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Cómo escribir un documento de reflexión

Coescrito por Michelle Golden, PhD

Doctorado en Inglés, universidad Georgia State

Los ensayos de reflexión permiten que el alumno le pueda comunicar a su profesor la
manera en que determinado artículo, lección, lectura o experiencia da forma a la manera
en que comprende el material relacionado a la clase. Los ensayos de reflexión son
personales y subjetivos, pero aun así deben mantener un tono relativamente académico
y deben estar organizados completa y cohesivamente. Para hacer una reflexión efectiva,
haz lo siguiente.
Parte 1 de 3:
Lluvia de ideas
1.

1
Identifica los temas principales.[1] En tus notas, resume la experiencia, lectura o lección en 1
a 3 oraciones.

 Estas oraciones deben ser tanto descriptivas como directas.

2.

2
Anota el material que destaque en tu mente. Determina por qué ese material destaca y escribe
otra nota sobre lo que descubras.

 En el caso de clases o lecturas, puedes anotar citas específicas o resumir pasajes.

 En el caso de experiencias, haz una nota sobre porciones específicas de tus experiencias.
Incluso puedes escribir un resumen o historia breve de un evento sucedido durante la
experiencia que destaca. Las imágenes, sonidos u otras porciones sensoriales de tu
experiencia también son válidos.
3.
3
Haz un gráfico de las cosas.[2]Puede serte útil hacer un gráfico o tabla para llevar un registro
de tus ideas.

 En la primera columna, haz la lista de los puntos principales o experiencias clave. Estos
puntos pueden incluir lo que el autor o conferencista haya considerado importante además
de cualquier detalle específico que hayas considerado importante. Divide cada punto en
una fila por separado.
 En la segunda columna, escribe tu respuesta personal a los puntos que pusiste en la primera
columna. Menciona cómo tus valores subjetivos, experiencias y creencias influyen en tu
respuesta.
 En la tercera y última columna, describe qué tanto de tu respuesta personal vas a compartir
en tu ensayo de reflexión.
4.

4
Hazte preguntas para guiar tu respuesta. Si te cuesta medir tus propios sentimientos o
precisar tu propia respuesta, puedes hacerte preguntas sobre la experiencia o lectura y cómo se
relaciona contigo. Algunas preguntas modelo pueden ser las siguiente:

 ¿La lectura, clase o experiencia te desafían a nivel social, cultural, emocional o teológico?
De ser así, ¿dónde y cómo? ¿Por qué te molesta o llama tu atención?
 ¿La lectura, clase o experiencia ha cambiado tu manera de pensar? ¿Entró en conflicto con
las creencias que previamente tenías? ¿Qué pruebas te brindó para que cambiara tu manera
de pensar sobre el tema?
 ¿La lectura, clase o experiencia te deja con alguna pregunta? ¿Te habías hecho esas
preguntas antes o te surgieron después de terminarla?
 ¿El autor, conferencista o aquellos participantes en la experiencia no mencionaron ningún
punto importante? ¿Podía cierto hecho o idea haber cambiado drásticamente el impacto o
la conclusión de la lectura, clase o experiencia?
 ¿En qué manera los puntos o ideas mencionados en la lectura, clase o experiencia encajan
con tus experiencias o lecturas pasadas? ¿Las ideas se contradicen o se apoyan entre sí?
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Parte 2 de 3:
Organizar un ensayo de reflexión
1.

1
Procura que sea breve. Un ensayo de reflexión suele tener entre 300 y 700 palabras de
extensión.

 Verifica si tu profesor especificó o no una extensión de palabras específica en vez de

simplemente hacer el ensayo según el promedio.
 Si tu profesor solicita una extensión mayor a este rango, acata sus instrucciones.
2.

2
Presenta tus expectativas.[3] La introducción del ensayo es donde debes identificar cualquier
expectativa que hayas tenido de la lectura, clase o experiencia al inicio.

 En el caso de clases o lecturas, indica qué esperabas encontrar según el título, abstracto o
introducción.
 En el caso de experiencias, indica qué esperabas encontrar según conocimientos previos
obtenidos por experiencias similares o información de otras personas.
3.

3
Desarrolla una propuesta de tesis. Al final de tu introducción, debes incluir una sola oración
que explique rápidamente la transición de tus expectativas a tu conclusión final.

 En esencia, esta es una explicación breve de si se satisficieron tus expectativas o no.

 Una tesis le brinda enfoque y cohesión a un ensayo de reflexión.
 Puedes estructurar una tesis de reflexión aproximadamente así: “Gracias a esta lectura (o
experiencia), aprendí...”.
4.
4
Explica tus conclusiones en el cuerpo. Los párrafos del cuerpo deben explicar las conclusiones
o las interpretaciones a las que llegaste al final de la lectura, lección o experiencia.

 Tus conclusiones deben estar explicadas. Debes brindar detalles de cómo llegaste a esas
conclusiones valiéndote de detalles lógicos y concretos.
 El enfoque del ensayo no es hacer un resumen del texto, pero aun así debes extraer detalles
concretos del texto o experiencia para brindar el contexto para tus conclusiones.
 Escribe un párrafo por separado para cada conclusión o idea que desarrolles.
 Cada párrafo debe tener su propia oración temática. La oración temática debe identificar
claramente los puntos principales, conclusiones o interpretaciones.
5.

5
Concluye con un resumen. Tu conclusión debe describir brevemente la lección, sentimiento o
interpretación que obtuviste luego de la lectura o experiencia.

 Las conclusiones o interpretaciones explicadas en los párrafos del cuerpo deben respaldar
tu conclusión general. Una o dos pueden entran en conflicto, pero la mayoría debe
respaldar tu conclusión final.
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Parte 3 de 3:
Mientras escribes
1.

1
Expón la información con prudencia. Lo que hace personal un ensayo de reflexión es que
incluye sentimientos y opiniones subjetivas. En vez de exponer todo sobre ti, pregúntate con
cuidado si la información que piensas incluir es apropiada antes de hacerlo.
  Si no te sientes cómodo dando detalles personales que afectan las conclusiones a las que
has llegado, lo más prudente será no incluir esos detalles tuyos.
 Si cierto tema es ineludible, pero te sientes incómodo exponiendo tus experiencias o
sentimientos personales al respecto, escribe sobre ellos en términos más generales.
Identifica el punto en sí e indica tus preocupaciones profesionales o académicas.
2.

2
Mantén un tono académico o profesional. Un ensayo de reflexión es personal y objetivo, pero
aun así debes mantener la organización y sensatez de tus pensamientos.

 Evita denigrar a alguien en tu ensayo. Si cierta persona hizo que la experiencia de la cual
haces la reflexión haya sido difícil, desagradable o incómoda, aun así, debes mantener tu
distancia mientras describes la influencia de esa persona. En vez de escribir “Carlos fue un
cretino maleducado”, opta más bien por “Un hombre fue cortante y habló con rudeza, lo
cual no me hizo sentir bienvenido”. Describe las acciones, no la persona, y enmarca dichas
acciones dentro del contexto de cómo influyeron tus conclusiones.
 Un ensayo de reflexión es uno de los trabajos académicos en donde se puede usar el
pronombre en primera persona del singular. Sin embargo, aun así, debes explicar tus
sentimientos y opiniones subjetivas con pruebas específicas.
 Evita el lenguaje coloquial y usa siempre una ortografía y gramática correctas. Las
abreviaciones de Internet son aceptables entre amigos y familiares, pero un ensayo es un
trabajo académico, así que debes tratarlo con el debido respeto gramatical. No creas que es
una entrada de tu diario personal.
 Revisa más de una vez tu ortografía y gramática antes de terminar tu ensayo.
3.

3
Revisa tu ensayo de reflexión a nivel oracional. Un ensayo claro y bien escrito debe tener
oraciones claras y bien escritas.

 Procura que tus oraciones estén enfocadas. Evita insertar muchas ideas en una sola oración.
  Evita dejar fragmentos de oración. Asegúrate de que cada oración tenga un sujeto y un
verbo.
 Varía la extensión de tus oraciones. Incluye tanto oraciones simples con un solo sujeto y
verbo como oraciones complejas con varias cláusulas. Así, tu ensayo parecerá más
conversacional y natural, y evitará que tu redacción se vuelva demasiado rígida.
4.

4
Emplea transiciones. Las frases transicionales cambian el argumento y presentan detalles
específicos. También te permiten ilustrar la manera en que una experiencia o detalle se relaciona
directamente a una conclusión o interpretación.

 Algunas frases transicionales habituales son “por ejemplo”, “por consiguiente”, “otros
piensan que”, “otra perspectiva argumenta que”.
5.

5
Relaciona la información de clase pertinente a la experiencia o lectura. Puedes
incorporar la información aprendida en clase con la información tratada en la lectura,
clase o experiencia.
 Por ejemplo, si tienes que hacer una reflexión sobre un artículo de crítica literaria,
puedes mencionar la manera en que tus creencias e ideas sobre la teoría literaria
tratada en el artículo se relacionan con lo que tu profesor te enseñó sobre la misma
y cómo se aplica a la prosa y la poesía leída en clase.
 Otro ejemplo: si tienes que hacer una reflexión sobre una nueva experiencia social
para una clase de sociología, puedes relacionar esa experiencia con ideas
específicas o patrones sociales tratados en clase.
Parte 1 de 3:
Lluvia de ideas
1.

1
Identifica los temas principales.[1] En tus notas, resume la experiencia, lectura o
lección en 1 a 3 oraciones.
 Estas oraciones deben ser tanto descriptivas como directas.
2.

2
Anota el material que destaque en tu mente. Determina por qué ese material destaca
y escribe otra nota sobre lo que descubras.
 En el caso de clases o lecturas, puedes anotar citas específicas o resumir pasajes.
 En el caso de experiencias, haz una nota sobre porciones específicas de tus
experiencias. Incluso puedes escribir un resumen o historia breve de un evento
sucedido durante la experiencia que destaca. Las imágenes, sonidos u otras
porciones sensoriales de tu experiencia también son válidos.
3.

3
Haz un gráfico de las cosas.[2]Puede serte útil hacer un gráfico o tabla para llevar un
registro de tus ideas.
 En la primera columna, haz la lista de los puntos principales o experiencias clave.
Estos puntos pueden incluir lo que el autor o conferencista haya considerado
importante además de cualquier detalle específico que hayas considerado
importante. Divide cada punto en una fila por separado.
 En la segunda columna, escribe tu respuesta personal a los puntos que pusiste en la
primera columna. Menciona cómo tus valores subjetivos, experiencias y creencias
influyen en tu respuesta.
 En la tercera y última columna, describe qué tanto de tu respuesta personal vas a
compartir en tu ensayo de reflexión.
4.

4
Hazte preguntas para guiar tu respuesta. Si te cuesta medir tus propios sentimientos
o precisar tu propia respuesta, puedes hacerte preguntas sobre la experiencia o lectura y
cómo se relaciona contigo. Algunas preguntas modelo pueden ser las siguiente:
 ¿La lectura, clase o experiencia te desafían a nivel social, cultural, emocional o
teológico? De ser así, ¿dónde y cómo? ¿Por qué te molesta o llama tu atención?
 ¿La lectura, clase o experiencia ha cambiado tu manera de pensar? ¿Entró en
conflicto con las creencias que previamente tenías? ¿Qué pruebas te brindó para
que cambiara tu manera de pensar sobre el tema?
 ¿La lectura, clase o experiencia te deja con alguna pregunta? ¿Te habías hecho esas
preguntas antes o te surgieron después de terminarla?
 ¿El autor, conferencista o aquellos participantes en la experiencia no mencionaron
ningún punto importante? ¿Podía cierto hecho o idea haber cambiado drásticamente
el impacto o la conclusión de la lectura, clase o experiencia?
 ¿En qué manera los puntos o ideas mencionados en la lectura, clase o experiencia
encajan con tus experiencias o lecturas pasadas? ¿Las ideas se contradicen o se
apoyan entre sí?
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Parte 2 de 3:
Organizar un ensayo de reflexión
1.

1
Procura que sea breve. Un ensayo de reflexión suele tener entre 300 y 700 palabras de
extensión.
 Verifica si tu profesor especificó o no una extensión de palabras específica en vez
de simplemente hacer el ensayo según el promedio.
 Si tu profesor solicita una extensión mayor a este rango, acata sus instrucciones.
2.

2
Presenta tus expectativas.[3] La introducción del ensayo es donde debes identificar
cualquier expectativa que hayas tenido de la lectura, clase o experiencia al inicio.
 En el caso de clases o lecturas, indica qué esperabas encontrar según el título,
abstracto o introducción.
 En el caso de experiencias, indica qué esperabas encontrar según conocimientos
previos obtenidos por experiencias similares o información de otras personas.
3.

3
Desarrolla una propuesta de tesis. Al final de tu introducción, debes incluir una sola
oración que explique rápidamente la transición de tus expectativas a tu conclusión final.
 En esencia, esta es una explicación breve de si se satisficieron tus expectativas o
no.
 Una tesis le brinda enfoque y cohesión a un ensayo de reflexión.
 Puedes estructurar una tesis de reflexión aproximadamente así: “Gracias a esta
lectura (o experiencia), aprendí...”.
4.

4
Explica tus conclusiones en el cuerpo. Los párrafos del cuerpo deben explicar las
conclusiones o las interpretaciones a las que llegaste al final de la lectura, lección o
experiencia.
 Tus conclusiones deben estar explicadas. Debes brindar detalles de cómo llegaste a
esas conclusiones valiéndote de detalles lógicos y concretos.
 El enfoque del ensayo no es hacer un resumen del texto, pero aun así debes extraer
detalles concretos del texto o experiencia para brindar el contexto para tus
conclusiones.
 Escribe un párrafo por separado para cada conclusión o idea que desarrolles.
 Cada párrafo debe tener su propia oración temática. La oración temática debe
identificar claramente los puntos principales, conclusiones o interpretaciones.
5.

5
Concluye con un resumen. Tu conclusión debe describir brevemente la lección,
sentimiento o interpretación que obtuviste luego de la lectura o experiencia.
 Las conclusiones o interpretaciones explicadas en los párrafos del cuerpo deben
respaldar tu conclusión general. Una o dos pueden entran en conflicto, pero la
mayoría debe respaldar tu conclusión final.
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Parte 3 de 3:
Mientras escribes
1.

1
Expón la información con prudencia. Lo que hace personal un ensayo de reflexión es
que incluye sentimientos y opiniones subjetivas. En vez de exponer todo sobre ti,
pregúntate con cuidado si la información que piensas incluir es apropiada antes de
hacerlo.
 Si no te sientes cómodo dando detalles personales que afectan las conclusiones a
las que has llegado, lo más prudente será no incluir esos detalles tuyos.
 Si cierto tema es ineludible, pero te sientes incómodo exponiendo tus experiencias
o sentimientos personales al respecto, escribe sobre ellos en términos más
generales. Identifica el punto en sí e indica tus preocupaciones profesionales o
académicas.
2.

2
Mantén un tono académico o profesional. Un ensayo de reflexión es personal y
objetivo, pero aun así debes mantener la organización y sensatez de tus pensamientos.
 Evita denigrar a alguien en tu ensayo. Si cierta persona hizo que la experiencia de
la cual haces la reflexión haya sido difícil, desagradable o incómoda, aun así, debes
mantener tu distancia mientras describes la influencia de esa persona. En vez de
escribir “Carlos fue un cretino maleducado”, opta más bien por “Un hombre fue
cortante y habló con rudeza, lo cual no me hizo sentir bienvenido”. Describe las
acciones, no la persona, y enmarca dichas acciones dentro del contexto de cómo
influyeron tus conclusiones.
 Un ensayo de reflexión es uno de los trabajos académicos en donde se puede usar
el pronombre en primera persona del singular. Sin embargo, aun así, debes explicar
tus sentimientos y opiniones subjetivas con pruebas específicas.
 Evita el lenguaje coloquial y usa siempre una ortografía y gramática correctas. Las
abreviaciones de Internet son aceptables entre amigos y familiares, pero un ensayo
es un trabajo académico, así que debes tratarlo con el debido respeto gramatical.
No creas que es una entrada de tu diario personal.
 Revisa más de una vez tu ortografía y gramática antes de terminar tu ensayo.
3.

3
Revisa tu ensayo de reflexión a nivel oracional. Un ensayo claro y bien escrito debe
tener oraciones claras y bien escritas.
 Procura que tus oraciones estén enfocadas. Evita insertar muchas ideas en una sola
oración.
 Evita dejar fragmentos de oración. Asegúrate de que cada oración tenga un sujeto y
un verbo.
 Varía la extensión de tus oraciones. Incluye tanto oraciones simples con un solo
sujeto y verbo como oraciones complejas con varias cláusulas. Así, tu ensayo
parecerá más conversacional y natural, y evitará que tu redacción se vuelva
demasiado rígida.
4.

4
Emplea transiciones. Las frases transicionales cambian el argumento y presentan
detalles específicos. También te permiten ilustrar la manera en que una experiencia o
detalle se relaciona directamente a una conclusión o interpretación.
 Algunas frases transicionales habituales son “por ejemplo”, “por consiguiente”,
“otros piensan que”, “otra perspectiva argumenta que”.
5.

5
Relaciona la información de clase pertinente a la experiencia o lectura. Puedes
incorporar la información aprendida en clase con la información tratada en la lectura,
clase o experiencia.
 Por ejemplo, si tienes que hacer una reflexión sobre un artículo de crítica literaria,
puedes mencionar la manera en que tus creencias e ideas sobre la teoría literaria
tratada en el artículo se relacionan con lo que tu profesor te enseñó sobre la misma
y cómo se aplica a la prosa y la poesía leída en clase.
 Otro ejemplo: si tienes que hacer una reflexión sobre una nueva experiencia social
para una clase de sociología, puedes relacionar esa experiencia con ideas
específicas o patrones sociales tratados en clase.