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  • 1° SECUENCIA 3 Semana Del 27-9 Al 1-10-21

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    Este documento describe las actividades planeadas para una clase de educación física, incluyendo calentamiento con trote suave y estiramientos, una actividad principal de circuito de deportes diseñado por los estudiantes, y un estiramiento final. El objetivo es que los estudiantes desarrollen habilidades motrices a través de actividades recreativas y aprendan sobre los beneficios del ejercicio físico para la salud.

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    1° SECUENCIA 3 semana del 27-9 al 1-10-21

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    SECUNDARIA GENERAL «TEODOMIRO MANZANO CAMPERO»

    •Adapta sus capacidades, ACTIVIDADES A REALIZAR


    habilidades y destrezas
    APRENDIZAJE motrices al organizar y 1. CALENTAMIENTO
    ESPERADO participar en diversas • Trote suave alrededor de la mesa
    actividades recreativas, para
    consolidar su disponibilidad. • Trote suave elevando talones
    • Trote suave elevando rodillas a la altura de la cintura
    • Caperucitas
    •A promover actividades
    LO QUE vinculadas con mi • Círculos de brazos
    APRENDERÉ disponibilidad corporal y mi • Abrir y cruzar los brazos
    salud.
    • Elevar brazos alternados

    •El ejercicio físico ayuda a la 2. ACTIVIDAD PRINCIPAL «CLUB DE INICIACIÓN DEPORTIVA»


    PARA
    SABER gente a perder peso y reduce  Diseña un circuito de actividades con el deporte de tu preferencia .
    el riesgo de desarrollar
    MÁS algunas enfermedades. Para diseñar este circuito de actividades toma en cuenta los
    principales movimientos que se realizan para jugar el deporte.

    MATERIALES •Balones, pelotas, sillas, 3. ESTIRAMIENTO


    botes, etc.
     Flexiona la rodilla a tratar de que el talón toque el glúteo
    alternado piernas.
    EVIDENCIAS •Collage de los 3  Flexionar rodilla al frente tratando de que la pierna toque el pecho
    momentos de la sesión
    alternando ambas piernas.
     Flexión al frente tratando de que la frente toque rodillas.
    FECHA •27 de sept al 1 de Oct.  Estirar brazos hacia la espalda alternando

    EDUCACIÓN FÍSICA MTRO. ADÁN LÓPEZ JIMÉNEZ

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