Iniciacion Al WATERPOLO

INICIACI N AL WATERPOLO
Este es un trabajo totalmente voluntario,

dedicado a la vocacin entregada
al espritu deportivo
y al empeo esforzado,
condiciones determinantes
del waterpolo madrileo
ayer, hoy, maana y pasado maana.
Los autores.
Madrid, marzo-abril de 2013
Autores, diseo y maquetacin

M Carmen Gmez Moreno y Juan J. Hernndez
El objetivo de esta edicin es la promocin del waterpolo

a nivel escolar y de base.
Esta es una publicacin sin nimo de lucro
MCGM y JJHJ
N registro: M-003105/2013
INICIACIN AL
WATERPOLO
Quieres jugar a un juego divertido, con baln,
que va a ampliar tus habilidades, participando
con otr@s y haciendo amig@s?
Ese es el Waterpolo!
Has visto algn partido de WATERPOLO?
Has odo hablar de l?
MCGM y JJHJ
INICIACIN AL WATERPOLO
Somos Superdeportistas,
estupend@s WATERPOLISTAS.
Y te vamos a contar
en qu consiste el Waterpolo
Qu es el waterpolo?
Es un juego de equipo, en el agua, con baln y porteras.
Un deporte en el que 2 equipos compiten, tratando de meter gol en la
portera contraria.
Es muy emocionante y vas a desarrollar muchas habilidades!!!
2
MCGM y JJHJ
El WP, un juego de equipo
Y qu quiere decir juego de equipo?
Pues que en el waterpolo tod@s los
componentes del equipo sois muy importantes.
Y un porteraz@ que las para todas!!!

Eso es un equipo!
Habr un@ ms rpido nadando, otr@ ms

hbil con el baln, otr@ que pase mejor,
otr@ que chuta muy fuerte, quien tiene
mejor puntera y quien defiende mejor...
... Si ests cansad@, otr@ compaer@ puede

relevarte y as tod@s os diverts y aprendis a
jugar mejor.
MCGM y JJHJ
Qu necesitas para jugar al WATERPOLO?
Sobre todo, las ganas de jugar, de participar y aprender con amig@s.
Y dos baadores por si se te rompe uno !!!
Equipo local
Equipo visitante
Arbitro
Lnea de gol
Lnea de gol
2 metros
portero
2 metros
Centro del campo
portero
Un campo de
juego: la piscina,
con sus porteras y
las corcheras que
marcan el rea de
juego.
Y las marcas de 2
metros, el rea de
portera, la lnea de
gol y la del centro
del campo.
rea de portera
rea de portera
Arbitro
Jurado
MCGM y JJHJ
El baln.
Su tamao ser segn indican las reglas

de cada categor a.
Con un poco de pr ctica lo manejar s
hbilmente con una sola mano.
Lo puedes pasar a otr@ compaer@ y,
si lo recibes t , nadar con l hasta la porter a
contraria, tirar y GOOOOOL!!!!!
Los gorros.
De color diferente para cada equipo y
que no puedan confundirse
con el color del baln.
Si llevas otro gorro debajo
tiene que ser del mismo color
MCGM y JJHJ
Tu entrenador/a y delegad@
te ensearn los secretos del juego y harn crecer
la motivacin de tu equipo.
MCGM y JJHJ
L@s rbitr@s
coordinan todo el juego.
Ayudarn a que el partido se desarrolle bien,
cuidando del@s jugador@s, aplicando las reglas
y te avisarn pitando la falta
si cometes una infraccin.
Son tambin tus amig@s.

Recuerda siempre que tu equipo tiene
solo una visin parcial.
L@s rbitr@s son neutrales y tienen
una visin general de todo el juego.
Respeta sus decisiones y t
Siempre atent@ al partido!
Es muy importante que sepas y cumplas las reglas del juego

para ayudar a tu equipo.
MCGM y JJHJ
Qu son las reglas del juego?
Las reglas del juego te dirn qu puedes hacer
y qu acciones son una falta en contra de tu equipo.
Las reglas permiten que los dos equipos puedan
ponerse de acuerdo para jugar.
L@s rbitr@s cuidarn de que las reglas se cumplan
y avisarn pitando falta en contra del equipo cuando
algun@ de sus jugador@s no las practique.
Vale, vale,
Pero cmo jugamos al
WATERPOLO, eeeh?
Ya va, ahora lo veris:
MCGM y JJHJ
Cmo jugar al WATERPOLO ?
T y tus compaer@s
de equipo tratis de
meter gol en la
portera contraria.
Y tambin intentis
que no os marquen
ningn gol.
Cuando toca, tod@sa
defender!
Tod@sl@s jugador@s MENOS ELPORTER@,

se mueven y nadan por todo el campo
sin agarrarse a la pared ni hacer pie en el suelo de la piscina
.
MCGM y JJHJ
L@s Jugador@s ,
qu nmero quieres llevar?
El 1 ser el porter@ con su gorro rojo

para distinguirl@ muy bien.
L@s dems jugador@s pueden elegir
su n mero favorito o se lo dar su
delegad@ o entrenador@.
Los dos equipos van a

cruzarse, saludndose
deportivamente
antes del partido.
10
MCGM y JJHJ
Cmo se juega al WATERPOLO?
El jugador o jugadora que hayis
elegido capitn escuchar los
consejos de los rbitros, saludar
al capi del otro equipo y firmar el acta.
El equipo que juega como

local puede elegir el
color del gorro y se
colocar a la izquierda
del jurado.
El que juega como
visitante se coloca
a la derecha.
11
MCGM y JJHJ
Cmo se juega al WATERPOLO?
Fjate bien:
L@s dos porter@s llevan el
gorro de color rojo, pero los
protectores de las orejas son
del mismo color que los
gorros de su equipo.
12
MCGM y JJHJ
Y, por fin
El partido!
Jugareis varias partes, que durarn segn
las reglas de vuestra categora,
con descansos para cambiar de campo y
tomar aliento.
Un@s jugador@s est n en el agua

y otr@s est n en el banquillo.
As, cuando te canses,
tu entrenador@
dir a un compa er@ que te releve.
Cada categora, en sus reglas, define cuant@s jugador@s
pueden estar al mismo tiempo en el agua.
Pero siempre habr porter@
13
MCGM y JJHJ
El partido.
Cuidado!
Un@ de l@s jugador@s lleva un
piercing y una cadena y otr@
un reloj.
L@s rbitr@s, que estn siempre
atent@s y cuidan de l@s
jugador@s, les hace quitarse todo
lo que pueda resultar peligroso.
Es importante que tod@s l@s jugador@s convocad@s
lleguen puntualmente!
El partido solo empezar si estn en la piscina, por cada equipo, el

nmero mnimo que marcan las reglas de cada categora.
Y, si no es as, el equipo infractor ser sancionado.

14
MCGM y JJHJ
El partido
Ya estamos colocados para empezar?
Atent@s!
Los dos equipos en su lnea
de gol sin agarrarse
de la corchera.
Cuando estis colocad@s
en vuestra lnea de gol,
cada un@ a 1 metro de otr@
para no empujarse,
l@s rbitr@s levantarn un
brazo Pitan
empieza el partido!!!!
Arbitro
El rbitr@ ha pitado:
Hay que nadar para llegar al baln!
Suerte chic@s!
Vaaaaaaamosssssss!!!
MCGM y JJHJ
Qu equipo nadar ms rpido y

alcanzar antes el baln?
15
El partido:
Ha llegado antes tu equipo! Bien!
Ahora, a jugar la pelota
para intentar meter gol.
Ojo!
El baln tiene que estar siempre
fuera del agua cuando tengas a un
jugador@ contrari@ cerca.
Falta del jugador azul:

es su mano la que esta en
contacto con
el baln hundido
No puedes hundirlo, ni dejar que tu

defensor@ te obligue a hacerlo
empujando tu mano para que hundas
el baln
La falta ser tuya, porque es tu
mano la que est en contacto con el
baln!
16
MCGM y JJHJ
El partido:
Puedes manejar el baln como quieras,
con cualquier parte del cuerpo,
pero nunca con las dos manos
y tampoco con el puo cerrado!
Recuerda:
no se puede pisar
el fondo
de la piscina,
es falta contra
tu equipo.
NO
17
MCGM y JJHJ
Cmo puedes defender?
Has pasado la pelota a otr@ compaer@
y habis tirado a portera, pero recupera
el equipo contrario
Ahora toca defender y apoyar a
vuestr@ porter@, que est sol@
en la portera, para intentar que
no os marquen un gol!.
Puedes agarrarl@ o hundirl@,

pero, si suelta el baln el
rbitr@ pitar falta
Cuando un jugador@
contrari@ est en contacto
con el baln puedes
presionarl@ y tratar de
quitrselo.
Si no lo suelta, puedes seguir

presionando hasta tenerlo t.
18
MCGM y JJHJ
Cmo puedes defender?

No puedes salpicar a los ojos del
atacante, porque ser falta en contra
tuya y, dentro del rea de gol, ser
penalti en contra de tu equipo.
Si el jugador atacante tiene el baln

y va a pasar, o va a tirar a portera,
para defender solo puedes levantar
un brazo para intentar evitar el tiro
y dificultar el pase.
Ten en cuenta que el objetivo es

recuperar el baln, no hacer falta.
Defendiendo bien tienes ms
posibilidades de recuperar el
baln para tu equipo.
MCGM y JJHJ
Si vas siempre a por la pelota

tendrs menos errores y te
pitarn pocas faltas.
19
El juego:
Cuando t seas atacante tambin

te van a presionar y, si no sueltas
el baln, el rbitr@ no pitar falta.
El waterpolo es un juego de
accin: no puedes
inmovilizar la pelota y
obstruir su juego pero
puedes protegerla jugndola
Falta del equipo azul por obstruir el juego
Si, en defensa, levantas los dos brazos a la

vez, el rbitro te expulsar y entonces tu
equipo se quedar con un@ menos por unos
segundos muy importantes.
Atencin, porque as das ventaja al contrario!
nimo! Sigue con fuerza aunque ests cansad@. Falta poco para el descanso!
20
MCGM y JJHJ
L@s Porter@s
Juegan dentro del rea de su equipo,
sin pasar la lnea de medio campo.
Pero, en el rea de la
portera que m arcan las
reglas, solo el porter@
puede tener la pelota
con las 2 m anos y levantar
los dos brazos para
defender la portera
y que no entre el baln.
Te gustara ser porter@?
MCGM y JJHJ
21
Te gustara ser porter@?

Entonces ten en cuenta que
no puedes mover o hundir la
portera y tampoco
presionar al atacante
si no tiene el baln.
El rbitr@ te pitar penalti!
Es un castigo grave: es casi gol.
L@s porter@s no pueden

pasar de medio campo,
pero pueden lanzar el baln al
campo contrario
y pasar a un compaer@ bien
situad@, ayudando al
contraataque de su equipo.
22
MCGM y JJHJ
El Gol
Vaya! has estado atent@,
recibes el pase de tu
compaer@ y nadas hasta
la portera contraria
Qu emocin!
El pblico anima!
Adelante!... Chutas!!!...
Goooooooooool!!!!
linea de gol
linea de gol
portero
portero
GOL
MCGM y JJHJ
El gol ser vlido si el

baln entra
COMPLETAMENTE
dentro de la portera,
entre los 3 palos
pasando totalmente
la lnea de gol.
NO
GOL
23
El gol:
Has marcado un gol para tu equipo? Bravo!
Equipo local
Equipo visitante
Arbitro
Lnea de gol
Lnea de gol
2 metros
portero
2 metros
Centro del campo
portero
Despus de un gol
cada equipo se coloca
en la mitad de campo
de la portera que
defiende su
porter@.
El equipo que ha
recibido el gol sacar
desde el centro o
desde su campo para
continuar el juego.
rea de portera
rea de portera
Arbitro
Jurado
24
MCGM y JJHJ
Cundo sacamos
de portera?
Cuando un jugador atacante
lanza el baln fuera,
el porter@ sacar de portera
para reanudar el juego.
Tambin sacar el porter@

si un defensor desva un pase
o un tiro a puerta.
25
MCGM y JJHJ
El saque
Si un jugador del equipo contrario te hace falta,
o si el baln sale fuera de la piscina,
o si golpea en el bordillo,
l@s rbitr@s pitarn y hay que sacar la falta.
Sacar el jugador o jugadora ms prxim@.

Sin prisa, pero sin pausa hay que poner la pelota en juego.
26
MCGM y JJHJ
El saque
Siempre que haya una irregularidad,
l@s rbitr@s pitarn falta,
sealando con un brazo el lugar
desde donde hay que sacar y con el
otro la direccin del ataque.
La falta se saca
desde donde seala
el rbitr@,
donde est el baln.
Sacar el jugador@
ms prxim@
a la pelota.
Pero si el baln est ms cerca de la portera contraria,

se sacar desde donde se ha producido la falta
O desde la lnea de 2 metros si la falta ha sido dentro..
MCGM y JJHJ
27
El saque
Para sacar la falta hay
que poner el baln en
movimiento lanzndolo
hacia arriba o
dejndolo caer
al agua.
No te duermas con la
pelota! Tienes que
ponerla en juego al
momento o l@s
rbitr@s se la darn
al otro equipo!
Este es un juego
de mucho movimiento.
Si ests
defendiendo,
es importante
saber que NO
puedes estorbar
el saque de una
falta.
Si lo haces,
el rbitr@ pitar
falta grave.
Recuerda que,
generalmente, tienes
que pasar el baln
antes de tirar para
poder marcar gol.
Atiende siempre a la
situacin de tus
compaer@s y a los
consejos de tus
entrenador@s
Tirar sin
pensar en la
colocacin de tu
equipo puede dar
ventaja al contrario.
28
MCGM y JJHJ
El saque de esquina o corner.
Se produce sobre todo, cuando el porter@ desva fuera
el tiro a puerta de un jugador o jugadora atacante.
El saque lo har el jugador@ ms

prxim@ a la lnea de dos metros.
Recuerda, no puedes meter gol
directamente: hay que pasar antes
a un compaer@.
29
MCGM y JJHJ
La expulsin
Si juegas en equipos de categoras Alevin o Infantil
y agarras o hundes a un jugador del equipo contrario
que no est en contacto con el baln,
el rbitr@ te pitar expulsin.
Equipo visitante
Equipo local
Arbitro
Lnea de gol
Lnea de gol
2 metros
portero
2 metros
Centro del campo
portero
30
rea de portera
Arbitro
rea de portera
Segn tu categora,
tendrs que salir del
campo o no, pero
siempre tienes que ir,
rpidamente, a tu
zona de banquillo,
sin estorbar el juego
y sin salir del agua.
30
MCGM y JJHJ
Piiiiii!...
Penalti!!!
Mucho cuidado con esta falta!

La consecuencia de un penalti es, casi siempre, un gol en contra.
El rbitro pitar y lo sealar
con una mano abierta,
luego indicar a la mesa
el n de gorro
del jugador@ sancionad@.
RECUERDA:
Ningun@ jugador@,
excepto l@s
porter@s, puede
coger el baln con
dos manos dentro del
rea de la portera.
Si lo haces, el rbitro
sealar penalti.
31
MCGM y JJHJ
Cmo se lanza un penalti?
Tod@s l@s jugador@s,
menos el porter@
defensor y el jugador
que va a lanzarlo,
estn situados fuera
del rea de la
portera y a distancia
suficiente del
lanzador, que est
dispuest@ a conseguir
marcar el gol!
Es muy difcil
impedir
que el lanzador
marque gol!
El porter@ est muy atent@!

Debe estar colocad@ debajo del
larguero y no puede agarrarse
Piensa en cmo parar el baln antes de que entre en la portera

32
MCGM y JJHJ
Penalti
RECUERDA,
para que tu equipo no sea castigado
con un penalti.
Si cometes falta dentro del rea de

tu portera cuando el contrario puede
meter gol.... Penalti!!!!...
Si ests defendiendo,
no sujetes al atacante que
nada sol@ dentro del rea de
tu portera y no est en
contacto con el baln
Si el porter@ comete una falta dentro de su rea de portera

para intentar evitar un gol, el rbitr@ pitar penalti.
MCGM y JJHJ
33
Saque neutral.
Si dos jugador@s de diferente equipo
hacen falta a la vez,
el rbitr@ pitar neutral,
sealando con los dedos pulgares
hacia arriba.
Para sacarlo, el rbitr@ deja caer

el baln al agua y l@s jugador@s
saltarn o nadarn para recuperarlo.
Hay que llegar al baln antes

que el contrario@!
34
MCGM y JJHJ
Tiempo muerto.
Si vuestr@ entrenador@ quiere
explicaros alguna jugada durante
el partido, puede pedir
Tiempo Muerto.
Pero solo si tu equipo tiene la
posesin del baln,
porque si no, se produce una
infraccin grave que el
rbitr@ sancionar.
Cuando vuestr@ entrenador@

pida un tiempo muerto, tod@s
os reuniris en vuestro campo.
Y cuando la mesa avise pitando,
podris pasar de medio campo
y colocaros para la jugada.
Atentos a los consejos del
entrenador y a la seal de la
mesa para colocarse rpido!
MCGM y JJHJ
35
Tiempo muerto.
El rbitr@ pitar la reanudacin

del partido y un@ de vosotr@s
tiene que estar preparad@ en el
centro del campo para poner la
pelota en juego.
Puede ser el porter@ u otr@
jugador@ el equipo.
La normativa de cada
categora indica cundo y
cuntos tiempos muertos
podr pedir cada equipo.
Arbitro
36
MCGM y JJHJ
Y ya est,sencillo y divertido.
As se juega al Waterpolo!
Acostmbrate a cumplir las reglas
y comprobars cmo mejora tu juego
y el de tu equipo.
L@s rbitr@s saben cmo aplicar las

reglas, son neutrales y tienen la visin
de todo el juego.
Nunca debes protestar sus decisiones.
Tus entrenador@s o delegad@s
se encargarn de solucionar
cualquier incidencia.
Ten en cuenta que suele ganar el equipo que mejor aprovecha las
condiciones del juego y, generalmente,
son las mismas para los dos equipos
L@s buen@s jugador@s estn muy atent@s a su juego y al de su equipo!
MCGM y JJHJ
37
As se juega al Waterpolo!
Divertido y con much@s amig@s
Con ganas de jugar, respeto por tus

compaer@s y por l@s contrari@s,
entrenador@s, delegad@s y rbitr@s,
pondrs esfuerzo e inters en tu
desarrollo deportivo.
Ayudars a tu equipo,
jugaris mejor cada vez
..Y el pblico, de forma
correcta y deportiva,
os animar para
que os superis.
Aplicando bien las reglas, siendo deportiv@

y escuchando a tu entrenador@
Podras llegar a jugar en la Seleccin!
38
MCGM y JJHJ
Iniciacin al Waterpolo
EPLOGO
El objetivo de esta publicacin

es la promocin del Waterpolo
a nivel escolar y en la base.
Este deporte posibilita el desarrollo y la

formacin de l@s chic@s y promueve el respeto
mutuo en las relaciones humanas.
Adems, favorece la coordinacin motriz,
la atencin, la imaginacin, la fuerza, la iniciativa
y la rapidez en la respuesta, la intuicin,
la disciplina y el valor de la diversidad.
Cada participante aprender a avanzar
segn sus gustos y aptitudes
El equipo es la suma de las mejores cualidades individuales tocada por la

magia poderosa de un objetivo comn: de ella surgen las condiciones
necesarias para la superacin de los propios lmites y el avance hacia la meta
39
MCGM y JJHJ
Todosalagua
www.todosalagua.com

Iniciacion Al WATERPOLO

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Iniciacion Al WATERPOLO

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

INICIACI N AL WATERPOLO

Este es un trabajo totalmente voluntario,

Autores, diseo y maquetacin

El objetivo de esta edicin es la promocin del waterpolo

Y un porteraz@ que las para todas!!!

Habr un@ ms rpido nadando, otr@ ms

... Si ests cansad@, otr@ compaer@ puede

Centro del campo

Su tamao ser segn indican las reglas

Son tambin tus amig@s.

Es muy importante que sepas y cumplas las reglas del juego

Tod@sl@s jugador@s MENOS ELPORTER@,

El 1 ser el porter@ con su gorro rojo

Los dos equipos van a

El equipo que juega como

Cmo se juega al WATERPOLO?

Un@s jugador@s est n en el agua

El partido solo empezar si estn en la piscina, por cada equipo, el

Y, si no es as, el equipo infractor ser sancionado.

Qu equipo nadar ms rpido y

Falta del jugador azul:

No puedes hundirlo, ni dejar que tu

Puedes agarrarl@ o hundirl@,

Si no lo suelta, puedes seguir

Cmo puedes defender?

Si el jugador atacante tiene el baln

Ten en cuenta que el objetivo es

Si vas siempre a por la pelota

Cuando t seas atacante tambin

Si, en defensa, levantas los dos brazos a la

Te gustara ser porter@?

Te gustara ser porter@?

L@s porter@s no pueden

El gol ser vlido si el

Centro del campo

Tambin sacar el porter@

Sacar el jugador o jugadora ms prxim@.

Pero si el baln est ms cerca de la portera contraria,

El saque lo har el jugador@ ms

Centro del campo

Mucho cuidado con esta falta!

El porter@ est muy atent@!

Piensa en cmo parar el baln antes de que entre en la portera

Si cometes falta dentro del rea de

Si el porter@ comete una falta dentro de su rea de portera

Para sacarlo, el rbitr@ deja caer

Hay que llegar al baln antes

Cuando vuestr@ entrenador@

El rbitr@ pitar la reanudacin

L@s rbitr@s saben cmo aplicar las

Con ganas de jugar, respeto por tus

Aplicando bien las reglas, siendo deportiv@

El objetivo de esta publicacin

Este deporte posibilita el desarrollo y la

El equipo es la suma de las mejores cualidades individuales tocada por la

También podría gustarte