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Este documento contiene una serie de consejos y recomendaciones sobre temas como la lectura, la toma de decisiones, la memoria, las emociones, las negociaciones y las presentaciones públicas. Algunos de los consejos clave son invertir en libros y cursos educativos, utilizar técnicas como lanzar una moneda para tomar decisiones, crear imágenes alocadas para mejorar la memoria y siempre hablar mirando a los ojos durante las presentaciones.
Este documento contiene una serie de consejos y recomendaciones sobre temas como la lectura, la toma de decisiones, la memoria, las emociones, las negociaciones y las presentaciones públicas. Algunos de los consejos clave son invertir en libros y cursos educativos, utilizar técnicas como lanzar una moneda para tomar decisiones, crear imágenes alocadas para mejorar la memoria y siempre hablar mirando a los ojos durante las presentaciones.
Este documento contiene una serie de consejos y recomendaciones sobre temas como la lectura, la toma de decisiones, la memoria, las emociones, las negociaciones y las presentaciones públicas. Algunos de los consejos clave son invertir en libros y cursos educativos, utilizar técnicas como lanzar una moneda para tomar decisiones, crear imágenes alocadas para mejorar la memoria y siempre hablar mirando a los ojos durante las presentaciones.
conocimientos (libros, cursos, cosas educativas) Justificar mis acciones hará que la otra persona se cuestione menos lo que yo hice. Las emociones son las que dan el paso para el recuerdo (esto aplica para todo) Está demostrado que la técnica de lanzar una moneda al aire es la mejor para tomar decisiones. Si sale cara (o cruz) y dices «¡Bien!» significará que ese era el lado de la moneda que querías que saliera, que esa era la decisión que querías tomar. Si sale cruz (o cara) y no te entusiasmas, elige la otra, pues es evidente que querías tomar la otra opción. NO HAGAS LO QUE DIGA LA MONEDA: HAZ LO QUE DIGA TU REACCIÓN AL VER EL RESULTADO QUE TE DIGA LA MONEDA. Ser agradecido es la clave para ser feliz Intentar de todo Entre la verdad y el recuerdo hay una distancia muy grande Para tener memoria de algo se necesita tener concentración, atención y motivación Para bajar los nervios beber agua (eso le da una señal al cerebro de que no hay peligro) Utilizar un solo tipo de perfume (obvio que me guste) para ser recordada Para memorizar para siempre algo, hay que recordarlo durante varios momentos durante el día Las emociones son la tinta con las que se guardan nuestros recuerdos Oigo y olvido, veo y entiendo, hago y recuerdo Los apuntes tomarlos con flechas colores y dibujos En idiomas di las frases en voz alta Activa memoria emocional para recordar Para memorizar una secuencia crea imágenes entre más alocadas mejor Lenguaje corporal muy importante Si alguien tiene los brazos cruzados invítalo a coger algo para que se abra la conversación Enumerar con el pulgar No señalar con un dedo El beber agua tranquiliza Suelta la tención antes de ir al escenario Si te sientes triste, muévete, levante, camina… Las mentiras tratan de acercar la realidad a las expectativas. Un polígrafo determina que tan segura esta la persona de esa afirmación que están haciéndole Mentira repetida, verdad aprendida Si mira hacia la derecha, verdad, hacia la izquierda mentira El secreto de las personas exitosas es su entreno continuo EL LENGUAJE corporal dice muchísimo La mente domina el cuerpo Sustituir los debo por quiero y los tengo por deseo, quiero estudiar, deseo hacer ejercicio, quiero dejar de comer paquetes… Sustituir el no, porque el cerebro lo percibe como un si, ejemplo: en vez de decir no quiero pan, puedo decir estoy llena o quiero dejar de comer pan. Sustituir el no por un me es imposible La próxima noche que tengas ganas de salir de casa con tu pareja, di algo así como «Cariño, esta noche no te apetece que salgamos a cenar, ¿verdad?». Tú ya me entiendes… Cuando se va utilizar el pero se empieza con las cosas malas y se terminan con las buenas Cuando utilice la o debo poner la mejor opción al final y debo sonreir para crear vinculo emocional Siempre que hables mira a los ojos, los ojos reflejan mucho Siempre da las gracias Siempre felicita en publico y corrige en privado La alegría ayuda a conectar con los demás Cuando alguien no me deje hablar, debo encontrar a alguien igual de molesto a mi y pedirle que exprese su opinión Técnica del sándwich bueno, malo, bueno Cuando empiece con una exposición debo empezar por una pregunta o dato curioso El café y la adrenalina ayudan a crear lazos de confianza Siempre que haya una negociación debe haber una gana gana Nunca debo aceptar la primera oferta(debo negociar) Debo ofrecer en una negociación menos de la mitad entre lo que yo quiero y lo que quiere el otro por ejemplo yo tengo 10 pero el quiere 20, le ofrezco 12 o 13 BAJO PERO NO PROMEDIO Debo ocultar las ganas ante los demás Si no me suma, no lo hago Medita, debo mantenerme erguida siempre Confiar en mi intuición Yo soy la persona más importante en mi vida Hacer una lista de las cosas que tengo que hacer El tiempo es valioso ¿Ya soy la mejor versión de mí misma? Buscar la atención, conectar con el público Lo más importante son los primeros 15 segundos Datos impactantes Hablar con sencillez Sacar algo (para enganchar su atención) Dejar en claro como mi solución ayuda a la problemática Hablar desde el corazón, sentir que el proyecto es personal, hablar con sinceridad Dale a público algo que hacer, agradecer Preparar, preparar, preparar