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  • 4 Vs 4 Transferencia - Torneo

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    franklinnarvaez
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    Este documento describe un ejercicio físico para 8 jugadores divididos en dos equipos de 4. El objetivo fisiológico es desarrollar la potencia aeróbica. Cada equipo ataca y defiende una portería en un área de 30m x 20m, intentando progresar hacia la portería contraria en 2 toques como máximo y anotando un gol.

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    4 vs 4 Transferencia - Torneo

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    4 Vs 4 Transferencia - Torneo

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    franklinnarvaez
    Este documento describe un ejercicio físico para 8 jugadores divididos en dos equipos de 4. El objetivo fisiológico es desarrollar la potencia aeróbica. Cada equipo ataca y defiende una portería en un área de 30m x 20m, intentando progresar hacia la portería contraria en 2 toques como máximo y anotando un gol.

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    de 1

    • Material: Semiesferas. pelos, 2 por.

    móviles, balones
    • Objetivo Hslológlco: Po1encla aeróbica
    • Nº Jugadores: 8 (4:4)
    • Dimensiones: 30 m x 20 m • Nº Toques: 2-1
    • Duración: 8' • Recuperación: 2'
    • Descripción:
    Juego6:6
    Cada equipo alaca y defiende una ponerla normal.
    El equipo atacante Intenta progresar en el Juego y finallzar
    1irando en la ponerla adversaria 1eniendoque 1ener a lodos sus
    fugadores en campo contrario.

    • Material: Semiesferas, pelos, plvoles, balones


    • Objetivo llslológlco: Potencia aeróbica
    • Nº Jugadores: 8 (4:4)
    • Dimensiones: 30 m x 20 m • Nº Toques:
    , ,
    ,, • 2-1
    Duración: 8' Recuperación: 2'
    0. 6 • Descripción:
    •• Juego 4:4
    Cada equipo a1aca y defiende una ponerla cuadrada (chica),El
    ·..'06_·_:: . 6 equipo atacante inten1a progresar en el juego y finalizar
    .-- tirando en la ponerla adversaria. (gol de primera osea a un
    toque)

    • Material: Semiesferas, petos, 2 por.móvíles, balones


    • Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
    • Nº Jugadores: 8 (4:4)
    • Dimensiones: 30 m x 20 m • Nº Toques: 2-1
    • Duración: s· • Recuperación: 2'
    • Descripción:
    Juego 4:4
    Cada equipo a1aca y defiende una ponerla normal.
    El equipo atacante intenta progresar en e.l juego no pudiendo
    realizar pases hacia airas y finalizar tirando en la portería
    adversaria

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