INSOMNIO PRIMARIO

CASO CLÍNICO

Integrantes:
Vanessa Ramal Torres
Jimena Ballarta Tataje
Alisson Gerónimo Angulo

PSICOBIOLOGÍA GRUPO 3
 CASO

Paciente mujer de 22 años, estudiante de ciencias políticas. A los 18

años comenzaron las dificultades para dormir por lo que acudió al
medico de la familia recetándole hipnóticos por 3 meses y sin
presentar mejoría. No presenta dificultades en el área social ni en el
ámbito académico, sin embargo presenta problemas familiares y
preocupación en sus estudios.
DIAGNÓSTICO
Disomnia:
Es un trastorno del sueño que se
caracteriza por una alteración en la
cantidad, la calidad y el horario de sueño.
La paciente manifiesta insomnio primario
caracterizado por la dificultad para ikniciar
o mantener el sueño, o la sensación de no
haber tenido un sueño reparador durante
al menos un mes.
 CAUSAS DE LA DISOMNIA
PSICOLÓGICAS
Dentro de las causas psicológicas
se encuentran los desequilibrios o
alteraciones emocionales, el estilo
de pensamientos, la rumiación, el
estrés y/o la intensidad emocional
AMBIENTALES
Entre las causas ambientales, cabe
destacar un acelerado ritmo de vida,
una mala alimentación, los hábitos
perjudiciales, el uso de pantallas y/o
la falta de rutinas y horarios.
 SINTOMATOLOGÍA
La joven presenta diversos síntomas, como:
Dificultad para conciliar el sueño
Dificultades para mantener el sueño
Cansancio diurnio
Irritabilidad - apatía
Angustia (debido a no poder tener un ritmo de sueño normal)
Pensamientos negativos sobre sus estudios
Alto nivel de exigencia
Baja autoestima y autoconfianza
 CORTISOL
Varios estudios han demostrado una relación entre el cortisol y el insomnio.
Sleep Medicine: Encontró que los niveles más altos de cortisol en la noche
estaban asociados con una peor calidad del sueño.
Esta hormona puede afectar el sueño de diferentes maneras. Por un lado, niveles
altos pueden dificultar conciliar el sueño y mantenerse dormido durante la noche.
Además, el cortisol puede interrumpir los patrones normales de sueño y alterar la
fase REM, lo que puede afectar la calidad del sueño y contribuir a la sensación de
cansancio durante el día.
 OBJETIVOS DEL
TRATAMIENTO

Reducir el nivel de alerta previo al sueño y ansiedad anticipatoria

Reemplazar hábitos de sueño desadaptativos
Corregir las ideas irracionales y pensamientos que perturban el sueño
Reforzar la habilidad del paciente para quedarse dormido

OTRAS POSIBLES
Ansiedad asociada a los estudios
ÁREAS DE (afrontamiento de situaciones estresantes)
INTERVENCIÓN
 DISEÑO DE LA INTERVENCIÓN

FASE PEDAGÓGICA TÉCNICAS FINAL DE

-Entrenamiento en respiración y
La intervención relajación
TRATAMIENTO
comienza dando al -Control de estímulos: para a. Fase pedagógica
paciente información eliminar la ansiedad
b. Técnicas empleadas
anticipatoria
adecuada de su
-Autoestima: trabajar
problemática expectativas y autocríticas
 a. Fase pedagógica
Se debe informar al paciente sobre el
sueño normal y las dificultades del sueño
Sobre el sueño normal:
-Fisiología básica del sueño
-Variabilidad de la necesidad de sueño:
cantidad y calidad
-Género, edad y cambios en el ciclo vital
Sobre el insomnio y dificultades:
-Factores físicos, externos y sustancias que afectan al
sueño
-Estrés y factores psicológicos que afectan al sueño
-Insomnio como trastorno vs. dificultades agudas del
sueño
-Factores de predisposición, precipitantes y
perpetuanes
b. Técnicas empleadas
1. Entrenamiento de respiración profunda
2. Técnicas de relajación: relajación
progresiva de Jacobson, relajación
mental, intención paradójica,
restructuración cognitiva.
c. Finalización de terapia
- Generalización de las habilidades
aprendidas.
- Identificación de situaciones de riesgo.
- Revisar las estrategias para prevenir
posibles dificultades.
- Consolidación de los beneficios de la
terapia.
 REFERENCIAS

Peraita-Adrados, R. (2005). Avances en el estudio de los

trastornos del sueño. Rev Neurol, 40(8), 485-91.
Clínica Sommo (2023). La conexión entre el cortisol y el
insomnio: Cómo el estrés impacta tu descanso.
 REFERENCIAS

Peraita-Adrados, R. (2005). Avances en el estudio de los

trastornos del sueño. Rev Neurol, 40(8), 485-91.
Clínica Sommo (2023). La conexión entre el cortisol y el
insomnio: Cómo el estrés impacta tu descanso.
GRACIAS