Universidad Central del Ecuador

Facultad de Ciencias Médicas

Carrera de Enfermería
Salud y Terapias Integrativas

Nombre: Paula Arguello Paralelo: 001 Fecha: 18/09/2023

DIARIO DEL AUTOTRATAMIENTO DE REIKI

Viernes 8 de septiembre

Este día llegué muy cansada a mi casa y ya era tarde así que solo quería comer, bañarme
y acostarme a dormir y recordé de este deber y me puse a realizarme esta terapia de reiki
con la esperanza de sentirme más relajada y descansada para poder dormirme tranquila,
entonces realice cada una de las posiciones acostada en mi casa con una velita con aroma,
pero realmente no logre sentir nada, pero si me quede profundamente dormida a la tercera
posición.

Sábado 9 de septiembre

Esta noche decidí poner música y prender un incienso y me acosté en mi cama ya lista
para dormir e inicié con la posición de las mamas, pero realmente no logre
concentrarme y solo continue haciendo la terapia, pero sin ningún sentido porque esta
distraída.

Domingo 10 de septiembre

La noche de este domingo me sentía muy triste porque me acorde de mi tío que no hace
mucho trascendió, entonces estaba muy bajoneada y sin tantas ganas de realizar la terapia,
pero luego dije tal vez con esto me sienta mejor y así fue cuando termine de realizar todo
el tratamiento me sentí mucho mejor la tristeza no desapareció del todo, pero era menos
y pude dormir tranquila.

Lunes 11 de septiembre

Esta noche realice la terapia sin problema alguno ya que me sentía feliz porque me fue
bien en el primer examen y como a la cuarta o quinta posición, no recuerdo bien, ya me
había quedado dormida.

Martes 12 de septiembre

Como ya sabía como va funcionando esta terapia ya me sentía una experta y me empezó
a gustar más y más, que ya ni sentía pereza de realizarlo y esta vez le dije a mi mami que
haga también conmigo para poder compartir lo bien que me hacía esta terapia con ella y
que puede sentirse igual de bien.

Miércoles 13 de septiembre

Esta noche estaba muy ansiosa y un poco preocupada porque al siguiente día tenía el
examen de partos y realmente cuando realice los ejercicios no logre hacer adecuadamente
ya que solo tenía en mi mente tenía la información que había estudiado para el examen
de mañana.

Jueves 14 de septiembre

Esta noche realicé la terapia como todas las otras noches y sentí una relajación increíble
mucho más que las anteriores noches por lo que dormí muy bien, ya que yo casi siempre
me despierto entre 2 a 3 cuatro veces en la madrugada, pero esta vez no fue así.

Viernes 15 de septiembre

Esta noche estaba tranquila y realice la terapia como todas las anteriores noches solo que
por alguna razón no logre concentrarme tan bien y no acabe de hacer todas las posiciones.

Sábado 16 de septiembre

Este sábado fue muy estresante ya que mi hermano mayor se regreso a vivir a casa con
mi mama, mi hermana y yo, y toda la casa estaba desastrosa y para mi es un cambio muy
grande otra vez porque ya estaba acostumbrada a vivir solo entre mujeres, entonces estaba
anhelando que llegue la noche para respirar, hacer el tratamiento de reiki y relajarme, así
que cuando realice los ejercicios fue la sensación más maravillosa como si un peso se me
quitara de encima e incluso se me hizo un poco más fácil aceptar que mi hermano volvía
otra vez a vivir con nosotras.

Domingo 17 de septiembre

Esta noche dije: ok voy a realizar la terapia para ir mañana con muy buenas energías para
el examen de terapias y que me vaya muy bien, así que apagué la luz, puse música, me
cobije y empecé y me fue muy bien, me relaje y me dormí por completo.