ALEVIN JOSE LUIS Macrociclo:

Lun - 11/12/2023 19:00

Mesociclo:
Microciclo:
24
Objetivos Materiales Observaciones

Plantilla

ANTOÑITO CHRISTIAN DANI GONZALO GORDI JESUS GIL

JUAN MANUEL NICO OLIVER PABLO SAUL

20' Circuito de trabajo preventivo con pase. José Luis id Ejercicio:309791

Se pasa el balón al compañero controlando con pierna más alejada. Para ir hacia donde está el
compañero realizar los diferentes trabajos. Zig-zag con salto, trabajo de escaleras, salto en
buzu caída aún pie y sprint a la zona de inicio controlaria. Para trabajar los diferentes perfiles

Series:1 Tiempo/rep:10 Tiempo pausa:1

20' Tecnificación control orientado+conducción ambas piernas José Luis id Ejercicio:360338

Trabajo de Tecnificación pars mejorar control orientado+mirada periferica y conducción ambas

piernas José Luis

Series:1 Tiempo/rep:10 Tiempo pausa:1

20' Trabajo de tecnificación conducción+ Regates +Perfilamientos José Luis id Ejercicio:360339

Se inicia con condución cambios de sentido en conducción regate pase, recepción y

perfilamiento para finalizar con conducción + Regate

Series:1 Tiempo/rep:10 Tiempo pausa:1

20' Trabajo técnico de Perfilamiento Ofensivo-Defensivo Jose Luís id Ejercicio:356286

Posta 1: Acciones Técnicas Ofensiva, con ruedas de pases con perfilamiento, regate y
finalización

Posta 2: Acciones Técnicas Defensivas análitica perfilamiento defensivo

Series:1 Tiempo/rep:10 Tiempo pausa:1

20' Finalizaciones Sin oposición Diferentes perfiles José Luis id Ejercicio:280540

Plantilla

Explosividad, máxima velocidad de posta a posta

Series:1 Tiempo/rep:10 Tiempo pausa:1