Las emociones juegan un papel crucial en el estudio y el aprendizaje :

 Atención y Concentración:

Las emociones afectan directamente la atención y

concentración. La motivación y el compromiso emocional
mejoran la atención, mientras que emociones negativas
pueden distraer.

 Memoria:

Emociones intensas, ya sean positivas o negativas, impactan

en la formación de recuerdos. La información asociada a
emociones fuertes se recuerda mejor.

 Relaciones Sociales:

Las interacciones sociales generan emociones. Relaciones positivas

mejoran la experiencia de aprendizaje, mientras que relaciones
conflictivas pueden afectar negativamente la concentración.

la asociación entre educación,

bienestar y felicidad contribuye a
la formación de individuos más
completos, saludables y
comprometidos con el bien
común. Este enfoque no solo
beneficia a los estudiantes
individualmente, sino que
también impacta positivamente
en la sociedad en su conjunto.
 Desarrollo Personal y Taller de Liderazgo

VIDEOS RECOMENDADOS:

 Consigue lo que quieras con inteligencia emocional:

implica comprender y gestionar tus propias emociones, así como entender y responder
de manera efectiva a las emociones de los demás.

 Inteligencia emocional: Entrevista a Daniel Goleman

Si somos empáticos con los demás, colocándonos en su lugar en ciertas situaciones

podremos entender y orientar a otros para ayudarlos a crecer más emocionalmente y
gestionarse a sí mismos.
Si logramos apoyar a nuestros niños y adolescentes dándoles herramientas que les
ayuden a manejar sus emociones y a centrarse en lo que quieren lograr con atención
tendremos mejores alumnos en las aulas y profesionales en oficinas.
 Inteligencia emocional: Daniel Goleman

La inteligencia emocional es importante para evitar decir o hacer cosas que no

queremos en momentos de ira, ansiedad o depresión como las principales emociones
que dejan repercusión directa en nuestras relaciones e incluso en nuestra salud. Para
ello es indispensable que aprendamos a escuchar, entender, y trabajar en nosotros
mismos, así como reconocer los sentimientos de los demás y tener empatía con las
situaciones que se nos presentan.

 Inteligencia Emocional - Cómo Controlar las Emociones:

El control emocional no significa suprimir o ignorar tus emociones, sino
gestionarlas de manera saludable. La inteligencia emocional implica reconocer,
comprender y responder de manera efectiva a las emociones, tanto propias como
ajenas.
 Técnicas para LIBERAR TUS EMOCIONES:
es importante encontrar las técnicas que funcionen mejor para ti. Al adoptar
prácticas regulares de liberación emocional, puedes mantener un equilibrio
emocional más saludable y enfrentar los desafíos de manera efectiva. Si las
emociones son abrumadoras o persistentes, considera buscar la ayuda de un
profesional de la salud mental.