Terapia breve sistémica 3 grandes categorías

Giorgio nardone: padre terapia breve sistémica: desorden que surge de cualquier de estos

Una coasa es que te preocuoe tu peso otra el estar pensando todo el tiempo en camino
Siempre hablan de ellos: pero somos nosotros quienes no han tenido estos pensamientis?
Es normal preocuparse por el peso no obsesionarse.

Redes semánticas: Las

redes semánticas, pueden definirse como el
conjunto de palabras recuperadas a través de la memoria mediante
un proceso reconstructivo que no sólo se obtiene por vínculos
asociativos, sino también por la naturaleza de los procesos de
memoria (Figueroa, González y Solís, 1981); lo que piensas de
algo no es. Tu forma de ver algo no es tal la realidad

Si fuera une examen quien tendría la razón? Claro qentiedes, es

español, pero aun así no es la misma
Automatico : no lopensamos por eso se llama perceptivo reactivo.
Paleoncefatico la memoria implícita: procedimental . si uestedes
entienden lo que estoy diciendo no solo es porque tienen
antecedentes de español sino que también de psico.

De manera natural podemos perder la naturalidad de poder corregrise

Se adapta o no?
Fiesta de disfraces? Te adaptas o se te cae el mundo, tiene que ver con la flexibilidad para
adaptarse a las demandas del medio.

Autopoieticas: solo se retroalimentan y se instalan como sistemas perceptivos que son la

base de lso desrodenos.
Aquí entremso por la percepción y pare poder percibir primer debemos de tener una
sensación tener de adentro o afuera (como hambre) y cuando llega a la cc se vuelve una
percepción, luego una emoción, una cognición, etc. No es tan cumplido las cosas se
complica por cuales son los estimulso y los guiones que se repiten de manra automática que
no se ponen en duda

que ves?
Coraje, enojo, duda disgusto, si tomas mucho tiempo es darle varias veultas de que decir,
pero la sensación independientemente de la palabra es de disgusto. Unas empatizan co
quien puede comerse todo, es la ruleta de la vida
Com otarbajamos en tbe? Este es elcambio de terapia: del paleoencefalo a la corteza, me
explico cuando queremos que las personas cuando nos dedicamos solo a educar “hay que
dormir temprano hay que hacer ejercicio, eso todo mundo lo sabe, funciona?
El tienes que ser buena niña y sacar un 100 te da ese 100?
SIEMPRE EVOCAR SENSACIONES, LA IMAGEN ANTERIOR QUE TE GENERO? SI HUBIERA
PREGUNTADO QUE VEN MUCHOS DIRIAN : HAY DOS PERSONAS UNA CON SOBRE PESO
HACIEDNO TAL COSa (Eso es aca arriba) cuando hay que mover la emoción que es paleo,
para provocar el cambio debemos de provocar emociones correctivas

Saquen otra vez el teléfono

Ni siquiera es consenco es la lógica aristotélica, usar sinónimo, la mayoria no es emoción, es

lo que nos pedían los profesores en toda nuestra educación basuca
ç

Que las mujers tengan que quedarse en casa es opinion o creencia?

Es muy fácil decir ellos,

Los problemas surgen por esto

 ç

La mayoría la hace sinónimo con contradicción

Lógica ordinaria es así derechita, la que nos enseñaron en la escuela

Cosas que se excluyen por no estar en la categoría si o no, falso o verdadero.

Silogismos: las mujeres son seres humanos, maría es mujer entonces es un ser humano.
Lineal.
No con fenómenos complejos: pe que hizo que todos los aquí presentes que les hizo estar
aquí: si les llamo la atención el teme, otro enfoque-…varía
El ultimo punto tratas de convencer a la persona de ver las cosas de manera diferente es
muy cc ,no funciona en todos los casos todos sabemos que alcanzamos el peso ideal.

Aquí entramos a la lógica no ordinaria, todo esta torcido, las cosas como las pensamos a
vaces nos lleva a estratagemas y autoengaños… lo que buscamos es hacer que las personas
cambien primero y luego pensar

diferente, y esto es con autoengaños, la lógica no ordinaria es a tarevs de paradojas para

determinar como funciona el problema

Se que debería de hacer esto pero no lo hago, se que me debería de sentir culpable pero no.
Alguien sabe que es una profecia autocumplida?

Profecia autocumplida: bebes, ya te cambie no te vayas al patio a ensuciar, les damos las
ideas y ellos las cumplen.

A que no puedes comer solo una, las mentiras se convierten en verdades por repetición…

Las princesas no comen Orange España

https://www.youtube.com/watch?v=WHoXAw5_gcw

#Ana y #Mia, los 'hashtags' detrás de los que se ... - EL PAÍS

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2 oct 2019 — #Ana y #Mia, los 'hashtags' detrás de los que se ocultan la anorexia y la bulimia.
Existen casi cuatro millones de publicaciones en las redes ...

Ana y mia
Yo creo que las mujeres tienen que ser delgadas y que las van a rescatar, voy a morirme de
hambre pero al peso que yo quiero, pero cuando llego al peso que quiero , me restringo. Y
luego como. Son dietas yoyo

La secuencia temporal es la contradicción.

Al mismo tiempo partes de las premisas falsas: si dice light
Como en algún momento que la gente toma coca ligh y que decían los niños , todas las
gorditas toman cosas light eso las engorda?
Piensan que porque no es engorda se atascan.
Ambivalencia de un antes y después.

Nosotros reaccionamos en función de

No se puede enojar

A base de esfuerzo mejores calificaciones, beca completa en uni privada, a media carrera el
papa no la deja ir a la reunión de la vecina de la calla hasta que no llegue, y como la hace
sentir esto y dice : fatal. Les da un coraje y comen. No se cuestiona el que sea una mayor de
edad y que ha hecho cosas de manera independiente se queda en esa linea

Si cuestionamos a la mama como Mafalda que nos ahorramos? Ella no lo toma desde el
punto de vista de la jerarquía, sino de roles.
En que consiste una tentación en una necesidad no un deseo, si me doy el placer de comer
un chocolate no tengo la necesidad, cuando la necesito ya hablamos de una tortura.

No voy a hablar

Estos son los principales

Aquí están los desordenes de la alimentación

Depresion donde las pers dejan dehacer cosas renuncian

Rabia: lugar. A la defensa y lalucha muy común en desodernes paranoides,

Como se da?
Buscamos una..
De abajo hacia arriba que una vez que se de el cambio: hacemos prescripciones paradójicas
conseguimos el cambio a nivel cortical es que la persona se siente autonomca y segurda de
si misma
Sugestuivo evo: emociones placenteras o de disgusto que lleven a la persona estas
sensaciones.
Resultan en:
Experiencias emocionales correctivas

utilizamos la lógica racional para entender y luego la no ordinaria para provocar el cambio.

Mucho recae en la comunicación: nos las hacemos con pacientes., las modelos padecen
cuando son pacientes están en una posición asimétrica es decir abajo y vas a hacer lo que
yp te digo y no funciona, pero la cuestión, es que todos los enfoqeus funcionan en que los
terapeutas saben lo que están haciendo, en el suf tono y energía para que las persona vayan
a la dirección que quiere, en paciente vamos a cliente aun esto es cc pero nos somos un
servicio de salud, enfoques terapéuticos que por ser consultantes participen de manera
activa el hacer instrucciones, las ideas se siembran, la manera mas adecuada es romper con
la resistencia y al momento de la terapoa

Siemrpe actuamos no como un experto, el consultante es quien sabe. A veces tenemos que
ponernos arriba claro pero depende de la persona. Pensamos que los consultantes son
expertos en su vida cuando ellos son los expertos, cuando ya me dicen algo, np es un
corrígeme si me equivoco es corrígeme si estoy bien es.

Fases de la tbe:
4grandes faces
Fase:
Si alguien cree que es

Que piensas de ir de compras? Te gusta ir de tiendas

De la necesidad nace el amor, t egusta ir de compras? Yo tengo muchos pero veo algo
bonito y lo quiero comprar, que dicen sus papas de costco?

Creencia: me vere bien en ese vestido

Reflexión: para que compro sino lo necesito
Contradicción: si a pesar de que no lo necesito lo compro
Es el vestido por el vestido o hay algo mas?

Flexible: a la mejor si me espero hay mejores

Rigido: ese es el que necesito rigido: si se frsutra el deseo que se vuelve necesidad
No encontré graficas oficiales, esta es del 2021
Por que el 2021 el incremente? Porque el disparo en mujeres? El incremento del deseo ,
tentacio y necesidad.

Op: Quiero ser, ella si pero yo no , se burlaran de mi

Of: No le gusta lo que ve en el espejo

Por qué porque hay tentación, entre mas se esfuerzan por no comer comen
Tipos de bulimia:
Nardone es creativo en poner nomrber a las cosas

Las que se atracan no son por los mismos motivos:

Ellos son por emociones de cualdiad afectivo: son muchas capas, el atracon es la capa
exterior pero no todos los tipos de bulimia se manejan igual hay que saber qué sostien el
sintoma o el atracon..
Van por problemas de salud con el nutri y los derivan a terapia pero ellos no ocupan

Empiezan con anorexia pero devienen de otro trast

Periodos largos de abstinencia o acts: 5 horas de gum y comer. Es controly descontrol. Lo
hace a escondidas.

Es bastante fuerte la verdad, habla de que las mujeres con este desorden es como si
pudieran estar con el amante secreto y se reencuentran, es una analogía
Tener sexo con el primero que se ponga en frente
Les da la cruda pero se repite
Dependiendo de las soluciones intentadas es el tipo de bulimia,

Esto es como los hams en ruedas

Como bajan a base de restricción es cansado se deja
Dejan el placer, se trasnforma en una prisión de la comida porque quieres continuar
absteniéndote,
Sino lo consigo me dejo llevar
Quiero se una gordita feliz pero en una cierta edad

Otro ciclo vicioso que si hace ejercicio todo el tiempo debo de comer demás, amberazadas.
Estas con las tradicinales, el comer luego vomitar y este es un eterno ciclo

te declaras incompetente para controlarte y le pides ayuda a alguien o a una pastilla

Peronotoas las personas

Que le vamos a decir a la persona?

Las emociones no se decretan y es lo que solemos hacer todo el tiempo. La persona perdió a
alguien y qué le decimos? No llores a uds les ha funcionado eso? hay que validar la emoción
y ahí hacer tratamiento

Las personas dicen que ayunan porque se sienten mejor pero si no desayunas el deseo se
vuelve necesidad y viene el atracon, entonces hay que llevar a la personq a que conecte que
el dejar de comer solo hará que quiera comer más resulta peligroso porque incrementa, va
siguiendo lo que te dan compartiendo las personas. Haces las prescripciones y
restructuraciones: dieta e la paradoja :que te puedo decir acerca de las dietas que no sepas,
es mucha info, la cuestión no es la info sino cuanta info, una de las presocripciones
dependiendo de la persona es: que genarlmente haces la exploración del prob a quien se lo
comenta con alguien o van los papas.

Cuando tu vas y le dices a tu amigo no

La manera de encontrar su propia motivación para el cambio es encontrar el cambio es un
manera de que la persona se empiece a dar cuente de que entre menos platique . mejor por
la invalidación.

Cuando sientas el sentimiento irremediable de comer es hacer que estas haciedno queines
estabn que estabas haciedno
Cambiar el foco del paleo para que el hemisferio izq que para cuando acaben de escribir

No te voy a preguntar de las dietas porque tu sabes

Vas a comer lo que quieres tres veces al dia lo dicen los doctores, pero si acaso se te antoja
un choco entre comidas, si comes uno te lo comes pero , puedes comer lo que quieras pero
si
Claro comer es un placer cuesta mucho, es mucho lo que hay que gacer pero no lo es todo.

Pero y tu salud? La dieta de la paradoja es que puedes comer lo que quieras así.

Su corazón protegerse con la comdia pero es momento de llevar a trabajar eso de lo que
han estado huyendo
En la mañana cuando sales a la casa preguntarse en que haría para convertirme un hombre
o mujer deseable y que actuaras como si lo fueras.