¿SABIAS QUÉ?

agenda una cita de

- Si haces todo lo que te dicen para agradar a
los demás, también eres víctima de bullyng. orientación
ENTENDIENDO EL
Bullying
- Las personas con baja autoestima son en su
mayoría los acosadores, y a su vez buscan llamar
la atención de los demás y su forma de DEPARTAMENTO
protegerse es molestado al resto para sentir
poder. DE PARA DETENERLO Y
- Las personas que acosan han sufrido de PSICOLOGIA AFRONTARLO
violencia en su hogar por lo tanto también han
sido víctimas. I.E. J.J.I
- Algunas personas acosan a los demás para
afrontar su propio estrés, su propia rabia y su
propia frustración. Departamento de Psicologia
IE 42032 JOSÉ JOAQUÍN INCLÁN

PIDE UNA CITA CON LA

"No te calles, PSICÓLOGA DE TU
COLEGIO
exprésate” SOLICITALO A TU TUTOR
o TUTORA PARA QUE TE
DERIVE
"dile NO al
bullying”
Aunque todos seamos
diferentes, es importante
tratar a todo el mundo
con respeto.

¿ UÉ
ES EL
BULLYNG?
se refiere a todas las formas de actitudes agresivas,
¿Cómo detectar una víctima de
que ocurren por uno o más estudiantes contra
otro u otros.
¿ QUÉ TIPOS EXISTE?
Físico: consiste en la agresión directa a base de
patadas, empujones, golpes con objetos.
También puede ser indirecto cuando se producen
¿cuáles son las consecuencias
daños materiales en los objetos personales de la
víctima o robos.
Verbal: es el más habitual. Las palabras tienen
mucho poder y minan la autoestima de la víctima
mediante humillaciones, insultos, motes,
menosprecios en público, propagación de rumores
falsos, mensajes telefónicos ofensivos o llamadas.
Psicológico: se evidencia a través de amenazas
para provocar miedo u obligar a la víctima a hacer
cosas que no quiere ni debe hacer.
Social: consiste en la exclusión y en el
aislamiento progresivo de la víctima. En la práctica,
los acosadores impiden a la víctima participar, bien
ignorando su presencia y no contando con él/ ella
en las actividades normales entre amigos o
compañeros de clase.
¿CÓMO ES UN ACOSADOR? ¿CÓMO COMBATIRLO?
les gusta controlar a los demás están Hay muchas cosas que puedes hacer si estás
centrados en sí mismos recibiendo acoso o si conoces a alguien que lo está
tienen pocas habilidades sociales y no se saben recibiendo. Puedes:
llevar bien con la gente Informar a un adulto de confianza. Los
es posible que no les preocupe la gente o que les adultos que ocupan posiciones de autoridad,
falta empatía como los padres, los profesores o los
entrenadores, suelen poder abordar el bullying
suelen ser inseguros, y acosan a los demás para
sentirse mejor sin que el acosador sepa cómo se han
enterado del acoso.
Ignorar al acosador y alejarte. A los
acosadores les encanta obtener una reacción
bullyng? por parte de sus víctimas. Si te alejas y los
ignoras, les estás enviando el mensaje de que
Tristeza o apatia
lo que te hacen no te afecta.
Descenso en el rendimiento escolar
Enderezarte al andar y mantener la cabeza
Alguna huella de maltrato fisico en su cuerpo
bien alta. Al usar este tipo de mensaje
Nerviosismo al participar en clase Aislamiento
corporal, les trasmites la idea de que no eres
en actividades en clase
vulnerable.
No llegues a las manos. Si recurres a la violencia
y te peleas con un acosador tienes más
probabilidades de resultar herido y de
negativas? meterte en problemas.
Aumento del consumo de tabaco, alcohol y otras Prueba a hablar con el acosador. Trata de
drogas explicarle que su comportamiento es grave y
Aumento de problemas de salud mental, como la nocivo. Eso puede permitirle reflexionar y
depresión y la ansiedad mejorar su comportamiento.
Ausentismo escolar Encuentra a (verdaderos) amigos. Si te han
acosado con rumores o chismes maliciosos,
explícaselo o tus amigos para que te ayuden a
¿Y SI SOY YO QUIEN ACOSA?
sentirte seguro y confiado. Da la cara por tus
amigos y por otras personas que veas que
Trata de conversar con un adulto de confianza sobre
están recibiendo bullying. Tu comportamiento
por qué te has convertido en un acosador. Pídele
puede ayudar a la víctima a sentirse
consejos para cambiar.
apoyada y hasta puede llegar a detener el
Trata de pensar en cómo se siente la persona a
acoso.
quien acosas. Imagínate cómo te sentirías tú si
fueras la víctima.