ALEVIN JOSE LUIS Macrociclo:

Lun - 30/10/2023 19:30 Fleming

Mesociclo:
Microciclo:
16
Objetivos Materiales Observaciones

Plantilla

ANTOÑITO CHRISTIAN DANI GONZALO GORDI JESUS GIL

JUAN MANUEL NICO OLIVER PABLO SAUL

20' Trabajo preventivo con Rueda de pases José Luis Var 2 id Ejercicio:352417

N°7 inicia realizando skipping en buzu, se recepciona pase de 6 , para posterior realizar pared
con 10 y jugar con 2.

N°7 rota al sitio de 10, 10 realiza zig zag para rotar hasta 2 y 6 realiza cambios de dirección de
espaldas con salto y trabajo de propicepción hasta inicio

Series:1 Tiempo/rep:10 Tiempo pausa:1

20' Rondos 6vs3 Línea Defensiva-Juego Aéreo José Luis id Ejercicio:352418

Se realiza un 6vs3 entre tres equipos que irán rotando en diferentes roles, el objetivo es
mantener la posesion mientras que la línea defensiva roba y despejar orientadamente hacia las
portería. Una vez hay robo o lo indique el Míster se la lanzará un centro lateral que tendrán que
defender

Series:2 Tiempo/rep:1 Tiempo pausa:1

20' Rueda de pases + Transición 4vs2 Balón aéreo José Luis id Ejercicio:334147

1. Se realiza rueda de pases y se culmina con balón aero para disputarlo y se inicia acción 4vs2

Series:1 Tiempo/rep:20 Tiempo pausa:1

20' Partido descontextualido 4vs4+4C+1C José Luis id Ejercicio:320403

Se divide el campo en 2 zonas objetivo junto con el apoyo de los comodines es anotar en
cualquiera de las dos porterías. Ninguno de los jugadores puede salir de su zona. Si se pierde
la pelota hay cambio de rol

Series:1 Tiempo/rep:1 Tiempo pausa:1

10' Vuelta a la calma con finalizacion de 4 perfiles id Ejercicio:352419

Plantilla

El jugador en la posta central recibe pases de diferentes perfiles para realizar controles
orientados y disparos a puerta con ambas piernas.

Incidir en control con pierna más alejada y disparo con la contraria.

Series:1 Tiempo/rep:1 Tiempo pausa:0