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  • Potencia Aerobica - Juego de Posesión 15 A 18 Jugadores

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    franklinnarvaez
    0 vistas6 páginas
    Este documento describe un ejercicio de fútbol para 18 jugadores divididos en dos equipos de 12 jugadores cada uno. El objetivo es que cada equipo mantenga la posesión del balón mientras el otro intenta recuperarlo, cambiando los roles cada vez que se recupera el balón. Se juega en un área de 30x30 metros durante 6 minutos con descansos de 1 minuto y medio entre repeticiones.

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    Potencia Aerobica - Juego de Posesión 15 a 18 Jugadores

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    de 6

    GRUPO 1 GRUPO 2 GRUPO 3

    MONTENEGRO MURILLO MODELO

    SERGIO GILBERTO ORMAN

    MARLON BREINER HECTOR

    AGUILA CUNNINGHAM FIELDS

    SERRANO LIPO CONTRERAS

    SMALL STEWARTH PINTO


     • Duración: 6’ Recuperación: 1 ½ min
     • Material: Semiesferas, 2 juegos de petos, balones
     • Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
     • N.º Jugadores: 18 (12:6)
     • Dimensiones: 30 m x 30 m • N.º Toques: 2-1

     Descripción:
    Dos equipos de jugadores atacantes situados (seis en las esquinas del cuadrado y seis en el
    interior del mismo) tratan de mantener la posesión del balón contra un equipo de seis jugadores
    defensores que intentan recuperarlo, cuando logran recuperar el balón pasa a defender el
    equipo que perdió el balón
     • Duración: 6’ Recuperación: 1 ½ min
     • Material: Semiesferas, 2 juegos de petos, balones
     • Objetivo fisiológico: Potencia aeróbica
     • N.º Jugadores: 18 (12:6)
     • Dimensiones: 30 m x 30 m • N.º Toques: 2-1

     Descripción:
    Dos equipos de jugadores atacantes situados (seis en los lados exteriores del cuadrado y seis en
    el interior del mismo) tratan de mantener la posesión del balón contra un equipo de seis
    jugadores defensores que intentan recuperarlo, cuando logran recuperar el balón pasa a
    defender el equipo que perdió el balón

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