los profesores Colegio Si la víctima no quiere hablar con Claretiano nadie, ofrécete para hablar con alguien en su nombre.
Si eres víctima de Bullying:
Ignora al agresor, haz como si no lo
escucharas. Ni siquiera lo mires. No llores, ni te enfades, ni muestres. La víctima de Bullying sufre callada en la mayoría de los casos. El maltrato que te afecta delante de él. Eso es lo intimidatorio le hace sentir dolor, angustia y que el agresor pretende, así que no le miedo, hasta tal punto que, en algunos casos, puede llevarle a consecuencias des esa satisfacción. devastadoras como el suicidio. Responde al agresor con tranquilidad y firmeza.
Aléjate o corre si es necesario, si crees
que puede haber peligro. Aléjate de la Consejo contra el situación. Ve a un sitio donde haya un adulto Bullying Si eres una víctima constante de los Si eres testigo de Bullying: agresores, lo más importante que tienes que hacer es hablar con un Pide ayuda a un adulto. adulto. Comienza con tus padres. Eso no es acusar, es pedir ayuda a las personas cuando la necesitas. Tienes que hablar con alguien, con tus padres, con algún profesor o alguna persona de confianza para que intervenga y detenga el Bullying
No respondas a la violencia con más
violencia ¿Qué es el Bullying? Ha perdido el interés y ha bajado su Son rendimiento en la escuela. El bullying es el acoso entre innumerables estudiantes es un tipo de casos de Con frecuencia se queda dormido en persecución y clases. violencia que se caracteriza por de agresiones Baja autoestima, depresión y otros conductas intencionales de que se están detectando en desórdenes mentales. hostigamiento, falta de respeto y las escuelas y Su ropa, sus libros o pertenencias colegios, y maltrato verbal o físico que que están están dañados o faltan.
recibe un estudiante en forma llevando a Presenta moretones, rasguños o
muchos heridas inexplicables. reiterada de parte de uno u otros escolares a vivir Comportamientos autodestructivos estudiantes, con el objeto de situaciones manifestados a través del consumo intimidarlo o excluirlo, verdaderament de alcohol u otras sustancias. e aterradoras. atentando así contra su dignidad Fugas del hogar, robo y hasta intento de suicidio. y derecho a gozar de un entorno Conducta sexual explicita como escolar libre de violencia. juego o conocimientos inapropiados de su edad. Tipos de Violencia Escolar Física ¿Qué síntomas presenta Sexual Psicológica alguien que es víctima Cibernética Mediante discriminación o exclusión (Social) de Bullying? Tiene miedo de ir a la escuela Se ve triste, de humor cambiante, lloroso o deprimido
Trastornos del apetito y el sueño.
Sentimientos de inestabilidad, tensión estrés o irritabilidad
Tiene problemas para
Bullying es una palabra inglesa concentrarse en sus tareas que significa intimidación.
Libro de Trabajo DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT). UNA GUÍA COMPLETA PARA CAMBIAR EL MINDFULNESS Y RECUPERARSE DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LOS ATAQUES DE PÁNICO Y LA IRA
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS
Lee a las personas como un libro: Cómo analizar, entender y predecir las emociones, los pensamientos, las intenciones y los comportamientos de las personas