

- Estudio de todo aquello que afecta el sistema nervioso-mental del usuario,

incluye carga mental, toma de decisiones o respuesta ante situaciones de
exigencia de un sistema.

Ergonomía organizacional: Se refiere a la optimización de los sistemas socio-

técnicos, incluyendo sus estructuras organizativas, las políticas y los procesos.

- Se entiende como la forma en que el trabajo es estructurado, distribuido,

procesado, definiendo responsabilidades y roles creando formas de control
en los sistemas para alcanzar de manera organizada y cumpliendo con los
requerimientos del mismo, un objetivo.

Ergonomía visual: Estudia la forma de conseguir la mayor comodidad y eficacia

de una persona cuando realiza tareas que implican una exigencia visual
importante.

- Entorno de trabajo adecuado con óptimas condiciones de iluminación, ya

sean naturales o artificiales.

Interdisciplinariedad: Significa el cruzamiento de varias disciplinas: fisiología,

psicología, lingüística, sociología, socio técnica, estrategia, economía, ingeniería
de seguridad, diseño, arquitectura, medicina del trabajo, tecnologías de gestión.

La relación entre éstas encaminadas a un mismo objetivo y estudio.

Problemas retrospectivos

Problemas prospectivos

Problemas emergentes
2. Actividad No 2. Historia de la Ergonomía
Esta actividad se debe realizar en forma grupal, grupo cuatro personas (40 puntos)

2.1 Ingrese y observe los siguientes links que aparecen relacionados en la

parte inferior de la actividad No 2, cuyo material ilustra, cómo realizar una
Infografía, seguidamente elabore una Infografía cronológica acerca de la
historia de la ergonomía basado en el libro de Ergonomía Aplicada de J.
Alberto Carlos Cruz, el cual se encuentra relacionado en el material de
estudio. Puede apoyarse en la herramienta Canvas, para desarrollar la
infografía, ingrese al siguiente link.
https://www.canva.com/es_co/crear/infografias/_:https://www.canva.com/design/
DAEgJNurVvE/wtLPC7i221ClbNGYpr6xvg/edit?category=tACFahzNhT4
2.2 Con relación a lo descrito en el punto anterior, responda la siguiente
pregunta: ¿Cuál considera usted que ha sido el aporte de la Ergonomía en el
mundo laboral? Apoyarse en material de estudio mencionado en la esta
Guía.

Link de enlace para realizar la Infografía:

http://bit.ly/30qy78c Como hacer una infografía

http://bit.ly/2Hjx42p Que es una infografía

https://www.canva.com/es_co/crear/infografias/ link de Canvas

Rta/: Las condiciones de trabajo influyen en el rendimiento y buen ambiente de

trabajo productivo para los trabajadores y empresa, un puesto de trabajo que
cuente con las herramientas y todo aquello necesario para el correcto ejercicio de
la labor, aportara bienestar al trabajador y comodidad de su función, evitando
enfermedad laboral o posibles accidentes laborales, además de dar un aumento a
la eficacia de éste, también da el mayor aporte como medida preventiva respecto
a lo anterior descrito.

3. Actividad No 3: Sistema Persona Máquina

Esta actividad se debe realizar en forma grupal, grupo cuatro personas (45 puntos)

Existe un desconocimiento generalizado de la ergonomía y de cómo ésta

contribuye a mejorar las condiciones de trabajo y productividad de cualquier
empresa. Cuando la gente desempeña sus actividades de forma no muy cómoda
se puede acostumbrar a ciertas posturas y no percibir que éstas le ocasionan,
desde cansancio, hasta lesiones músculo-esqueléticas más severas.

Derivado de lo anterior, es primordial que la interacción hombre-máquina no

resulte perjudicial a la salud, y priorizar tanto el bienestar general como la
satisfacción de las personas en su ambiente de trabajo.

3.1 Realiza la lectura del Libro: Mondelo, P. (2013). Ergonomía 3: Diseños de

Puesto de Trabajo.

España: Universidad Politécnica de Catalunya. Capítulo 1

3.2 Con base en la lectura realizada, Identifica los sistemas utilizados en el

estudio de la Ergonomía, el uso de los dispositivos de Información y la
relación que existe entre el control dispositivo.

3.3 Selecciona con tu equipo de trabajo, una empresa, preferiblemente

donde estén laborando y tengan acceso a la información.

EMPRESA: EXTRACTORA LA GLORIA.

La extractora la gloria se clasifica en diferentes áreas de trabajo en las cuales
necesitan de la participación constante de sus operarios, los turnos se clasifican
en 3 y cada uno tiene un tiempo de duración de 8 horas.

Áreas de trabajo.

 Administrativa-Oficinas:

 Proceso-Puesto de operario de equipos.

3.4 En la empresa seleccionada, identifica un tipo de sistema de interacción

Persona-Máquina, donde usted considere, que puede ser afectada la salud
musculo-esquelética del colaborador. Explique y Justifique su respuesta.
Administrativa-oficinas.

Su desempeño laboral está expuesta a una postura prolongada y a movimientos

repetitivos, por la permanente digitación de información.

La postura por largo tiempo o posturas incorrectas producen dolores en la espalda

baja, cuello, espalda alta, mano muñeca derecha.

Las principales deficiencias ergonómicas de un puesto de trabajo computacional

han sido detectadas en el diseño físico y en la disposición del puesto, algunas
personas no acostumbradas muchas veces usan sillas no ajustables o posición
inadecuada del computador.

Se ha detectado que un porcentaje importante de empleados usan sillas no

ajustables, posición inadecuada del computador, adoptan posturas de la columna
no apoyadas, o bien ocupan mesas de oficina no adaptadas; esta evidencia
muestra serias deficiencias ergonómicas en el diseño de puestos de trabajo
computacionales, con impactos sobre la salud de los usuarios.

Proceso-Puesto de operario de equipos.

Su desempeño laboral está expuesto a una postura prolongada y a movimientos

repetitivos. La postura por largo tiempo o posturas incorrectas producen dolores
en la espalda baja, cuello, espalda alta, mano muñeca derecha.

Las principales deficiencias ergonómicas de un puesto de trabajo en el área de

producción han sido detectadas en el diseño físico y en la disposición del puesto,
algunas personas no acostumbradas muchas veces usan sillas no ajustables o
simplemente utilizan cualquier elemento que les permita reposar el cuerpo sea
cual sea la posición.

Se ha detectado que un porcentaje importante de empleados de nuestra empresa

usan sillas no ajustables, sillas incorrectas, o simplemente cualquier objeto,
sumado a la posición inadecuada frente al equipo que van a operar, adoptando
posturas de la columna no apoyadas, o bien ocupan sillas inadecuadas; esta
evidencia muestra serias deficiencias ergonómicas en el diseño de puestos de
trabajo operacionales, con impactos sobre la salud de los colaboradores.

.
3.5 Determine según su criterio, cuáles serían los dispositivos informativos
que deberían usarse en el sistema Persona-Maquina identificado y analizado
en el punto anterior.

Administrativo-oficinas.

En el caso anterior descrito se podrían implementar dispositivos informativos

táctiles, que estarían determinados por su peso y tamaño, que creen estímulos
agradables para la realización y desarrollo del trabajo, como los son teclados,
mouse ergonómico, sillas adaptables a la labor, que generan un ambiente de
trabajo agradable o confortable.

Proceso-Puesto de operario de equipos.

En el caso anterior descrito se podrian implementar dispositivos informativos

fisicos como lo son carteleras, plegables o folletos en donde se divulge toda la
informacion referente a las condiciones ergonomicas correctas a realizar en cada
lugar de trabajo( posicion del cuerpo, estado correcto de sillas).

Tambien se podrian implementar dispositivos informativos didacticos como lo son

charlas, pausas activas y simulaciones en donde se le explique al trabajor con los
elementos en el punto cual es la posicion correcta , el criterio que debe cumplir la
silla en donde se van a posicionar en su lugar de trabajo, cada cuanto debe
realizar pausas activas, de que forma la pueden realizar y cuanto puede demorar.
Todo esto es importante por que ayudara al cuidado de la posturas del cuerpo y la
garanrizar una mejor calidad de vida.

4. Foro de discusión
Esta actividad es individual y la participación se debe realizar en la plataforma (25
puntos)

- De acuerdo a la lectura del libro Ergonomía Básica Autor: Jairo Estrada Muñoz,
Capitulo 1 Participa en el Foro de discusión fundamentando tus respuestas en
referentes bibliográficos y apoyados en los temas ya estudiados.

- Además, retroalimenta la participación de al menos dos de tus compañeros. Es

indispensable citar y relacionar en normas APA las referencias bibliográficas.

El foro estará disponible en la plataforma durante 4 días. Su participación debe

realizarla teniendo en cuenta los siguientes acuerdos:

- Día 1: Respuesta y debate a la pregunta No 1

- Día 2: Respuesta y debate a la pregunta No 2

- Día 3: Respuesta y debate a la pregunta No 3

- Día 4: Conclusiones

Deberá participar mínimo en cuatro (4) intervenciones. No se tendrá en cuenta su

participación en el foro, si esta no se realiza con base en los acuerdos
determinados.