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  • Potencia Aerobica - Juego de Posesión 15 18 21 Jugadores

    Cargado por

    franklinnarvaez
    8 vistas6 páginas
    Este documento describe un ejercicio de fútbol para 21 jugadores divididos en dos equipos. Cada equipo está compuesto por 14 jugadores atacantes situados dentro de un área de 35x35 metros, mientras que el otro equipo tiene 7 jugadores defensores. El objetivo es que los atacantes mantengan la posesión del balón durante 2 toques como máximo, mientras los defensores intentan recuperarlo.

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    Este documento describe un ejercicio de fútbol para 21 jugadores divididos en dos equipos. Cada equipo está compuesto por 14 jugadores atacantes situados dentro de un área de 35x35 metros, mientras que el otro equipo tiene 7 jugadores defensores. El objetivo es que los atacantes mantengan la posesión del balón durante 2 toques como máximo, mientras los defensores intentan recuperarlo.

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    de 6

    GRUPO 1 GRUPO 2 GRUPO 3

    MISAEL CALITIN MODELO

    SERGIO SEALY ORMAN

    MARLON NAVARRO HECTOR

    AGUILA CUNNINGHAM FIELDS

    JULIO LIPO CONTRERAS

    SERRANO MENESES CARLOS

    SMALL STEWARTH OBANDO


     • Duración: 6’ Recuperación: 1 ½ min
     • Material: Semiesferas, 2 juegos de petos, balones
     • Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
     • N.º Jugadores: 21 (14:7)
     • Dimensiones: 35 m x 35 m • N.º Toques: 2-1

     Descripción:
    Dos equipos de jugadores atacantes situados (seis en las esquinas del cuadrado y seis en el
    interior del mismo) tratan de mantener la posesión del balón contra un equipo de seis jugadores
    defensores que intentan recuperarlo, cuando logran recuperar el balón pasa a defender el
    equipo que perdió el balón
     • Duración: 6’ Recuperación: 1 ½ min
     • Material: Semiesferas, 2 juegos de petos, balones
     • Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
     • N.º Jugadores: 21 (14:7)
     • Dimensiones: 35 m x 35 m • N.º Toques: 2-1

     Descripción:
    Dos equipos de jugadores atacantes situados (seis en los lados exteriores del cuadrado y seis en
    el interior del mismo) tratan de mantener la posesión del balón contra un equipo de seis
    jugadores defensores que intentan recuperarlo, cuando logran recuperar el balón pasa a
    defender el equipo que perdió el balón

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