“AÑO DE LA UNIVERSALIZACIÓN DE LA SALUD”

SEPARATA N°02 – VI CICLO

Área Educacion Física
Competencia Interactúa atravez de sus habilidades socio motrices
Asume una vida saludable
Tema Valorando las practicas saludables
Propósito de la actividad Que el alumno tenga un significado relevante de los hábitos saludable
dentro de su adolescencia
Evidencia Temas descriptivas a base de concepto y análisis de preguntas con respuesta
.cognitivas
Ciclo/grado VI (1ero y 2do)
Docente Alexander Monder Peralta Guevara
Fecha
ENTREGA DE SEPARATAS

Presentación: Damos la bienvenida a las y los estudiantes y damos inicio a sesión, teniendo en cuenta las
características de los estudiantes de secundaria y al respectó a sus necesidades y expectativas de aprender mas acerca
de la practica de valores saludables en su adolescencia en el área de educación física

¡ATENTA(O)! QUE AQUÍ ENTRAMOS AL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

El día de hoy veremos un tema que es muy importante conocer, acerca de la salud me estoy refiriendo al tema de:

Valorando las Prácticas Saludables

“Javier está creciendo sano y fuerte”
I. El Saber desde la experiencia: Se pedirá a los (as) estudiantes que expresen sus ideas sobre por qué creen que
Javier está creciendo sano y fuerte. Se sugiere anotar, en la pizarra y su en su separata, las respuestas mencionadas, y
motivarlos a dar nuevas opciones, preguntando: ¿Por qué otras razones, creen ustedes que Javier es un
adolescente
Se espera que los(as) estudiantes hagan referencia a prácticas o hábitos saludables como saludable?
II. el cuidar las horas de sueño, hacer ejercicios, comer alimentos nutritivos, cuidar el aseo Propósitos:
personal, evitar consumir sustancias toxicas como tabaco y alcohol, mantener una buena Los(as)
postura, etc. estudiantes
Aspectos necesarios para mantener un buen cuidado del cuerpo
identifican y valoran la
importancia  Dieta balanceada y control del peso corporal. que tienen
las practicas  Práctica regular de ejercicios físicos. saludables
en el  Dormir y descansar las horas necesarias (ocho horas de sueño como desarrollo
físico, mental mínimo). y emocional
para el Evitar el consumo de drogas, alcohol y cigarros.
 Buena postura
 Visitas regulares al odontólogo, al oftalmólogo y al médico.
mantenimiento de la salud.

III. Conocimientos a desarrollar: Principales hábitos para el cuidado personal

Importancia y beneficios del cuidado personal para el desarrollo de sus cuerpos mentes y estado emocional, así como
para el mantenimiento de su salud.
IV. Aplicando lo aprendido
Cada uno de los estudiantes escribirá hábitos o practicas saludables y realizara un dibujo sobre las consecuencias de no
practicarlos, y sus respectivos ejemplos.
 “AÑO DE LA UNIVERSALIZACIÓN DE LA SALUD”

 1. El estudiante va a dibujara como se ve una chica que tiene hábitos saludables;

 2. El estudiante va a dibujara como se ve un chico que tiene hábitos deficientes de cuidado

personal.
El (la) docente monitoreara al estudiante para verificar que estén siguiendo las instrucciones correspondientes,
motivándolos para completar la tarea.

Los(as) adolescentes expresarán sus conclusiones respecto a: dieta, práctica de deporte, buena postura, descanso,
sueño, evitar uso de alcohol y tabaco, control médico y dental periódico, evitar conductas sexuales de riesgo y cuidar la
seguridad personal, y sus respectivos dibujos en sus separatas

V. Evaluación de los aprendizajes

Se sugiere al (la) docente que, para evaluar el logro de los aprendizajes, incentive a los(as) estudiantes, en función a de
realizar la siguiente actividad, diciendo:

1. A continuación, te presentamos los testimonios de dos adolescentes. Después de leer lo que

ambos(as) dicen, escribe, al lado derecho en sus respectivos cuadros, la apreciación u opinión que tienes
respecto a sus testimonios, referencia a las prácticas de cuidado personal de cada uno(as). Alado derecho
Indícales también algunas sugerencias y recomendaciones que tú pones en práctica para sentirte bien de salud.

Me gusta estar en mi peso ideal, salgo a

correr todos los días. Duermo cerca de 1).
Opinión sobre
ocho horas diarias, intento mantener una el testimonio
buena postura y voy periódicamente al
médico y al dentista. Mi mamá y yo
conversamos ..Sobre historias reales. Recomendaciones y
(asque fuman, beben alcohol y se drogan sugerencias
y, también, sobre comportamientos
sexuales prematuros e inseguros de .
algunos(as)
Subo y bajo adolescentes. En resumen,
de peso con frecuencia, y, a
2) me Opinión sobre 2)
siento muy bien
veces, me siento muy débil y no puedo
practicar fútbol. Soy goloso para las cosas el testimonio
que me gustan, me paso algunos días sin
comer bien y NO voy al médico o al Recomendaciones y
dentista ..sólo cuando tengo una sugerencias
emergencia. No converso con mis padres
sobre tema, pero tenemos muchas dudad.
V. Actividad
No siempre adicional
me siento bie0n ni física ni
emocionalmente, y no se a quien recurrir
Desarrollar las sgtes preguntas:

1) ¿Cuáles son los hábitos saludables que tus prácticas en tu comunidad?

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2) ¿Menciona algunos hábitos deficientes de cuidado personal. Dentro de tu adolescencia?

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3) ¿Menciona algunos habitos saludables que prácticas tú para sentirte bien?

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