LOS HÁBITOS SALUDABLES

Fase: 5 Grado: 6°
Contenido: Estructura y funcionamiento del cuerpo humano y su relación con la salud
PDA: Explica los factores que ponen en riesgo la salud y aquellos que la favorecen al analizar diversas
situaciones y propone acciones para reducirlas.

Los hábitos saludables son un conjunto de conductas que realizamos como propias en nuestro día a día con la
intensión de prevenir problemas de salud.

Los principales hábitos saludables son:

 Alimentarse adecuadamente
 Dormir los suficiente de acuerdo a la edad
 Realizar actividad física
 Realizar hábitos de higiene
o Bañarse
o Lavar los dientes
o Lavar las manos
o Usar ropa limpia
 Evitar el consumo de sustancias
o Alcohol
o Tabaco
o drogas
 Habilidades para disminuir el estrés

En el siguiente material identificar cuáles son los hábitos saludables.

En el siguiente material identificar cuáles son los hábitos saludables, como en el ejemplo en la segunda hoja se
anexa el material para que los alumnos contesten.